《死亦何欢》沙与茉

69、原型

　　你的‘内在小孩’原型，对应着你是什么样的人。

　　心理学家荣格有一概念：几乎所有不如意，都源自于你的内在小孩。

　　当他没有被看见的时候，就会演变成你性格里的不理性、不成熟，或者你的脆弱敏感。
　　所以，不去了解你的内在小孩，给你再好的圈子资源人脉，你可能都承接不住。
　　内在小孩没有长大，你所有的精力能量，都只能放在对抗内心的感受上，你没有办法去搞米、搞事业或经营好一段关系。

　　如何了解内在小孩？
　　荣格提出“原型主张”，把内在小孩分成五种原型。

　　1、创伤小孩

　　这类人敏感，容易因别人的一句话或态度，感到受伤，稍微有点风吹草动，就会引发他强烈的不安全感。

　　原因：创伤小孩的原生家庭，通常是不幸的，小的时候，经历过或目睹过一些创伤性事件，比如说父母争吵、肢体暴力等。这些会导致他们内在小孩停止成长。
　　长大后面对亲密关系会非常容易封闭自己，但凡两人发生冲突或争执，他们宁愿被误解，也不会去表达和沟通。因为在他们看来，这些都是没有意义的，只有逃离和躲避，才能保护自己免受伤害。

　　2、贫穷小孩

　　核心：缺爱。

　　大多因为童年时期遭受过父母的情感忽视，导致内心匮乏，从而造成心理上的自私抑郁，看不见他人的付出和爱，因为从小没有得到过父母无条件的接纳和爱，他也不懂的如何去表达。
　　这种环境下长大的小孩，本能的觉得自己没有价值，不值得爱，而且因为长期缺乏肯定，也不敢随意接受对方的付出，甚至遇到自己内心想要的目标梦想，也会觉得自己没有能力、或者没有资格去做。这也是原生动力最容易缺失的内在小孩。

　　3、孤单小孩

　　缺少陪伴，没有获得足够的爱和陪伴，长大之后，会特别缺乏安全感，因为原始被陪伴的需求没有被满足，更容易倾向于向外寻求满足，更容易形成焦虑型依恋人格或回避型依恋人格。
　　在亲密关系里，容易对另一半产生过度依赖，没有办法独立面对事情，并且容易对对方产生强烈的占有欲，希望对方总是把自己放在第一位，无时无刻不希望有人陪着你。

　　4、神奇小孩

　　喜欢扩大现实，编造或放大自己曾经做过的事情，喜欢好为人师，喜欢通过各种各样的头衔、经历人脉，来呈现自己非常有能力的假象。，以此来获得别人的羡慕和肯定。

　　两种情况下产生：
　　（1）从小到大，没有遭遇过太多的挫折和压力，表现天真。
　　（2）家庭贫困，难以得到自己想要的东西，父母又爱吹嘘，在父母的影响下，也学会夸大虚荣的一面。他们会把自己包装的比别人更好，不愿意让别人看到自己脆弱的一面。

　　5、永恒小孩

　　总是表现的像孩子，总是长不大，不愿意承担责任，或者在一段关系里，总是渴望得到别人的照顾，为自己解决好一切，但凡对方没有做到，就认为是别人的错。
　　从小被父母过度保护和溺爱，或者小时候没有被父母好好照顾，于是内心一直渴望被照顾，导致成年之后不想负责。一旦遇到问题，就想通过找别人或者父母来解决。甚至在他们眼里，别人对自己好，也是应该的。比如我们常见的妈宝、巨婴，即使他们长大了，也会和孙子孩子吃醋，或者觉得父母子女没有关注自己。

　　所以，如果你发现自己的能量总是被冻结在身体之内，没有办法发展出生命动力，也没有办法好好表达自己的情绪感受，说明你内在有个受伤的内在小孩。

　　而且，每一个人的内在小孩并不是只有一个，而是随着不同时期的不同创伤，形成多个不同的内在小孩。

　　如何疗愈？
　　创伤心理学认为，创伤最初最有效的干预方式，就是稳定化技术，就是让创伤者经历一个正性体验，远离负性体验。
　　换句话说，你要寻求一段支持性的关系，可以是友情爱情，或者自己做自己的理想父母。
　　当你内在小孩感受到创伤的时候，不要自我攻击，不要认为自己很糟糕，而是告诉自己这不是你的问题，然后多给自己传达一些鼓励的、正向积极的语言，从而建立自己的安全感和价值感。