《我和我》时其月

1、常态失眠

　　关于睡眠质量的问题，其实已经接收，从有记忆起，睡一觉醒来就能记得之前的梦，每晚都有，从小到大没睡过懒觉，早上五点左右醒一直没变，随着年龄的增涨越睡越晚，睡眠时间越来越少，高中尝试过三天不睡觉，大学时吃过四片安眠药，该睡不着还是睡不着，发生变故之后这种情况就越演越烈，躺下就算是睡觉了，至于睡不睡的着，要看酒喝多少。
　　冬夜坐在窗前看着一户户的灯灭掉，再等到渐渐亮起灯的窗户多起来。
　　又开始单曲循环的模式生活，发现一首歌能概述近期的生活，然后就随时随地反复的听这一首。近期的加班开始让我烦躁，工作的繁重影响生活规律是一方面，另一方面，总觉得在这一成不变的生活里，乏味、无望更有一种无法摆脱的绝望。
　　有一阵子回家第一件事是喝酒，至于数量品种要看晚上的心情和家里剩的什么酒。
　　喝酒是近两年开始的，以前都算不上小酌，当发现喝到一定量的时候可以有短暂的无梦睡眠时，开始希望这样的时间可以更长。
　　想过戒酒，但一直搞不明白戒酒的界定，是滴酒不沾，还是小酌也可。
　　现在已经不是喝的最凶的时候了，喝的最凶的时候不是出去喝，反而是在家，这样不用担心喝多了找不到家。那段时间，一直喝到睡着，睁开眼就是去上班，浑噩的度过一天之后，回家再喝，很舒服，踏实，我把这段时间定义为酗酒。
　　单位旅游打断了我那段酗酒生活，连续十几天不喝酒非常难过，手抖，头痛，失眠。熬过了那段时间之后，回来又是连续的加班，不用睡，不喝也无所谓了。
　　睡眠和爱情我现在持着一样的态度：有就有，没有就没有，不强求。睡着了还要做梦，做了美梦或者平凡的梦还好，要是做了噩梦，还不如不睡。

作者有话说

　　这是失眠者杂乱的表述。
你有没有做了一个噩梦，然后醒来哭的很伤心，伤心到清醒过来很长时间一想到还是哭。我有过，最严重的一次，刷牙时想起来，咬着牙刷坐在马桶上哭，坐车时想起来，低着头哭，上班时想起来，趴在桌子上哭。