9、击腹训练 ...
-
在所有的训练之中，洛城最害怕的便是抗击打训练，尤其是腹部。若说别的项目还有一定的对抗性、趣味性，精疲力竭之后会产生不同程度的痛快感，但抗击打训练能带来的……就只有纯粹的痛苦。
第二天一大早，闻人律便派来了公司的摄影团队，准备拍摄用于回应以及宣传比赛的视频物料。这次陆庭风居然也跟来了，站在场边跟曹磊和导演敲定一些拍摄的细节。洛城觉得奇怪，热身完毕后便忍不住一边喝水一边凑上去问：“陆秘书，你最近很闲吗？”
扭头回望，他运动背心下饱满的胸肌猝不及防地撞进眼帘。陆庭风慨叹地注视了两秒，随即抬起眼，用一种略显无奈的视线望向他冒着热气的脸：“不是我很闲，而是你的经纪人李志明啊，太神出鬼没了。今天本该是他负责跟进度的，结果他说家里有事，临时请了假，律总又不放心，只能叫我过来监工。”
“哦……”顿时有些悻悻，洛城没了话，挠挠头踱了回去。
李志明是他带进“登峰”的。两人狐朋狗友七年多，见证了彼此的低谷与崛起，“革命情谊”颇为深厚，有了好机会自然是相互提携。这人虽然有点儿放纵的小毛病，但惯来能说会道、敢想敢干，工作方面做得还算可以。可现在他突然掉了链子……虽然陆庭风没有明说，但洛城还是听出了他的话外之音。
抿着唇给李志明发一条信息：你搞什么，怎么请假也不跟我说？洛城有些心神不宁，坐在器械上发愣半晌，见对方不回复，便泄气地把手机扔到了一边去。
早上八点刚吃的早饭，现在不过十点半，又开始饿了。
以前他会在训练的间隙补充一些蛋白棒，但这时曹教练带着摄制组走了过来，洛城也只好忍着饥饿站起身，跟他们走向室外的跑道。
今日的天气也是阳光明媚，塑胶跑道被太阳晒得热腾腾的，灼热的温度昭告着盛夏的来临。洛城脱了运动背心站在刺眼的阳光下，深蜜色的肌肉不需涂油便被汗水沁得晶亮，胸口和大臂处青黑的纹身也被浸润得乌黑，仿佛吞噬了所有的光。
曹教练让人推来了馆内最大最重的轮胎，足有一人高，重达250Kg,要求他从100米起跑线开始翻。当洛城紧咬牙关调动全身的力量将轮胎抬靠在自己的大腿上时，他喘息着停顿一瞬，久违地感觉到了力竭。
……看来还是太久没训练了。他这样想。
摄影师沿着铺设好的轨道由远及近地拍摄他，一段结束，停下来调整镜头、器械转场，再拍摄第二段。等待之时，曹教练见洛城神情疲惫，便上前问他：“累了？还是饿了？”
洛城萎靡地揉揉肚子：“……饿了。”
“饿也忍忍吧，待会儿还得拍抗击打训练，别把你打吐了。”曹教练却这样劝说。这话虽然有道理，但洛城还是忍不住怨念地瞪了他一眼：“冷酷无情。”
把曹教练逗乐了，抬腿踢他一脚：“还能跟我贫嘴，看来不是太饿！”
在拍摄到第五段画面、轮胎翻到靠近50米线时，洛城大汗淋漓地往远处一瞥，意外发现闻人律不知何时来了，西装革履地立在场馆大厅的玻璃幕墙前面，正挑剔地看着这边。被那审视的视线一望，他立即条件反射地绷紧后颈，咬牙将沉重的轮胎又翻了个身，砸在地上发出“嘭”的闷响，还把摄影师吓了一跳：“不用翻了不用翻了，这个场景OK了！”
喘息着擦掉下巴尖的汗水，此时洛城再瞄过去，闻人律已经消失无踪。
……他默默地松了一口气。
接下来的跑步和实战对抗是洛城擅长的，一行人只用了80分钟便拍完了。眼看着时间快要到十二点，洛城那个饥肠辘辘，加上又有些犯怵，便忍不住去求曹教练：“磊哥，那个抗击打训练的拍摄……要不就留到下午吧？我先吃个饭，太饿了……咱们下午再拍，好不好？”
“不行，下午还有备赛训练呢，人家拍摄团队也有其他的任务，要是真等你吃个饭再消化完，那岂不是得耗到傍晚？……你就忍忍吧，反正那个快，机位架设好，十五分钟应该就拍完了。”
他都这样说了，洛城还能怎么办？只好咬咬牙坐回去，深吸一口气闭上眼，给自己做心理建设。
不远处，陆庭风坐在长椅上正用手机跟大老板汇报工作，一抬头就见擂台上机位架设好了，即将开始拍摄抗击打训练的镜头。正巧闻人律开完了会，他便顺嘴提一句：“马上要拍抗击打的片段了，你过来看吗？”
“来，你们先拍着。”涉及洛城的事，闻人律总是特别果断，说怎样就怎样，绝不含糊。果然，五分钟后，一个人影就大步流星地自场馆侧门走了进来，西装外套搭在臂弯上，一看就是从办公室那边赶过来的。
闻人律领带扯松了，袖箍也没戴，衬衫扣子解开二颗，显然被炎夏的热度烤得不轻：“开始了吗？”
陆庭风朝擂台上努努嘴，示意他自己看：“……喏。”
这时正巧机位转换，拍摄开始，闻人律的视线被一记猝然响起的沉闷击打声吸引过去——洛城只穿着训练短裤靠在角柱上，双臂向后夹着围绳，八块腹肌绷得块垒分明，已经被一记又一记的鞭腿踢得火辣辣地发红。他好像很痛苦，面色微微发白，往常吊儿郎当的笑脸被狰狞的咬牙切齿所取代，皮肤下的青筋也绷了起来，并且随着沉重的击打一下下跳动着，仿佛下一秒就会爆炸。
虽然闻人律经常看洛城训练，但这种抗击打的特训他还是见得不多。此时此刻，看到这个随性散漫的人被折磨出如此难受的神情，闻人律拧起眉，忍不住小声道：“拍个宣传短片而已，不用真打吧？”
“你说什么？”陆庭风一怔，诧异地望向他：“他是格斗选手啊，这样的训练本来就要做的，真打不是理所应当吗？”
他这么一说，闻人律像是忽然意识到自己的失言，立即绷起了脸：“也是，就当做一次训练了。”
擂台上，沉重的鞭腿依旧在持续着，仿佛攻城巨木一般用力撞击洛城的腹部。绷紧的核心肌群艰难地抵御着一次又一次的攻击，疼痛像某种震荡波，沉闷地沿着身躯辐射开，震得洛城的脑子嗡嗡作响、头昏脑涨。
他感觉自己有点儿想吐……这种反应是前所未见的。小腹的疼痛似乎拉扯到了空荡荡的胃袋，一波波抽搐沿着食道反上来，逐渐蔓延到喉管……洛城感受到，自己坚硬的后槽牙似乎在一点点粉碎。
“啪！”随着一记势大力沉的中扫，他再也忍受不住，“咳”地吐出了一口黄水。
不远处的闻人律面色立即凛冽，环胸的手臂放了下来。
摄制组赶忙停止拍摄，陪练也赶紧停手，扑上去查看：“城哥？城哥！怎么了，太用力了是么？”
“没……”刚想否认，可胃里立即又呛出酸涩的酸水，全吐在了汗迹斑斑的擂台上。曹教练赶紧让人拿来电解质水，扶着他喝下一些：“好点儿么？还难不难受？”
“我……呕！”剧烈收缩的胃仿佛某种小动物濒死前的挣扎，一下下用力拉拽他紧绷的喉管，连带着小腹也一刺一刺地发疼。洛城根本说不出话，强壮的身体颤抖地蜷缩着，额头抵着台面剧烈呕吐，汗湿的脊背拱成一座桥。周围训练的人都不禁围了上去，七嘴八舌地猜测：“太饿了吧？……还是停一停，缓一下，再吃点儿东西……”
视线被围拢的人群阻隔了，闻人律心浮气躁地收回视线，偏头对陆庭风道：“你去问问摄影团队，物料拍够了没有？够了的话就结束吧，带洛城去冷敷一下，再吃点儿温热好消化的东西。”
“行。”陆庭风应声向前走去。闻人律抬着下巴长久地注视着，见他与摄影团队交涉过后，朝自己比了个“OK”的手势，这才稍稍放心：看来不用继续拍了。
此时再看洛城，他被曹教练和陪练扶着走下擂台，蜷在休息椅上侧躺着，面色依旧是痛苦的煞白。闻人律的眉心下意识又蹙了起来，脚下情不自禁地向前走去，想确认一下洛城的情况。但转念想，这种抗击打训练对格斗选手应当是司空见惯……便又顿住脚步，定在原地没了动作。
大概率是前段时间疏于训练的恶果。他脑子里冒出这样冷酷的念头。最后望一眼洛城冷汗涔涔的脸庞，闻人律踌躇着转过身，随即神色一定，大步离开了训练馆。
--------------------------
腹部的不适一直持续到了晚上。
下午的训练是勉强完成的，质量与成果都有些不堪入目。曹教练看着记录表里惨不忍睹的数据微微咋舌，忍不住小声嘀咕：“早知道把抗击打训练放到最后了……”
洛城哭笑不得地瞪他：“放最后难道我就不会痛了吗！”
曹教练嬉皮笑脸，朝他扬扬本子：“至少数据没这么难看啊。而且你晚上回去好好睡一觉，第二天肯定又生龙活虎了，是不是？”
……是个鬼！暗暗咒骂一句，洛城懒得跟他贫嘴，拖着残躯神色萎靡地打了辆的士，澡都顾不上冲，苟延残喘地回了家。
今天回得比以往早半个小时，正巧碰上敏姨在给他做晚饭。听见他开门的声音，敏姨拿着汤勺讶异地走出厨房，惊奇道：“阿城？你今天回这么早啊。”
洛城揉着小腹露出个勉强的笑容：“嗯，回来泡澡。”眼帘一垂，他瞥见敏姨身上穿着一件眼熟的棉布围裙，深蓝底色上缝着个橘黄的向日葵花盘，是妈妈以前那条。敏姨也反应了过来，低头拉扯一下围裙布角，略显尴尬道：“……那阵子梦娟总是跟我一起吃饭。正好我围裙破了，她就拿了这条给我。阿城，要是你觉得不舒服，我就……”
“没事，敏姨你用着吧，我妈那人抠门得很，东西不用烂是不舍得扔的。”安抚地揽揽她肩，又轻轻一拍，洛城径直走向了主卧卫生间：“我去泡个澡，敏姨你忙吧。”
二十分钟后，待全身泡进温热的水中，他感觉腹部的不适似乎缓解了些，像一块冰凌被热度融融化开，磨去了尖锐的棱角。终于长长地呼出一口气，洛城闭上眼，仰头靠到浴缸枕位上，紧绷的肌肉这才放松下来。
……好累啊。
一松懈便又想睡了。躺在舒适的热水中，他半阖着眼，脑袋缓缓歪向一侧，几乎要睡了过去。但肚子还记得没吃晚饭，空荡荡的胃袋没了腹痛拉扯之后，便像苏醒的蛇那样，在身体里“咕噜咕噜”地扭拧翻滚。洛城不得不残念地坐起来，一张脸皱成了苦瓜，欲哭无泪：自己这是要变成个饭桶了么？天天饿天天饿，三点才吃过补剂，现在又饿！……训练的消耗也没那么大吧？
匆匆洗去汗腻，洛城穿上宽松的衣裤走出房间，就见敏姨刚收拾完厨房正准备离去。餐厅的桌上摆着丰盛的四菜一汤，自己要控制饮食，想来是吃不完的，他便挽留道：“敏姨，今天留下来跟我一起吃饭吧。这么多菜，我一个人肯定会剩下。”
若是别人开口，敏姨大概率就回绝了，但洛城的妈妈与她感情深厚，又刚去世不久……敏姨心软，立即应了下来：“哎，好。”
于是两人面对面坐下，各自盛一碗藜麦饭、一碗汤，一边吃一边闲聊。今日敏姨给他煲的是红参北芪鸡汤，浓香中略带着些药材的味道，洛城不喜，浅尝一口便放了下来。敏姨瞥见，劝道：“多喝两口吧。你不是说这几天老犯困吗？可能是前阵子忙你妈妈的事伤了神，现在又突然剧烈运动，气血消耗得太多了。这汤是补气血的，喝了对你身体好。”
洛城对中医这个东西向来是不信的，但敏姨一片心意，他犹豫一瞬，还是喝掉了半碗汤。其他四个菜都是低脂高蛋白的菜色，洛城吃得没滋没味儿的，不禁叹口气，跟敏姨抱怨：“每次备赛都吃得跟苦行僧似的……等我比完这一场，非得吃个大餐不可！红烧肉、火锅、排骨、烧鹅……连吃一个星期！”
“好好好，想吃什么，我都给你做！”敏姨被他逗乐了，忍不住好奇地问：“你们备赛这么严格啊，连吃餐好菜都不行？”
“不行的，菜谱都有要求，要严格控制体重……”
“但也没人监视你吧？偷偷吃也不可以吗？”
偷偷吃？洛城眼睛微亮，但只心猿意马了一瞬，便泄气地垂下眼帘：“算了……要是把状态吃出问题，教练那关还算好过，可我那老板是真会杀了我的！我还是忍忍吧。”
“有那么夸张吗？”
“哼，我可一点儿没夸张！”一说起闻人律，洛城那个滔滔不绝，把平日里在他那儿受的气全倒了出来：“天天就死盯着我，准备挑我的刺。我去晚了、早退了，他都有意见，我跟别人说话太大声，他也要瞪我一眼！我真不知道我哪儿招惹了他。就像今天，我们拍宣传片，我被打得都喘不过气了，肚子痛得差点儿厥过去，别人都来关心我呢，他倒好，翻个白眼就走了！不知道的还以为我欠了他钱呢！”
敏姨被他夸张的语气逗得发笑：“他是不是一个糟老头子，嫉妒你高大帅气啊？”
被这个问题冷不丁一噎，洛城张张嘴，不服气地小声道：“……不是，他比我还小三岁，长得一表人才。”
“比你还小三岁？”这下轮到敏姨惊讶了，“那岂不是才二十八！这也太年轻了！”
明明是想让敏姨跟自己同仇敌忾的，怎么她反倒赞叹起敌人来了？洛城不大高兴，闭了嘴闷声喝汤，脸上都是不甘的怨气。
敏姨晃眼间瞥见，赶忙收声，转而笑着哄道：“……看来你这个年轻的老板，脾气不大好。这种人趾高气扬的，平常肯定没什么朋友，说不定连个对象都找不到，比咱们阿城可差远了！你以后呀，不必跟他一般见识，做好自己的就行。他吹胡子瞪眼，你就当看不到。”
……唔，这话说得倒是不错。洛城心里又舒服了，夹了一块烤三文鱼放进碗里，大快朵颐，惹得敏姨又抿唇笑了一会儿。
吃到一半时，敏姨忽然想起什么，问：“哦，有个事——阿城，你妈妈那个房子，你打算租出去吗？昨天有一家外地人来这边找租房，就看中了那套，说也不嫌晦气，只要价格合适就成。阿城，你想不想租出去呀？”
晦气？洛城面露不悦：“轮得到他们挑三拣四？我妈是心梗走的，生前快活潇洒，走得也干净利落，一点儿罪没受，这叫晦气么？……这明明是福气！他们懂不懂啊？……不租，我才不租给这种自以为是的蠢人！”
“好好，我帮你回绝他们，你别生气。”敏姨忙不迭安抚着，见他汤碗空了，赶紧端过去帮他又盛了一碗。
洛城没注意，他只感觉心头气鼓鼓的，刚刚才平息的腹痛似乎又卷土重来，拉扯得他的胃一下下抽搐。忍不住拿起碗连喝几口汤，温热的液体将紧张的胃壁安抚平静，热度流遍四肢百骸，这时洛城才低头注意到碗底那些切成薄片的中药材……唔，别的不说，喝下去倒是挺舒服的。
作者有话说
第9章 击腹训练
，还差 