有没有抢购食盐的亲啊?有木有!!!!
食盐每天的摄入量要控制在6克,超过6克,会对身体造成伤害,长时间过量摄入,对心血管和肾脏的伤害将不可挽回。
远之私房菜时间:
牛柳意大利面:
原料:圆细意大利面100克,牛柳40克(半成品柜台卖的牛肉丝亦可),西芹、红灯笼椒各30克,橄榄油、意大利面酱(沙茶酱,海鲜酱等任何喜欢的咸味酱料亦可)
步骤:1.牛柳、西芹、红灯笼椒切成细丝待用
2.将意大利面放入沸水中,视个人口感喜好,煮5-8分钟捞出待用(煮的时候,在水里加一点盐,可以使面更有味道并且筋道)
3.热锅滴入橄榄油,倒入切好的牛柳西芹灯笼椒丝,煸炒至牛肉变色
4.将煮熟的意大利面倒入锅内,加入酱料,充分搅拌,盛盘即可。