6、喊口号很容易，执行很难 ...
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辛苦减重五天，一到周末就回到原点，节制力真的要好好加强。虽然周末的运动量都比较大，脚底都有点不舒服。喝可乐，吃大餐，体重一量，唉，又失败了。今天开始一定要好好坚持。因为基数大，刚开始浮动比较大，看着是完成了前两周的目标，问题是这完成情况是有点虚的。后续难度大很难减，所以必须靠前面拉开差距，最后才可能达标。
我反思了一下，最主要的原因是喝水没规律，如果一天喝2000ML的水，我相信我一定能控制不喝奶茶。一定要注意多喝水。吃午饭和吃晚饭的时间太晚，导致肚子异常饥饿，就只能吃很多东西充饥。后续要注意午饭和晚饭时间才行。加油吧！前面一周就算是暴风雨前的狂欢了，后续不能这样了。坚持就是胜利，加油！
