《对抗拖延和反抑郁日记》燕州微湖

98、9月13日

　　你是一个傻逼。你单知道平时点豌豆干拌面要7块，豌豆还邦硬，辣椒是整的。今天偏偏要说是干豌杂面。你质疑别个收十块坐地起价，你没想过平时是不吃杂酱那个咸东西的。吃饭要看下饭视频才能把饭不经意间吃下去，你的偷感很绝。不能看自己会做的，都会做的那还看什么下饭视频？看自己的碗就行了。你是一个吃着碗里看着锅里的傻逼。
　　今天是九月十三号，是我上大学的第三百六十五天。这一年，从放假第一天到开学前一天都很焦虑摆烂。大一刚进来我选了四个社团，经过双选后我留在专业协会和学生会水了一学期。集体活动是不参加的，工作是一声不吭哼哧哼哧干的。上大学以后我再次理解了为什么我会写小说这件事，在我的同班同学和朋友们看来很牛逼。其一是我曾经很爱看书，多次做过红楼宣讲，直到那个时候才知道没几个人看过红楼。虽然我一直懵懂又囫囵吞枣，也是看了二十来个版本。就是说，我认为我做这些事是理所当然，在我的舒适圈内，我甚至认为自己做的不够好的。但是是在别人舒适圈以外的，认为不能做到的事。就像没我弟以前我也不了解全职太太多不容易。甚至我朋友们现在问我三岁的崽是不是不会走路。我真想笑，6个月就开始喊爸爸的人。难道你们家长不告诉你你小时候多久会走路的吗？但有的事确实没人告诉我，比如怎么交往对象，怎么啃嘴，怎么结婚，怎么睡觉，怎么分-娩。就像有些颜色读物的作者也不知道，凭借着逆天的生物学知识，创作出了举世震惊的作品。
　　以及招我进社团就像公司面试，不是因为我感兴趣就能加，而是因为我有能力干活所以拉我做苦力。
　　这几天和初中同学以及复读的姐妹聊了几句。学商科的嘛，我本身对人的共情能力也不高，对文字还行，天天思考的是利益和效益。文字是越来越直白，化妆穿搭是一个不学，没兴趣也学不会。我的画笔已经放下了，以后捏的是计算器。
　　回想这一年有什么成就和难忘的时光，想不起来。我还专门做了一个PPT记录今年的喜乐大事，记到后面也成to do list了。谁家好人30天待办100条，真的要累趴了关键你忙而有序还好，纯纯没事找事。现在也学会滑头了，有事不第一个出发，要中庸，不然第一坨屎你先吃。记得小时候回答问题总喜欢第二个举手，去年10月初我还在说自己不够勇敢；今年我会说，这是良好品质啊！约无序的日子越喜欢物理。从经典物理的框架条约到量子物理的高速无序，像极了我这个死板又混乱的人。
　　要说有什么很开心的事，是操场的夜跑，下课爬两公里长梯抢饭，是当全英主持，是哑铃碎冰冰，是大礼堂的剧，也是阳台前眺望山上的索道。总之就是，高考使我从城镇考到大山。非常棒的西部计划。
　　有舍才有得，提升自己和矫正自己的混乱行径都需要重复性刻板行为，一般称之为自律。我知道你很聪明，你能跟踪内心情绪变化并第一时间客观判断状态，寻找原因。你也做到过自我激励，追求自我成长，且有很大的进步。你所思考的东西70％是靠自我反思得出的，你能够自我约束。你也不是真的想放逐自己，也并不是真的走投无路绝望阴鸷。你不甘心也不会就此沉沦。现在是大二，尽管你还在看霸总小说，但你已经开始了有意义的行动，寻找真正适合自己的学习方法。你知道真正的自律不是掐着表匆忙行事，把24小时每个小时用表格框死。你也不会长期存留在一个状态，你在高三冲刺时期保留住了自己的精神园地。你知道同龄人的紧张固然能短时间爆发，但你从没有那样醍醐灌顶的时候，不如提前为自己找到心理庇护。所以，你的大一是动态的大一，从上期的悠闲到下期的摸索，再到如今的行动，是做好心理防线有考察有目标的行动。尽管你还是没敢确定选择哪一条路，总给自己后退的机会。但你回想起每次运动会给自己报八百米的心情，从毫不犹豫走别人不敢走不想走的路，到每天六点四十独自练习，再到检录时紧张幻想自己被发令-枪吓到，最后却稳稳当当结束了比赛。恐惧来源于想象中的未知。
　　夸夸你吧。自2019年以后，你重新开始背单词，一是备考而是提升记忆力。已经坚持四天了，除了暗恋和晨跑，你还没把一件事坚持超过四天。你这个暑假学会了做凉饮，你也不再是什么都不懂的新生了。作为一个还算闭塞的人，你仍然知之甚少。没关系，你可以用你最擅长的列计划，在一学期内慢慢去寻求。你的通讯录从一百不到变成现在的接近一千，仅仅只用了三百六十五天。你从哑巴英语到和国际教师日常交流，你从2021接触《大教堂时代》到现在Les parents de Paul travaillent en France. Son père est professeur sa mère est journaliste. Il aimeaime ses parents.还有很多很多很棒的事。但我懒得夸你了。莎士比亚是对你的称赞不过你将你的优点撕下来还给你罢了，这句话你用猴哥的身份给黛玉说过，你们还一起讨论罗密欧和朱丽叶的故事。你很棒棒，所以是夸不完的。最主要的原因是该午睡了你昨天学会了轮盘式PPT翻页，而且你也学过powerBI。你很好学，特别是这种解决实际问题的技能。系统学习只会增加你的思考也不是技能。总而言之这两天你都在熬夜背单词，今天记得早一点背完。并且现在立马睡午觉。