19、《放下错觉》《自相似性》《放下个人意志》 ...
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《放下错觉》
所谓真我，就是我们一直都是的，不可选择的，扔都扔不掉的，只能是的真正的我，我们一直就是那个永恒的东西。但我们一直以为自己不是。这就是所有的问题所在，我们以为自己不是，其实我们永远都是，根本不可能改变。正因为我们以为自己不是那个永恒的、无限的觉，而是一个受到限制的单个身体与心智，痛苦才会产生。
怎么解除痛苦呢？放下“我是这个身体”“我是一个与世界分离的个体”的迷思，重新认同那个真正的我。
我们以为自己是这个身体，想要身体活下去，于是产生了各种各样的欲望，这些想要，这些念头将我们带入轮回。怎么才能脱离轮回？重新认同那个真正的我，因为真我本自具足，祂什么都不需要，没有想要就不再轮回。
《自相似性》
由于走势具有自相似性，用图表做交易的人研究透日线规律就懂了周线规律，同时也懂了更短周期 K 线图的规律。同样的道理，真我的梦境与睡眠的梦境也具有自相似性，夜晚的梦境是真我的梦中之梦，就如月线图包含了周线的走势，周线图包含了日线的走势并且走势有自相似性一样，真我的第一层梦境只是更宏大而已。透过对日线走势规律的参悟，就可以理解周线、月线走势规律，透过对睡眠之梦境的体验就可以理解真我的宇宙之梦，它们在呈现上几乎是一样的。
如果你听闻真相之后还是很难理解觉醒是个什么状态，可以回忆一下睡眠做梦到梦醒的整个过程。每个人于此都有丰富的经验，语言描述此过程有不及之处都可以由你自身的体验将之丰满起来，由于每个人都有亲身体验，所以一说起梦大家都心领神会。现实生活中，你认为身体是你自己，你躺在床上进入梦乡，睡梦中出现了时间、空间、人物、事件，还有一个带着“我”的意识的主体，这整个梦中的一切都来自于正在睡觉的人，也可以说是梦者创造了梦境中的一切，梦境中那个“我”是梦者将自己的意识投射到梦中角色的身上产生的，如果我是睡觉的这个身体，那梦中的身体就不可能是我，梦中的“我”就只是一个幻影。
同理，真我也不可能是祂宇宙大梦中的这个身体，不可能是祂意识投射到身体这个角色上的小我意识，现实生活中的“我”就是真我梦境中的幻影而已。梦者从梦中醒来是什么感觉？梦者从梦中醒来有个醒过来的体验，有个睡梦消失以及头脑清醒过来的过程，你明显的体验到这个过程，这个过程导致梦中的世界以及梦中的那个自我幻影同时消失，你没有从梦中带出任何东西来，梦中的身体，梦中的财富，梦中的人都无法带到现实中来，梦中的事件也只发生在梦中，现实中你只是在睡觉并没有发生任何事，你的自我意识收摄回了梦者的身体中，你清楚地知晓梦和现实的不同，不会把梦境当做现实。这和开悟者觉醒于真我在体验上是一样的，开悟者从宇宙大梦中醒来，同样没有带出梦中的任何东西，包括梦中的那个自我幻影，梦中的一切都留在了梦中，随着梦醒与梦一起湮灭于无形，这就是《心经》讲的得无所得。
《放下个人意志》
我要这个，我要那个，我不要这个，我不要那个，这类想法就是个人意志，把个人意志彻底放下。彻底放手，让那个最高的力量来接管一切，允许万事万物以它们本来的样子存在。如果你不把实际情况与你想要它发生的情况做比较，就不会认为实际发生的是错的，如果你不对发生什么有期待，就不会不想要正在发生的。允许自己是自己现在这个样子，允许他人是他人现在这个样子，允许生活是它现在呈现在你面前的样子，允许世界是它现在呈现在你面前的样子。任何时候，只要你对人对事对生活起了反应产生负面情绪，就去找出你又相信了什么想法，你又在对自己说什么，找到之后把它放下，找出想法背后的信念把它放下。能直接放下最好，不能的话就去审视它，质疑它，反转它。当你不再相信自己的想法时，生活就变得轻松自在了。
归根结底四个字：接纳，允许。不用自己的想法解读生活，还生活以本来面目。接纳，允许是怎么发生的？简单！你做个决定就成了——“我决定接受现状。”就做这个决定。
