《等你的雪月风花》Ann泠善然

85、生命旅程

　　白色，对心脏、精神、神经和情绪有益。
　　蓝色，用于催眠，对治疗呼吸系统疾病有益。
　　绿色，对治疗神经系统疾病有益。
　　紫色，对眼睛和耳朵及神经系统有益，可治疗精神疾病、偏头痛、便秘。
　　棕色，是大地的颜色，是象征阳刚之气的颜色。喜欢棕色的人非常热爱生活中最美好的事物，有旺盛的生命力，稳定的生活方式。讨厌棕色的人和朋友相处的时间远比情人多，这点非常不好，因为会导致你的情人总有一天会离你而去。
　　橙色，代表火焰和温暖，对神经紧张易怒的人不好。
　　黑色，代表自制力和意志力。
　　做一个正直的人。要想人不知，除非己莫为。人在做，天在看，不负上天，不负自心。不以恶小而为之，不以善小而不为。善是帮助别人，恶是伤害别人。心以善为贵，金喜善。所有的善都会得到嘉扬，所有的恶都会得到惩戒。你的人品就是你的运气。这是我的信仰。
　　遇到困难时，我们要学会想办法解决问题。这件事情很简单很容易，我相信自己可以把它做好。
　　在今后漫长的学习生活旅程中，要善待自己，善待别人，做一个会说话的美丽女子，拥有一份自信的好心情，而且在性格上要不断学习突破，并成长为内心更强大的自己，在人际交往方面，与人沟通交流，要把话说得恰当好处，能够用语言让全世界悦纳自己，也要让自己诚心悦纳全世界。
　　我学了一个字，用心记。一个短语，练习组词。我认识字可以阅读和讲话。在心中随意想一句话说出来就是社交。说话就是学会组词。如果不能改变现状便活在自己的世界里做自己的事，然后建一座属于自己的城堡在自己的王国里做自己的女王。
　　学习如逆水行舟不进则退。我的眼前是浩瀚星辰大海，为了航行我求知若渴。我最喜欢做的事情是读书。怎么读书？一个字一个字地看，一个词语一个词语地看，一个句子一个句子地看。不是要数量，而是要质量。看书并不一定要看内涵，看书并不一定要看情节，看书就是认字，主要是看一个字的意思，看书主要是看一个词语怎么组词，看书主要是看怎么去生活中学会说话与人平等交流，这是因为知识可能会过时，而语言是人类文明的标志。
　　我要轻轻地慢慢地小心翼翼地注意日常生活中的每一件事情。一个人有没有能力取决于她在日常生活中对生活细节的处理水平。把所学知识实际运用到日常生活中去。学习工作中所有一切成就都在日常生活里。在日常生活中学说话，在日常生活中学做人。把日常生活过成游戏，把日常生活当作艺术。不适应新环境的时候，我们要学会创造环境。
　　人生就是一场不断学习说话的旅程。学会说话就是学习语言。日常生活工作中需要时时刻刻学习语言。认识字便可以阅读。认识字便会说话。认真思考一句话非常有意思。学习说一句话。说话就是口头语言表达能力。说话就是认字。说话认字很简单。日常生活中随时随处可见说话认字。说句话很容易，只要认识字就可以了。人际交往很容易，只要会说话就可以了。
　　人际交往是人与人之间的交流沟通。记忆力心理因素和语言表达能力是人际交往的根本。人际交往是人身心健康的需要。人际关系失调可导致心理疾病。人类的心理病态大多是由人际关系失调所致，离群索居会使人孤独忧虑，可导致心理沮丧，失去语言能力，重者可患精神分裂症。心理健康的水平越高，与别人交往越积极。不要做一个孤僻不合群的人。多休息，多运动，多看书。体力劳动和脑力劳动要平衡。精神上的神经系统疾病跟户外运动少有关系，神经系统不调跟运动少有关系，所以我们在脑力思维外要多运动。生命在于运动。
　　觉察自己的情绪，表达自己的情绪。清楚知道自己此刻是高兴、悲伤、低落还是烦躁。拒绝负面消极的情绪，紧张、害怕、生气、难过、沮丧。遇到不高兴的事情，要转移注意力，并告诉自己，我还有许多事情要做，所以没有太多时间来悲伤。其实，只要自己足够强大，处事有方寸，内心临危不乱，外界就很难改变你。觉察别人的情绪，理解别人的情绪。能认知他人的情绪，就能获得人际的温暖。在生活中认知他人的情绪，能更多地得到别人的认可、关心和帮助。
　　情商高的人不怕挫折，把挫折当作垫脚石。情商高的人情绪不会随着外在事物的变化而变化。情商高的人会创造环境。情商高的人会正面对待自己的情绪。情商高的人善于正确适度地表达自己的情绪。情商高的人有强烈的欲望去交朋友，渴望探索外面的世界。情商高的人善于倾听。情商高的人总是很开心很快乐。情商高的人会带给人正能量。情商高的人生气时会转移注意力。情商高的人能处理好自己的心情。情商高的人会处理好和周围人的关系。
　　一个人自己优秀了，周围的人才会愿意与你交往。只有自己好，别人才会真正喜欢你，巴结讨好是没有用的。别人尊重你并不一定是你很优秀，而是别人很优秀。人只有在心情快乐的时候才能把事情做好。一个人最害怕的事情是去急。一个人就是要会玩，会打发时间，并遵守游戏规则。一个人优不优秀在于他对周围人的理解程度和对日常生活中细节的处理水平。
　　不管以后怎样，只有我愿意一辈子陪我自己走下去。一辈子再长，只有我是真心实意陪我自己走下去。一定要爱自己，欣赏自己，因为陪自己走到最后的不是别人，而是自己。别人越对我差，我就越要对自己好。别人越欺负我，我就越要看得起自己。别人越伤害我，我就越要变得强大。我一定要好好保护我自己。你要知道这个世界上全是别人只有一个自己。所以，你要找到自己才是最重要的。要经常对自己说：这件事情很简单很容易，我可以把它做好，我能够做到。要经常激励自己：我很棒，我很优秀，我很开心，我很快乐，我很幸福。要经常安慰自己：没关系，这一点点伤害，这些痛苦，这些矛盾，孤独与不理解，黑暗与无助，我可以承受。
　　我要爱我自己，加倍加倍地爱自己，非常非常努力地对自己好。无论发生什么，无论何时何地，我都要爱我自己，对自己好。这种信念谁也改变不了，任何人任何事也改变不了。
　　在我的青春期里我一定会快快乐乐地度过。真心地喜欢自己，相信那将是一个可爱快乐敢作敢当的女孩。也许青春的道路上还有很多忐忑，但是有了身边那么多人的陪伴，我的成长之路上不会孤单。成长的旅程已经开始。记得曾今有这样一首诗歌写道：我是风，是花，是露水，是某个微笑着的女孩子的命运。我一定很喜欢这句话，愿自己像风一样洒脱，像花一样靓丽，像露水一样清纯，一直微笑着面对一生。
　　一个卑微渺小的女孩，我从幼稚懵懂到渐渐认清现实的青春岁月。那些发生便忘记的，那些发生便珍藏的，都浮现脑海一一细数。慢慢地越来越明白，慢慢地越来越了解自己，想感谢每一件给过自己鼓励的事，想报答每一个给过自己帮助的人，期盼未来，挣脱过去，会狼狈，会潇洒，努力生活努力学习努力工作活在最美好的当下……
　　爱自己是终身浪漫的开始。靠别人不如靠自己。自己好，才是真的好。记得逃离任何消耗你快乐的人和事。我想，慢慢来，是一种诚意。