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4、选秀的套路有点深 ...
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“身体微微向后，双手在后脑处交叠，随后右手弯曲按住左臂关节位置，同时下半身重心移动到右臀。”
“双手伸展举到头顶，换个方向继续重复之前的动作，这套动作重复做两次。”
“右手臂伸直，将左手臂弯曲成直角，给右手臂支撑，左手臂用力向内按压，同时视线看向前方，随后是手部扩胸动作，期间左腿一直呈伸直状态。”
“右腿弯曲，屁股动起来，换个方位继续，此套动作做四次，完全的将身体伸展开来。”
“左手按住脸颊右侧，头部顺势向左侧弯曲，接住肩膀，右手摸臀，双手抱住后脑勺，视线向下。”
“换个方位继续，动作重复四次。”
“挺胸，抬臀，收腹，双手交叠在后背按压在臀部空气处，下腰，双手交叠上下摆动，上半身向下按压，头部动起来。”
“双手抱圆，不要接触，伸到头顶，双腿分开站直身体，腰部挺直，腿部伸直，身体呈现直角，双手不接触抱圆向前按压，做四次。”
“右手伸到腹部，左手臂伸直贴左脸颊，身体向右侧弯曲，右脚尖朝上拉伸，做四次，上半身向右侧弯曲。”
“左手臂呈伸直状态一直向右前方拉伸，右手臂摸臀，按压四次，换个方向继续，做两次。”
“第四套动作，头部向下，恢复，向后，恢复，向左，恢复，向右，恢复，期间肩膀随着头部动作律动，动作做四次。”
“……”
“向左压腿，向右压腿，动作做四次。”
“……”
“最后一组动作臀部向左，向后，向右，向前，扭胯，转圈，这也是我们《sexy love》这首歌第一套下半身的舞蹈动作。”
距离时间已经过去了三十分钟。
热身的舞蹈动作不复杂，节奏感很强，方行舟努力跟紧李修然的舞步。
他累的全身出汗，刘海湿的紧紧贴着额头，白色短袖胸口以及背部已经湿透，与肌肤贴合。
方行舟将衣服胡乱的扯了又扯来散热，气喘吁吁，“你好厉害呀，李修然，都不怎么出汗的，我现在跟跑完八百米一样不舒服。”
“习惯了就好，多练几次，每天练习，坚持很长一段时间身体就能负荷，也不会那么累。”
“你这种程度，多半是不怎么经常运动的原因。”
李修然漫不经心回答，嘴角的弧度微微上扬。
“你第一次能做到这种程度已经不错了，至少不是一窍不通，肢体不协调的那种类型。”
”
“哼哼，我可是神仙呢！”方行舟很小声的嘟囔，神色有些骄傲。
“看来你很有自信呀，不过这只是最基础的热身动作，《sexy love》这首歌的舞蹈动作刚才你也跟着学了。”
“难度很大，期间有些动作很快，要反应很迅速才行。”
“刚刚我看你动作都省了不少，勉勉强强能跟上我，对于初学者很厉害，但是初舞台想拿到不错的评级还差的远，别骄傲太早。”
“在正式的舞蹈教学前，我先给介绍下这个选秀节目，让你有个心理准备。”
“娱乐圈是个很残酷的地方，尤其是要在选秀里高位出道，从一百个练习生里脱颖而出，光靠一张好看的脸纵然能出道，受到观众的喜欢。”
话音一转，“没有实力也不一定走的很远，废物这个标签会一直紧紧的贴在你的身上，很难洗掉。”
“我只能教你到初舞台，节目上分到一组，拿到同一首歌的概率是很小的，到时候我能教你的时间也有限。”
“而且公司就两个名额，而出道位只有七个，竞争很残酷，我们按理说还是竞争对手，所以你要很努力才行。”
“即使不能出道也要拿到尽量靠前的名次，到时候公司给你安排的资源也是不错的。”
“节目会存在一定程度上的恶剪，所以一定不要肆意妄为的发脾气，根据前几季节目的经验，到时候会分为vocal，dance，rap三个小组。”
“你尽量跟你稍微擅长那组的人气选手凑凑近乎，关系搞好点，到时候他会选你进他的组。”
“这样不至于你没人要只能和其他水平很差的选手一组，而且还可以有不少的镜头。”
“如果你们关系很好的话说不定还能有cp加持额外的人气，不过这种是吸血行为，有人气的同时差距太大的话也会迎来争议。”
“也是节目的常见套路，他们也会推一些cp，到时候录制节目你就知道了。”
“顺序排名时的发言，尽量感谢粉丝以便于固粉，要是能流泪还可以虐粉。”
“前期公司会给你开通微博，买点僵尸粉，后期靠你自己努力，这是人气方面的经验。”
“一周后我们要去拍制服定妆照，然后就开始录制节目，留给我们的时间不多了。”
“一周的时间我要教会你《sexy love》的vocal和dance说实话其实是几乎不可能的，所以我们先试试，实在不行的话也就是经纪人说的那样。”
“我初舞台依旧是《sexy love》，再给你设计一个简单易学的初舞台。”
“ 《sexy love》这首歌我已经很熟了，所以我不需要在怎么练习，这一周的时间我都会用来教你，至少要会到完成初舞台才行的水平。”
方行舟双手作祈祷，“ 我一定会努力学习的，这一周就拜托了！”
“ 嗯，不要让我失望。”
李修然开始将《sexy love》这首歌的动作一个又一个动作的进行分解。
为了让方行舟能够学会，他的动作很慢，空旷的练习室了只剩下李修然明亮的声音和脚步声回响。
“ 这个动作要抬臀，挺胸，你下半身动作没做起来，重来！”
教学过程中的李修然青筋直跳，隐隐有些不耐烦，连语气也不自觉的有些凶。
李修然走到方行舟的身后，贴近对方，按住他的双手，纠正他的动作。
距离暧昧的不像话，可是说出来的话毒舌的不行，旖旎的小火花还没成形就被掐断。
