《好想喜欢这个世界》阿宥宥

172、幸运三件事39

　　1.洗香香，涂香香。摸一把，劈了的指甲划疼了。控制饮食啦，嘿嘿效果还不错。

　　2.菠菜，大力水手喜欢的菠菜嘿嘿

　　3.眼睫毛好像长长了。哇哦开心。

　　4.今天的鸡蛋羹完美！嘿嘿分享分享

　　5.看一圈花花们，健康成长中，意满离。

　　6.刘海又修改一点点，看起来完美，好可爱啊，看起来好乖又呆。

　　猫猫狗狗的爱情还是好好磕。N刷，姨母笑，嘿嘿嘿。

　　7.逛街，穿着我的新搭配。

　　彩色衣服果然很心情好，姚姚说这身很帅气。评价是今年看起来最惊艳的一套。

　　听小妹八卦，听小妹吐槽。

　　小姨说她朋友的故事，我听到了关系逼疯了一个人，即使这个女孩子特别孝顺公婆，教养子女，伺候老公，是大家眼里的“好女人”，对方表现的神神叨叨的，我听到的时候眼眶有点湿润。大家似乎都没有设置“止损点”。我似乎又幸运了。

　　砍价好有意思。

　　8.遛弯儿，看到很多漂亮的花草们。猫猫狗狗莫名其妙喜欢我。

　　9.零元购柿子计划失败。

　　10.自恋ing

　　喜欢乌黑光泽的头发
　　喜欢眼睛的形状，
　　喜欢睫毛卷翘的弧度，
　　喜欢眼神理智的冷漠，
　　喜欢眉眼温柔的专注，
　　喜欢嘴角向上的愉悦，
　　喜欢颔首低眉的浅笑
　　喜欢侧首脖子上的筋络，
　　喜欢凹陷的锁骨窝，
　　喜欢温热弹性的皮肤，
　　喜欢活力健康的身体。

　　11.吃太多了，圆肚皮，哭唧唧，想练腹了。

　　12.想运动一下，没找到合适的搭子。
　　不管咋样先出发。
　　观赏打篮球，踢足球，乒乓球
　　帮别人遛狗，嘿嘿。
　　也是蹭到别人羽毛球啦。
　　快乐的多巴胺占领高地。

　　忍住，不能吃，趁脂肪没反应过来，消灭它。

　　13.买果茶，三个帅哥，好像林一呀，害羞。
　　墨墨：帅哥也要摇奶茶。
　　我：还我帅哥滤镜。

　　15.哭惨了，我的CP哇哇哇……太刀了哇

　　16.敏感和多思的能力成了我痛苦的“预言家”和“审判者”，分不清真实与心理噪音。终于开始学习如何管理这种思绪，与当下紧密联系。

　　理解并管理过度思考——抓到偷走能量的小偷。

　　正念冥想——觉察自己的力量。此刻的我不完美，但一定我现在最好的样子，我不是什么小可怜，不需要改变就值得很好的对待，我很爱你，mua

　　17.拒绝弟弟的示好，不在我的狙击范围内。

　　（不是谁能让我不孤独，而是我能让谁不孤独。）

　　（宝宝棒棒哒，对于不合适的拒绝越来越笃定了，看来标准越来越清晰了。酷）

　　18.柚子柚子，完美剥开。酷～

　　每一个痛苦背后都有一个巨大的彩蛋。

　　19.平静的疯感。

　　我也能看到他们情绪背后的需求，对生气容忍的阈值升高。

　　吃饭的碗好看的优先是我的，
　　煮那个菜优先是我喜欢的，
　　买零食是我一个人的，
　　买的水果肯定有我想要的，
　　装饰是我喜欢的，
　　最好的东西默认是我的，
　　有好的东西大家都会问我是否需要，
　　每个人都无脑夸我，
　　带着奶奶一起闯祸，
　　难过了就哭诉，
　　高兴了就跑远。

　　长着一颗的小草莓，我随口一句长的好看，奶奶就给我摘回来了，后来才知道奶奶守着那个独苗苗已经好几个月了，谁都不让动。

　　我妈期待有人克制我。

　　20.正念冥想。

　　怕输和想赢逻辑上是一样的，但是从脑神经科学来讲不一样。想赢是一种性冲动，释放的是多巴胺。怕输是一种性压抑，适当的是神经兴奋抑制剂

　　21.觉得自己好好看，我好像把自己的生命力给养起来了！开心。怎么这么正正好呢？不多不少是我喜欢的模样。爱你呀mua

　　22.带花花去晒太阳。二十分钟公园疗法。

　　23.胆囊炎犯了，差点疼死我，吃了药又满血复活。

　　（我之后会更加尝试看到你一点儿，我避免去强迫你做正确的事儿，我会给你一点儿时间表达你的感受，我不会让你去扮演伪光正的形象而受委屈。内心的小女孩，我愿意担负保护你的责任，我开始学习不逃避。）

　　24.水果玉米好吃。

　　25.羽毛球我又来了，呜呜没有小伙伴。

　　思远，好乖一只比熊呀，
　　跟阿奶一起看打篮球，
　　带阿奶的思远球场遛弯，
　　动物果然很喜欢我呢，超级开心。

　　经常运动的人身材也怀胎三月，
　　不是说运动是医美吗？

　　26.墨墨：实心咪踩奶，爪爪开花啦。一只两只重死啦。

　　27.很多年前脸上莫名其妙出现的坑洼，突然又莫名其妙消失了。嘿嘿，发现自己没有胖很多哦，反倒好看了一点。