16、第十六章 ...
-
“无一郎，这是你最近的训练菜单，是我根据你的身体情况特别定制的。”柳莲二将自己不久前就做好的训练菜单递给他，同时递过去的还有四条负重腕带。
每条腕带里面放了两个铅块，柳莲二觉得让对方慢慢适应，循序渐进的增加重量才是最合适的，“无一郎你先戴一段时间，等适应之后我再给你换。”
立海大没有教练，虽然有一个挂名的指导老师，但从来不管事，网球部里面主要话语权还是在三巨头手上。
“好，谢谢柳前辈，那我去训练了。”时透无一郎接过，在手上的感觉没有很重，戴上后他原地跳了几下，除了有些不适应以外没什么感觉。
时透无一郎挥动着球拍做着挥拍练习，觉得有些新奇，带着负重打球，从前打排球的时候从来没有过这种经历。
要真带着负重，打一场下来手腕都要废掉了吧。
特制的训练菜单和从前比多了更多的体能训练，主要是脚步训练和力量训练。
时透无一郎的力气并不大，碰到强度大一些的球就非常容易接不到，所以力量训练是很有必要的。
除了每天固定的长跑之外，时透无一郎还要做短距离的冲刺跑和脚下移动训练，主要是为了提升脚步的敏捷性。
不管是小碎步还是侧滑步，这些打网球时会用上的技巧时透无一郎都还没能掌握。
时透无一郎找了个人少一点的地方，分别按着20米、40米、60米到距离重复练习着冲刺跑。
平时很容易很快就能完成的任务，今天结束的时候多花了一半的时间。
身体好累，四肢就像灌了铅一样，时透无一郎微张着嘴喘气，抹了抹额头上的汗，目光瞧见自己手上的护腕，摸上去还能摸到里面的铅块。
可不就是灌了铅嘛，时透无一郎这会真的真切感受到了负重的作用。
好不容易做完训练单上全部的任务，太阳已经往下落，天空中只有一片晚霞的余晖。
时透无一郎已经已经没力气了，没立刻躺下来都是他顽强的意志力在坚持。
“救……救命……”远离了操场，丸井文太再也撑不住倒了下来。
输了比赛的人训练翻倍，这一直是网球部里面隐形的规矩。
昨天他输给了幸村，这也就意味着他今天要做双倍的训练。
从早上开始，丸井稍稍恢复一点体力就继续训练，饶是如此也做到了现在。
“我一会要吃三个蛋糕，不，五个。”颤抖着手从兜里翻出一颗糖，吃进嘴里丸井文太才觉得自己好多了。
“也给我一颗。”仁王雅治也没有力气跟他拌嘴了。
“丸井前辈还有吗？我也想要一颗。”时透无一郎默默凑了过去。
三个人就在那互相靠着吃糖，一时之间岁月静好。
丸井文太目光懒散的看着还在操场上努力的切原赤也，感叹道：“赤也真努力啊。”
“puri～难道不是他跟幸村放下海口说三倍训练也丝毫不在话下吗？”仁王雅治卷着自己已经湿漉漉的小辫子吐槽，完全就是被幸村的表面给忽悠了。
时透无一郎突然想到一件事，“赤也昨天的比赛，我记得是输给了杰克前辈对吧？”
“嗯。”丸井文太点头，“桑原7：6胜了，打到抢七真的好惊险。”
“那赤也输了岂不是也要……训练翻倍？”时透无一郎算了一下，原本就是翻了三倍的训练量，再翻倍就是……六倍？!
三人沉默了一下，此时看切原赤也的目光都怜爱起来了，“根本不可能完成的，赤也会死掉的吧。”
“很明显啊，一定会死掉的。”
操场上，切原赤也跑得怀疑人生，眼泪都要流出来了，“怎么还有这么多啊？!”
做到明天早上他也是做不完的吧!
最后还是回家了，但是没做完的之后还要补上。
“我回来了。”时透无一郎打开门的时候，非常惊讶的看到沙发上坐着人，对方就坐在熟悉的位置上看书。
时透无一郎加快了换鞋的动作，快步走了过去，“爸爸，你回来了!”
因为工作的问题，时透甚助忙起来的时候甚至会住在医院里，像这样悠闲的在沙发上看书，已经是时透无一郎开学前的事情了。
时透无一郎坐到他旁边，“最近工作不忙吗？”
“这两天可以休息一会。”时透甚助笑着放下书本，红色的眼睛里满是温柔，只是转头在看到时透无一郎的时候，他皱了一下眉头。
作为一名医生，他很容易就能看得出来无一郎身体的不对劲，“无一郎，身体有不舒服的地方吗？你看上去特别的疲惫。”
“我的身体很好。”时透无一郎掀开自己的外套，露出手腕上的负重腕带，想了想还是没摘下来，“只是今天第一次负重训练，还不太习惯，等过两天就好了。”
时透甚助不赞同的看着他，“就算是训练也要注意身体，你的安全健康是最重要的。”
“嗯嗯，我会的。”时透无一郎如捣蒜般点头，看着他的目光是十足的孺慕。
“爸爸，昨天比赛后我成为网球部的正选后备役，不过我没想到后备役也会得到柳前辈特别定制的训练菜单，网球部所有人的训练表都是他安排的，就算闭着眼睛也能看到东西，真的是非常厉害的一个前辈……”
“还有毛利前辈，虽然看着懒洋洋的但是网球技术很厉害，长得也很高，我以后也想长这么高……”
“幸村部长看着很温柔，但是打比赛的时候一点也留情，而且全程披着外套都不会掉，我一直很想去问到底是怎么做到的……”
有一段时间没能这样和爸爸坐下来交谈，时透无一郎像是打开了话匣子，恨不得将最近发生的事情全部都讲一遍。
时透甚助认真听着，时不时应和两声，等到无一郎意犹未尽的停下话题，他才伸出手抚摸他的头顶，笑着开口，“听起来是非常不错的前辈呢，之后也要好好相处哦。”
时透无一郎乖巧点头，“嗯，网球部的前辈们都非常好。”
还有赤也，想到赤也打球的时候一激动眼睛就会发红，时透无一郎有些担心会不会是身体的原因。
“一激动眼睛就会发红，同时还会变得比平时暴躁吗？”时透甚助想了想说：“不排除是身体方面的问题，如果一直有这种情况的话，有时间还是让切原君去医院检查一下吧。”
不管是什么运动，失去理智总是危险的。
“好，我明天就去问赤也。”
“不过是无一郎的朋友的话，哪天有时间请他来家里坐坐怎么样？”
和赤也一起面对面打游戏吗？不得不说无一郎心动了。
虽然和哥哥一起打很开心，但是哥哥的技术太菜了总是拿不到最高分。
不过是赤也一起的话，他们两个拿到第一名是绝对没问题的!
“好!”
吃完饭时透无一郎就躲进房间里写作业，老师布置的作业虽然很多，但是对他来说都很简单，时透无一郎很快就写完了。
随后他翻出自己藏在床底下的箱子，在一堆杂物底下找到被妥善藏好的笔记本。
——里面是他想要拥有的隐藏在身体里面的力量。
全集中呼吸法，通过呼吸调动自己体内的氧气含量，能够在使用期间增强使用者的身体能力，提升反应速度和力量。①
很有用的一个技能，时透无一郎现在最需要到就是它。
最开始做梦的时候，时透无一郎一直以为自己是天选之人，冥冥之中是上天选中了他，让他做这个神奇的梦境。
时透无一郎翻开笔记本，上面写着呼吸法的锻炼方法，是他在做梦的时候听着麟泷师傅的话总结的，醒来的时候生怕忘记就记了下来。
当然，在那之后他也照着学习过，只是不知道是不是缺少了必要条件，一直没有成功过。
说起来他还想过要是他真的学会了呼吸法，打排球的时候还可以用得上，结果后来他放弃排球就算了呼吸法也没学会，直到今天他又为了网球翻了出来。
虽然之前失败过，不过时透无一郎还是想再试试，如果这次还是不行的话他就放弃。
上半身放轻松，下半身稳住，时透无一郎将手放在肚子上，调整好自己的姿势，用鼻子深深的吸气，感觉到气体进入腹腔后屏住呼吸，几秒后再像泄了气的皮球一样缓慢呼气。
重复循环了好几遍后，时透无一郎能感觉到自己的身体在发热，同时也有了一些微妙的变化。
是成功了吗？
时透无一郎也搞不懂，他决定尝试一下，
保持着这个呼吸频率，时透无一郎按照平时的速度从床头跑到门口，然后直接撞到了门上面，发出好大一声。
“无一郎，发生了什么事？你没事吧？”外面客厅妈妈的声音十分的担心。
“我没事!只是不小心撞到门了，放心吧，我没受伤。”
时透无一郎捂住自己的鼻子缓缓蹲下，好痛。
虽然鼻子撞到门很痛，但他整个人更多的却是兴奋。
他的速度比以往变得更快了，这就意味着他成功了!他学会呼吸法了!
“但是为什么突然就成功了？”
打排球的时候练呼吸法失败了，但是现在打网球后只练了一次就成功了。
时透无一郎沉默了一会，“果然还是网球的问题。”
作者有话说
第16章 第十六章
，还差 