《等你的雪月风花》Ann泠善然

99、如何才能更幸福？

　　如何提升自己？

　　1．多看书，疯狂看书，心理学、经济学、哲学、文学等书籍都要有所涉猎。养成看书的习惯，培养自己独立思考的能力。

　　2．学会利用手机软件去提升自己，看时尚达人教穿搭等等，把自己打扮的干干净净、漂漂亮亮，也是投资自己，这是个看脸的时代

　　3．多看职场、正儿八经的历史剧，追综艺学习经验，揣摩人性，少走弯路。

　　4．从现在开始，养成锻炼的好习惯，健康真的非常重要。从每周三次开始，坚持一个月之后，每周达不到训练的次数，你会有深深的负罪感。

　　每天提升一点点你就会变得越来越好。

　　怎样提高自己的语言表达能力？

　　1、脸皮要厚点。

　　面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

　　2、消除害怕心理。

　　说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

　　人情世故是怎样慢慢学会的？

　　1．人要多多感恩，多多分钱，多多送礼，多多载花，这样即使没有赚到大钱，也能躲过各种明枪暗箭。

　　2．年轻人总在乎喜不喜欢，等年纪大了才知道，那里有什么喜不喜欢？这种主观的东西，就是妄念，是镜花水月。只有现实利益才是看得见，摸得着的东西，喜不喜欢不重要，有没有价值才重要。

　　3．什么才是人的本来面目？名！利！权！色！这些才能让你体会到生命的真实。

　　4．以前和人交往，习惯性看喜好，现在和人交往，习惯性看价值。人生越过越简单，越过越快乐。

　　5．穷人有个特征，喜欢贪小便宜，喜欢免费。他们不知道这些东西其实是鱼饵，里面藏着鱼钩，会让他们遭受更多损失。一旦你改掉便宜货、免费货的恶习，你会发现自己聪明了很多。

　　6．有人找我套话，我都笑笑：来来来、喝茶，来来来、喝酒。年轻的时候脾气不好，喜欢硬对硬，搞得自己路越走越窄。现在习惯打太极，路反而越走越宽。自己的脸面啊，往往和别人连在一起，抢了别人的脸面，别人就会来和你抢脸面。

　　《清晨6问》

　　①我今天的目标是什么？

　　②我的终极人生目标是什么？

　　③今天最重要的一件事是什么？

　　④我今天如何与周围的人相处？

　　⑤我今天要学哪些新知识？

　　⑥我今天怎样比昨天做的更好？

　　不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

　　想一下再做。原谅自己。保护自己。改变自己可以改变的，接受自己无法改变的。良好的心态是快乐的源泉，健康的身体是人生的本钱，愿您每一天心中都阳光灿烂，愿我们都一生健康平安！

　　做一个聪明的妻子，让老公乖乖听话。表扬你的老公，赞美你的老公，满足男人需要的虚荣心。很多时候夫妻之间发生矛盾冲突，其实并不完全是你的错，而是你的处理方式让男人很没面子。谁喜欢每天被人指责，尤其是被最亲密的人指责。不打着爱的幌子，强加于人。玩也是锻炼脑子的一种方式。我们要有共同话题，就要有共同的兴趣爱好。给他足够的爱与关怀和信任，恩恩爱爱过一辈子，抱怨是不会幸福的。要信任对方，来享受家庭的幸福，记住这世界不可能事事顺心。

　　如何让家庭更幸福？

　　1.不抱怨。

　　2.信任。

　　3.尊重。

　　4.包容。

　　什么事情等回到家里再说。在家里好好地享受一下。他需要成就感，要你认为你离不开他。他喜欢听好心话，好男人是捧出来的夸出来的。老婆动动嘴，老公跑跑腿。你要拥有足够的自信心。

　　如何发挥影响力？

　　第一：捧。

　　妻子要让老公认为，他是你的心，他是你的肝，他是你的四分之三，只要你是他的，他的一切都是你的。

　　第二：哄。

　　1.首先是懂得夸奖老公。

　　2.是懂得理解老公，因为你的理解让他感恩。

　　3.最后是懂得奖励老公。

　　狐狸精都是一张媚人的瓜子脸，精精神神，利利索索，打扮的花枝招展，光彩照人。

　　结婚久了，男人都有一定程度的审美疲劳。你要不理他，不依赖他过日子，你只要尽好家庭主妇的义务，带带孩子，孝敬公婆，做做家务。走点心，遇到一些鸡毛蒜皮的小事，不要一吵一闹把男人逼走了。

　　三件事情很重要。

　　1.要善于发现你老公的优点，并合适地表达对他的认可和仰慕。

　　2.体谅老公，多跟他交流，帮他排解心事。

　　3.多关心关心他。

　　男人的自尊心都是很强的都要面子的，结婚后经常容易忽略对方的优点只看到缺点。

　　尊重老公，给他一定的认可，不能给他一种他配不上你的感觉，适度地夸奖。观点相同，互相认可，仰慕，发现优点。每个人要学会表达和沟通，控制住情绪，问清楚情况，并表达出你对他的理解，不要对对方的缺点耿耿于怀。共同的认知，善于发现对方的优点，通情达理。男人并不像他看起来那么强大，即使遇到任何困难你都愿意陪在他身边。多陪陪老公，让他觉得你是他的知己。女人是一支笔，男人是一本书，一支好笔才能写出一本好书。得不到的东西往往是最好的。

　　结婚后，男人有哪些状态的变化？

　　1.变懒。

　　2.变娇贵。

　　3.越来越怕孤独。

　　4.变得宽容。

　　5.变得更加的迁就。

　　要让女人过上衣食无忧的生活，男人需要努力奋斗。

　　女人每天展示出的容貌、智慧、善良，是男人奋斗的动力。

　　抓住男人心的四种方法。

　　1.要想抓住丈夫的心，要对丈夫的家人好，当他的家人需要帮助时，你要在他开口之前把他要说的话说出来，想做的事先去做好。

　　2.当丈夫经常外出晚归而不知道给你打电话时，也请你不要着急。

　　3.手里抓的沙子握得越紧，沙子反而流走得越快。

　　4.聪明的女人要抓住丈夫的心，一定要有自己的生活圈子，要有自己的事业。

　　5.很多事情，睁一只眼闭一只眼，视而不见，漫不经心，可以让老公觉得有你在身边很轻松。

　　6.聪明的女人多练练心，你的谈吐与修养才是幸福的敲门砖。

　　你比你认识的自己更优秀。当一扇门关了，世界会为你打开另一扇门，或者另一扇窗。你必须要学会爱自己，认识自己，接纳自己，改变自己。不要活在生活的阴影里，要释放自己潜在的能量。

　　怎么认识自己？

　　1.多观察自己。你的习惯，你的爱好，你为什么生气？多问问自己。

　　2.多总结反思自己。

　　3.你能够找一段时光，对自己进行描述。

　　4.写日记。

　　你自己怎么看自己比别人怎么看你更重要。只有你自己一生中陪伴自己。看清自己的优点和缺点，记起你过去记忆中奋斗拼搏的精神。

　　怎么接纳自己？

　　1.人无完人，即便是圣人也有毛病。不要自卑，认可别人，向别人学习。

　　2.降低对自己的期望，别把自己想的太了不起，别太高估自己。

　　3.允许欲望和一些念头的存在，尊重和理解它们的存在，但行为上不被它们左右。

　　谨防思维的三个坑。

　　1.我天生有缺点。

　　2.我天生就最强。

　　3.我时时和别人对比。

　　缺点，自卑感，是缺乏关爱信心受挫的表现。过分在意别人的想法会导致自卑，患得患失。有自卑感没关系，你可以通过学习来消除自卑感。现在，发现你的优势，培养自己的语言表达能力，逻辑思维能力，和感性思维能力。思考和省视自己。发挥自己的天赋优势。处理问题的时候要注意细节。学习别人的长处。今天比昨天优秀0.1％。发觉，挖掘自己的潜能。人际交往要有正面情绪。创造自己完美的人生，让自己快速成长。当我自己更爱自己的时候，当我每天坚持学习坚持运动的时候，当我屏蔽那些不好的习惯时，我一定是世界上最出色的成功者。