《等你的雪月风花》Ann泠善然

100、子女成长教育

　　我们的孩子在成长过程中会出现的毛病：挑剔，爱哭，动不动大发脾气，撒泼打滚，害羞，拖延，挑食，抱怨，懒惰，撒谎，沉迷游戏……

　　作为父母，我们要努力勇敢畅想孩子18岁成年之后的样子，你最想你的孩子拥有的优秀特质：勇敢，体贴，有良好的饮食习惯，热爱运动，积极，合作，勤奋，奉献，内心强大……

　　每个事物都有一体两面，不要抓着缺点不放，要发扬积极的好的一面，扬长避短，看到好的一面并发扬光大，要给孩子自信，多说让他有自信的话，不要在他的缺点和不足上斤斤计较。

　　批评就是建议，少给建议，多提问。认知现状，有责任感。耐心，宽容，多表达一点爱，对未来有期许。他失意潦倒是因为，太敏感，太脆弱，太无助。我们之间不是对付，是帮助。停止大喊大叫，停止唠叨。每天学会发现优点，发现亮点，并讲出来，告诉他。出现问题，先处理好情绪，再来谈事。你要学会反应情感，就是你能够准确地说出对方此刻的感受。他点头开始软化了，他开始倾诉了，这种方法叫做倾听。倾听的最高境界叫做反应情感。在对方情绪激动的时候，我们通过自己理解对方的语言，准确地说出对方的情感感受，让对方的情绪水平下降。

　　情绪管理能力，直接决定我们性格的发展。

　　克服：胆子小，脾气大，没耐心，还嫉妒，自卑。

　　这些心理问题和情绪表达是很正常的。

　　1、我很害怕。

　　2、我很生气。

　　3、我的心要强大。

　　4、悲伤快走开。

　　5、我也会嫉妒。

　　6、你也会孤独吗？

　　7、幸福在我身边。

　　8、我要藏起来。

　　孩子问妈妈：“妈妈，小朋友不跟我玩了。”

　　普通妈妈：“别人不跟你玩了，你就换一个人嘛，你找别人玩啊！”

　　智慧妈妈：“宝贝，小朋友不跟你玩，你一定很伤心，对吗？妈妈告诉你，下次如果有人说不想和你玩，你只需要说两个字：好的。然后大大方方走开去跟别的小朋友玩，你和别的小朋友玩得越开心，你的好朋友越会回来找你。记住，永远不要去求别人和好，这样只会让小朋友看不起你和欺负你。”

　　要孩子的意义。

　　经常有人说起：要孩子是为了什么：传宗接代还是养儿防老？

　　今天终于听到一个令人深思的答案：那就是为了付出与欣赏！

　　不求孩子完美，不用替我争脸，更不用认我防老，只求这个生命健康存在，在这美丽的世界上走一遍，让我有机会与他同行一阵子。

　　这段话很美，美到想哭，于是告诚自己。换个方式去爱孩子，只要他平安健康快乐！足够！

　　提高孩子自信的方法。

　　1.停止挑毛病，不要老是盯着缺点不放，要尽可能多的给予孩子认可，父母充分地接纳与包容，是孩子自信的前提。

　　2.不要拿他跟别的孩子比较，要认可他的独特性，尽量多地强调他是唯一的，由此而来的优越感能转化为自信。

　　3.要让孩子能尽量多地感受到父母的爱，可以让他有足够的归属感安全感，它是勇气与自信的来源。

　　4.不要提太高的要求，多安排些容易完成的任务，尽量让孩子感受到成功，当成功变成习惯，就能转化成为强大的自信。

　　5.要让孩子明确地知道爸爸妈妈绝对地信任他，相信他定能做出不凡的成就来，并且还要多让他帮忙，告诉孩子他很重要，爸爸妈妈需要他，没有他不行，这份来自父母的信任与依赖极大地增强自信。

　　6.要让孩子生活自理自立，自己的事情自己做，这样他就能觉得生活中的事情自己可以掌控的，能提升自我效能感，这是自信的基础。

　　巧用这五个公式你的孩子越来越自信。

　　一、肯定式。

　　说好了玩20分钟手机你就只玩20分钟，说到做到，真守信用。

　　二、提问式。

　　今天不用妈妈提醒，你就可以自己起床了，你是怎么做到的呀？

　　三、感谢式。

　　谢谢你提醒妈妈带伞，妈妈感受到你的关心了。

　　四、信任式。

　　这么多玩具收拾起来有点难，但妈妈相信你可以收拾得整整齐齐的。

　　五、夸张式。

　　哇！今天作业这么多，你居然用了半个小时就做完了，进步真是太快。

　　在集体生活中学会迁就和宽容。

　　他通过表现自己的力量而取得优势地位，这个行为哪有什么错呢？

　　每天做事前对自己说：这是一件很快乐的事情。

　　游戏角色代入，用心目中人物的做法来处理问题。

　　自控力：控制自己的情绪和行为。

　　认为自己没有能力把一件事情做好，或者没有控制住自己的情绪和行为，他会产生严重的自责心理，这样反而会降低他自控力的水平。

　　如果一个人总是对自己的能力充满信心，相信自己一定可以坚持很久，那么他确实更容易在做事时坚持到底。

　　在每天的日常生活中，父母要学会与孩子交流沟通，帮孩子理清思路，要孩子学会用语言文字合理表达情绪，处理问题的时候看到自己真正的情绪和情感需求，帮孩子确定真实的心理需求。

　　自主权：为自己的利益而进行活动，不从属于别人的权威。也称自治权、自决权，它是一个广泛存在于道德、政治、生物、伦理的哲学。在这些领域中，它往往指的是一个理性个人有能力作出成熟的不被胁迫的决定。在道德与政治哲学中，自主权经常被视为决定个人行为的道德责任感的基础。

　　情绪：人从事某种活动时出现的心理状态。

　　心理：心理学上指人的头脑对客观事物的反映，包括感觉、知觉、记忆、思维和情绪等，泛指人的内心活动。我们人类通过每日的人际交往达到心理平衡。

　　安静地静下心来，认真地多问问自己的内心：难道我现在还不知道自己的内心需求是什么吗？

　　这个时期的我，因为思维发展的限制，还不能做到全面乐观地评价自己和他人。所以，他只能站在以自我为中心的角度去看问题。通过顶嘴的行为，下意识地确保自己的自尊。

　　我们对自我概念的认知，往往是通过社会比较来确定的。总是期望和周围人做比较，来进行自我评价。

　　不批评才能培养出自觉主动的孩子。

　　越表扬，孩子越自觉、越自信！

　　越批评，孩子越自卑、越叛逆！

　　只要不觉得理所应当，就会经常表扬孩子。

　　只有意识到表扬的重要性，才会学会表扬。

　　即使孩子没有做到最完美，也可以夸他努力尝试和有进步。

　　恰当的赞美和表扬，能培养出喜欢收拾房间的孩子。

　　让孩子知道很多时候由不得自己。

　　就算发脾气，到头来最后吃亏的还是自己。

　　有话好好说，别老动手砸东西打人。这种情况下任性是行不通的。父母要教会孩子友好地和小朋友相处。

　　在育儿过程中，希望父母们时刻都不要忘记思考这样一个问题：我家孩子将来是不是能很快地适应社会呢？

　　培养出自觉主动的孩子。

　　我需要下功夫去搞清楚朋友爱人亲人的喜好，然后再投其所好，才能更好地经营人与人之间的感情生活。

　　父母需要做的，就是要适当地丰富孩子的室内活动，或者允许孩子浑身沾满泥巴，跑来跑去地自由玩耍。

　　不批评才能帮孩子养成好习惯。

　　这个社会人与人之间会有许多误会需要澄清解释。映射孩子的情感，不评判，只陪伴。父母的言行就像孩子的一面镜子，孩子会从镜面中看到自己的形象和情感，这就要求父母这面镜子一定要映射出孩子本来的样子，既不歪曲，也不说教。你要知道，父母这面镜子对孩子最有用的帮助，就是帮他看到自己真正的感受和需求，这不但会让孩子清晰地了解自己是怎么想的，更能让他发展出站在别人角度去思考问题的能力。

　　我们内心的五种情绪：快乐，悲伤，害怕，生气和厌恶。

　　伤心痛苦时学会劝自己：别难过了，没关系，我们可以做到，要振作起来。

　　用同理性和同感性来与人交往沟通，痛苦的情绪很快得到了缓解，这是因为在他伤心的时候既不否认和忽视他的情绪，也没有着急告诉他应该怎么做才能更积极地解决问题，而只是关注和回应他本来的感受，让他感觉到自己的感觉被接纳被看到了，那他反而会感到放松，更快地恢复理智。

　　引导孩子自己思考如何管理自己的方法，并及时给予鼓励。

　　用爱与科学解读性，性是生命的一部分，接纳性就是接纳自己的生命。

　　如何走出困境，寻找重新建立自信的方法，提高抗挫折能力。

　　培养孩子的抗挫力，并非刻意让他承受压力和打击，而是让孩子在面对困难时获得更多的理解和鼓励，因而能够用积极的态度去看待和处理问题，逐渐拥有自我激励的力量。

　　培养孩子适应社会的能力，提升人际关系。

　　你要不断激发孩子适应社会的能力，因为这是决定孩子未来成功的重要因素。

　　孩子拥有高情商，就拥有了立足社会的本事。解构培养孩子情商的五大关键方法：激发孩子的内在动力，培养情绪力，提升沟通水平，建立学习的信心，拥有社会适应力。

　　通过一次次的经验，包括成功和失败，对自己的内在环境进行认知和调整，发现自己的长处和短处。观察学习，通过触觉、视觉、嗅觉、味觉、听觉等接受各种信息。调整自己以适应和应对内在环境和外在环境。

　　我们人虽然是观察的专家，但对观察到的事情进行理解解释时，却容易产生错误。寻找自己的定位和价值感时，常常使用的就是这些错误的理解和定论。

　　父母在批评孩子时，最好先要肯定孩子的优点。一定要让孩子认识到自己的优点，引导孩子向好的方面发展。

　　要让孩子敢于实事求是地宣传自己：我有什么长处，有哪些才能，想做什么，能做什么。直来直去，这样，反而容易得到机会。

　　在孩子的成长过程中，没有什么比自信心和自尊心更重要的了。既然父母爱孩子，就一定要给孩子这份无可替代的人生礼物！通过让孩子积极展现自己，挖掘他的潜力，让孩子增强信心和勇气。

　　有这样一位母亲，她的词汇中很少有“不要”两个字，她总是告诉孩子要做什么，而不是不要做什么，如果孩子在沙发上跳个不停，她会说：“你想不想到外面去跳一阵子或者跑一阵子啊？”这种思维方式不是一下子能形成的，开始时，可能要在事后才想起来，比如，刚才应该问问孩子是不是想在纸上画画，而不是告诉他不要在桌上画画，但是，一旦养成了这个习惯，每天与孩子交往的基调就从否定变成了肯定，而每个人都会感到愉快得多。这就是正向思维。

　　原来孩子越催越慢，越吼脑子越笨？

　　改善亲子关系，幸福婚姻，解密“爱”与“生命”背后的真相。

　　解决：婚姻惑、子女惑、事业惑、个人惑。提升生命质量和幸福指数。

　　一句话改变命运，一本书改变命运。

　　作为父母，你要告诉孩子：其实，在这个世界上我们每个人做的是同一件事情，我们热爱的事。

　　首先，要让孩子读思想内容健康向上的书，这样就能净化孩子心灵，真正达到丰富知识的目的；其次，要让孩子多读修身养性的书，透过这样的书，孩子就会懂得什么是荣辱，也可以分辨出善良与丑恶；再次，要让孩子读知识含量高的书；最后，让孩子读他自己感兴趣的好书。

　　做人，赢在格局，输在计较。格局，是遇事时表现出来的良好心态和品质。

　　人有被人爱被人尊重的需要，一个人的发展离不开一个群体。孩子在生活和学习中都迫切需要知心朋友，拥有知心朋友就会有一种踏实的感觉，孩子会使自己在与朋友的交往中得到保护、安慰与发展。对孩子来说，他不能没有交往。孩子只有在交往中，才能形成角色认同，才能融入他生活的小集体、小社会，这对孩子的社会化发展很重要。

　　父母应与孩子科学而客观地谈论“性”，这是孩子自我保护不可缺少的一课。父母要以轻松自然的心态真诚而坦然地回答孩子提出的有关“性”的问题，让孩子从正面了解性知识，形成正确的性观念、性态度，孩子才不会因为在此问题上迷茫不知所措而误入歧途。父母不要“谈性色变”，让孩子知道男女为何“授受不亲”，“性”不是游戏而是爱情的升华。父母还要多阅读一些关于针对青少年发育问题的书，对孩子的问题做好准备。

　　人生大道尽在其中。为什么每天都要早起学习？人生不如意事十有八九。太多的负能量，足以影响我们。早起学习，让自己有能量，去面对生活的种种。孩子不听我们的，父母驾驭不了，是因为我们自己没有能量，没有智慧，提示我们父母需要学习啦！

　　第一点：给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太规律。自由玩耍比有计划性的活动，对孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种兴趣班，所有的孩子都需要有一些随性玩耍的童年回忆。

　　第二点：教导孩子主动关怀他人。快乐的孩子需要能感受到帮助获得的快乐，了解自己对别人，对家庭，对社会的意义。要发展这种感觉：可以和孩子一起整理一些旧玩具一起捐给儿童福利院，帮助无家可归的孩子。从而养成乐于助人的习惯。

　　第三点：鼓励她多运动。陪你的孩子玩球、骑共享单车、散步等等多运动不仅可以锻炼孩子的体能，也会让她变得更开朗。亲子间的互动，可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己。拥有正面的自爱自强形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

　　第四点：微笑每一天，笑口常开。常和孩子说说笑话、一起互相开玩笑，让生活变得有乐趣。节假日陪孩子一起看看喜剧，看看电影。对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。能加强未来当孩子遇到困难时，更加乐观的去面对。

　　第五点：确保孩子吃得健康。健康的饮食，不仅让孩子身体健康，不易生病。也能让孩子的情绪稳定。不论是早餐或者夜宵，尽量遵循健康原则，例如：低脂（多蔬菜）、低糖（少膨化）、新鲜（多水果）、均衡（膳食合理搭配）的饮食。

　　【注明1】膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味逼真、风格各异的休闲食品。如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。膨化食品以其口感鲜美松脆、携带食用方便、原材料适用广泛，口味多变等特点，日益成为消费大众喜爱的食品。

　　【注明2】焙烤，又称为烘烤、烘焙，是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。烘焙是面包、蛋糕类产品制作不可缺少的步骤，通过烘焙后淀粉产生糊化、蛋白质变性等一系列化学变化后，面包、蛋糕达到熟化的目的。

　　【注明3】微波炉：一种用微波加热的炊具。用微波加热食品的烹调工具。由微波进入食物引起产热效果藉以烹煮食物的炉子。利用其内部的磁控管，将电能转变为微波，使食物中的水分子剧烈运动，产生大量摩擦热能，快速加热食物。

　　【注明4】电烤箱：利用电热元件发出的辐射热烤制食品的箱形炊具。电烤箱是利用电热元件发出的辐射热烤制食物的厨房电器。电烤箱可以用来加工一些面食，如面包，披萨，也可以做蛋挞、小饼干之类的点心。烤制食品或使物品干燥的箱形用具。烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。工业烤箱，为工业上用来烘干产品的一种设备，有电的、有瓦斯的，又叫烤炉、烘干箱等。电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具，利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要，电烤箱的温度一般可在50-250℃范围内调节。

　　第六点：用心聆听。没有什么比用心聆听更能让孩子感受父母的关爱和关心。不是只用耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他倾诉。耐心听孩子说完，不要中途打断。即使他所说的内容你已经听过许多遍。陪伴孩子的时间会随着孩子年龄的增长越来越少，现在就是最佳的倾听时刻。

　　成长自己的目标就是能坦然面对生活中的一切。融入生活，不陷入痛苦，有能力调到幸福频道。

　　1.交托接纳了，就有智慧化解所有问题，太有体会了。

　　2.如何化解生命中的难题？无论亲子关系，金钱，健康，都得是提升认知，提升能量，拓展思维，站在更高的维度去解读，有老师引领太幸福啦！

　　3.今天老师讲到与孩子的互动深受启发，顺着孩子的规律，挖掘孩子的优势，让孩子三观正，人格正，有觉知觉察，学会管理自己，老师开设青少年训练营，真是太兴奋了。欢迎一起成长！

　　巴菲特给儿女的忠告。

　　1、钱不可乱花，爸妈赚钱很辛苦。

　　2、不要在乎老师是否喜欢你，只要自己变得优秀了，各科老师都会关注你。

　　3、不要不懂装懂，不会就要问，不要怕麻烦老师。

　　4、不要因为讨厌某个老师，就讨厌他所教的这个学科，这只会影响你的成绩。

　　5、尽量和同学搞好关系，生活用品不够告诉妈妈，妈妈给你买。

　　6、一定要远离差生，差生只会带你玩，而好的学生可以和你一起进步。

　　7、读书是为了自己而读，父母的催促只是为了提醒你，学习这个任务还没有完成。

　　8、孩子床头放一本书《巴菲特给儿女的一生忠告》号称犹太人智慧的枕边书，让孩子懂得你的人生由你打造，学会独立思考，不让习惯左右你，做独一无二的自己。