《拾得手心几缕暖（别称《与生活争夺的是自己》）》水依心

8、伤害心理

　　第八章伤害心理
　　二零二三年七月一日，周六的凌晨03：30，思吕陡然一睁眼，惊醒，上了厕所之后便再无睡意。04：30，开始看到外面的世界变亮，5点一过，全亮了。她起来给自己喂了烧卖和水果，到了七点多，困了，终于能把自己哄睡着了。
　　七月份的第一天，依旧刷鸡汤。里面有一篇非常触动人心。
　　对于底层以及很多普通家庭的女孩子来说，20-30岁可能会是你人生中最糟糕的十年。
　　一方面，刚进入社会后，你会满脸懵逼，接触到的所有一切，原生家庭从来没有教过你。这会导致你会一直在踩坑，所有认知及内心秩序都被迫打乱中来。
　　一方面，大部分普通家庭都不愿意给女儿铺资源。可能你所有的一切都在没任何基础的情况下，从零开始。
　　第三，因为你“性别女+年轻”，所以走到哪里都容易被当成资源，会被套路。审视、说教、PUA。会经常感到愤怒，却不知如何反击，只能生气。
　　第四，这十年可能是非常贫穷的阶段。看着周围家庭条件优越的女孩子都在享受以及打扮自己，自己却灰头土脸、蓬头垢面，甚至在面目狰狞地搞钱。
　　内心难免苦涩委屈疼痛、充满不平衡。
　　这时要怎么做呢？
　　目标一定要清晰坚定！
　　一切以“我的核心需求”为主，不要被任何人事物所诱惑、误导。一个不小心，大约就是深渊。
　　这个是微博热搜，大约是40岁女性给二十几岁女孩的几条建议。
　　里面有条评论讲：女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。
　　钱思吕那一颗木讷的心呀，不住地点头。所以，与自己约定，下半年的终极目标是要表达出来，而不是一直憋在心里，如刀子般割着内心，搅得情绪抑郁，不得平静。
　　曾经有个梦，至少也得是2020年以前的事了。是她在老家面对钱先生、钱太太被冤枉却无力辩解，身体一轻盈飞了起来，翻过山岭，到达河流，把一个类似于婴儿的小包袱递给他人，便飘过河流，一头冲进了迷雾里，躲进桥墩的背后，前面有天然的大茧，自己又做了一个小茧。
　　那个天然的大茧是1月被扒开的，那个小茧，指了幻想，16年兴起的。
　　那些迷雾都散开了嘛？为什么觉得人生依旧是空洞与麻木呀？
　　回首半生，很多事情，2018、2019年看得清清楚楚的，让自己不要着急、慢一点、自己做不到的、要一点一滴做事。
　　可惜思吕非得要19年下半年被孤立，如小六那次又或者如自己在家庭里“冷漠”才一触即发，也正好在她抬眼看世界之际。
　　这三四年，其实不过是在回顾18、19年的问题——自己为什么害怕？生活是什么样子？还有最核心的问题——读懂自己。
　　到了现在，钱思吕可以肯定，她眼中的自己，判断都是正确的，她是能够引导自己走上预设的方向，但一定不是幻想。
　　她本质上是骄傲的，是炫耀的。
　　哈哈哈！现在连“得意包”都愿意接受了，在依然没有平静的内心中，幻想不都是比如衣锦还乡，亲戚们都觉得她最厉害，是最棒的；比如她离职时，往死里怼同事们；比如她走后，市场一塌糊涂，经理因此人生垮台。
　　哎，不知道要劝她多久才可以完整接受自己？可惜，既拐不回自己，仍眼睁睁地看着自己流离，甚至于会在脑子里又出现经理与公司怎样怎样。
　　她又在用痛来刺激自己那萎靡不振的精神嘛？
　　可以像放下父母之情一样，放下对公司的憎恶么？
　　微博有条热搜：弟弟考上高中，我却不能上学了。
　　讲很多家里有弟弟的姐姐们，她们都知道父母重男轻女，也感受到不平衡，但说归说，最后身体仍然会特别诚实地回归到“一辈子替父母弟弟瞎JB操心”路径上。
　　感觉这种模式就跟诅咒一样：父母无限压低女儿的自尊→女儿因为自尊负值、只能向外索取→父母家人就是不给→为了自证“我的操心是有价值的”，于是无底线贴钱、贴时间、贴精力，越是贴过去，越没有回应，自尊感就更低，然后恶性循环。
　　钱思吕没有呀！从来都认为他们对她的付出与他们妄想从她那里索取的收获，不匹配，溢价太多了。
　　公司嘛，挣钱就好了。而且，也可以来磨磨她自己的反应。
　　哎，要多久才可以好？
　　没过几天，又开始和自己约定了，到月底，再无法进入睡好觉的模式，再用心中的疼痛来刺激，再无法做到下班就隔绝他们（指外界一切），那就换公司吧！
　　不给自己睡觉好的机会，就是在杀与伤害自己。
　　论要怎样才可以温暖一个被伤害的心灵呀？
　　六月底同事们出去玩了，思吕本以为七月第一周不会开会的。没想到周四中午通知开会，十分震惊。等她上午忙好，中午取回因为暴雨开胶而返修的鞋子，走路回家时快14点半了。
　　然后，她就开始内心十分波动了。
　　当然，波动一词不是自己给自己留面子嘛，她需要这些吗？思吕需要实实在在地改变以及认知自己！
　　所以，是害怕呀！
　　这一周，周一到周三，哪一天不是早上七八点开始，每天都在实实在在地工作了七八个小时？也就是今天宽松了一点。
　　很清晰地发现钱思吕一旦闲下来就焦虑，就会催着自己去动。
　　但，她就是开始害怕，思吕害怕经理明天又开嘴骂她。
　　因为她知道，每次挨骂，都用了很长时间来抚平心悸，更有抑郁的担忧，不止是情绪低落。
　　思吕从15点给经理发微信，他没有回复开始，又一次陷入恐慌中。然后她找了产品经理汇报她认为她该完成而没有完成的资料收集。
　　等钱思吕回过神来，已经站在16楼的办公室窗外了。
　　她回看与产品经理的微信对话，从15：01开始，一直聊了很多，把她所知的信息滔滔不绝地讲出来。15：45表示希望他不要介意，讲了本周在忙另一产品B的事情，约了几个月了。
　　产品经理回复了：“好的，不着急”、“刚在电话会”
　　然后思吕就因为他的这一点肯定，开始逐一汇报每日工作详情，市场分析，她的担忧，并表示：“我下周一定努力把这个事情早点搞定”，还给他列了时间点，誓死完成。
　　钱思吕把产品经理逼急了，在回复上一条之后，隔了35分钟的16：20，人家回复她一个两秒的小视频，表示：“不着急”、“我们今天一直在开会，没回复是一直在忙”
　　思吕才松口气，如果明天被骂，至少借口有了。
　　回到家，已经17点半过了，才看到，哦，原来此事是7月12日，下周三才是截止时间。
　　哎，问她感想如何？只记得16楼窗外，一眼望去是低低小小的楼房，缝隙之间，可见小小的车辆，只会觉得她如这矮矮又短短的蝼蚁，更明了她为什么催自己前进？
　　因为她只有考研、考公、发大财，才能逃离现在的环境。而换家公司，又能好多少呢？还得面临被裁员的风险。所以，老话了，无非是两害相权取其轻（两利相权取其重）。
　　突然发现，她的被伤害心理又浮现了。
　　其实，周五没骂，还和她讲话，表现得相当温暖。她会乖巧听话地想他们的话，会想把产品A交出去是不是错误呢？
　　演戏演了一上午，也累的，但下午仍会亢奋地看手机，精神提起来了，去上班。
　　哎，要怎样真心地劝慰自己，不要让自己闲下来就焦虑，就催着内心去主动？也想像同事们那样，下班之后逛逛街轻松一下。
　　每次都是钱思吕看到了，内心十分清醒才能把自己掰过来。这一次要停下里，要多久？而这样来来往往的岁月中，又有多少次看见了自己的奔跑？不止一次想把这份冲劲、韧性、努力化为念书，更多一次地做不到。
　　总是不耐烦，一沾上书便幻想已经考研成功了，总想着什么都可以像哆啦A梦一样“变”出来，在眼前。
　　真的想要在内心世界开一扇门，或建造一个阳台，那么她既可守护好内心，又可全然观察世界。
　　其实，思吕也算幸运，对吧？
　　在看了电影《八角笼中》之后，如同自己这十几年一直在感叹的一样，嗯，当初要是思楠出生早一些，思吕就上不了高中。那她没有母校的这张大学文凭，只有初中毕业证，那时她该怎么办呀？
　　真的，想象不到会有人好好对她，她身边全是拿捏与欺负，都是人性里讲的欺软怕硬与价值。
　　光凭这一点，都毋庸置疑钱思吕的幸运。
　　她与自己约定，等梅雨季节结束，内心的那场淅淅沥沥的小雨就可以停下来吧！
　　停下来了吗？
　　怎么能因为这三四年的痛煞她也，眼前与世界就只剩下疼痛！
　　很久很久以前，那个稚嫩的自己，因为外界让她应接不暇，把自己调整成了提醒不幸福的模式，那么，现在有力量转化为提醒幸福吗？
　　劝了自己很久，目前的状态是自己能给自己最好的条件了，每一年都如此。
　　看看自己的护肤品，每年一二万；买了很多新衣服，是毕业以后之最；吃方面从来不委屈自己，小区门前的小吃一条街，吃遍了，也吃够、吃腻了。
　　真的不委屈，而且是自己出生以来的顶级配置，租了一室户，四千八百一个月，吃的都是百果园、盒马，买有机食品自己做，去按摩等等。
　　已经很好了。
　　看吧，就是因为眼里只有幻想，才感受不到幸福！她呀，总是让那些疼痛、让她愤怒的事出现在脑子里。
　　其实，思吕所忧心的，无非是未来。她是注定没有家的人，钱不多，没有房子车子，更无一技之长，现在下苦力，不能一辈子下苦力呀！太累了，而且她是在内心痛苦之下才去疯狂猛跑，如果她调整好了，未必如此前般坚持。
　　这一点才是她的焦虑。
　　她们七月份考核，照旧的一种与世界隔绝的朦胧感。哪怕明明知道大约就是考应变能力，依着平时作答不就对了吗？
　　但她至始至终都有种不确定的不安全感，仿佛与世隔绝，又仿佛没有真真实实地摆在面前，她就无法感知。
　　思吕好像一直都不太相信自己的判断与感觉，非得任着心里的不安搅得内心一片软弱。
　　七月末，领导电话，讲让思吕陪着青海的一位十五岁的小姑娘去迪斯尼游玩两天。
　　上海迪斯尼呢，其实从未出现在她的生活里。唯有一次，表哥打电话跟她说想去迪斯尼耍。那时是一七年还是一八年？她一点都摸不到头脑，只回答表哥：好的呀。都不记得有讲让他过来，他们一起么？也不记得她讲过她没有去过么？
　　思吕本以为情绪不动，其实早上订了五点半的闹钟，如同平时上班一样，三四点就醒了，六点不到就到小姑娘住的酒店。等了一个多小时，领导才出现，而且亲自开车把她们送到迪斯尼附近。
　　迪斯尼长得跟传说中的一样，对于她而言，既生不出来感动，又无法太过兴奋。如同在看网络上的视频与图片一样，好似它应该就是这个样子的。
　　全程跟着小姑娘走，她做好了攻略。
　　除了第二次坐过山车是七个小矮人矿山车，其他的都是第一次。
　　体味过雷鸣山漂流滴下来的水滴，看加勒比海盗的珠宝的震撼，花车巡游的欢乐，当然少不了城堡前的歌舞秀，穿好一次性雨衣后，水柱掉落人群里，大家发出阵阵惊叫...
　　第一天玩了十一个项目，除了古道探索因为小姑娘穿了凉鞋以外，都玩了。
　　创极速光轮是让她印象最深的。
　　钱思吕同志很没出息地在排队的时候就想着要不要去上厕所。在外面就看到这个光轮是365°的旋转，太吓人了！后面有个十来岁的小姑娘讲她爸，“老头子害怕”；就鼓励自己，两分钟而已，不至于控制不住呀！
　　她坐上去，想起的是三月底去云南的火车上所想的，要柔软下来。脑子很清醒，觉得离心力太快了，只有柔着，才能更好地依偎着摩托车，不至于掉下来。
　　怪哉！小姑娘觉得一定要抓紧。她是手抓紧，身体也要用力；思吕是手抓紧，身体放松。
　　迪斯尼的烟花很美，在五颜六色的城堡下绽放的花火，甚美！
　　第一日，脚底打泡了。
　　第二日，快速通道只有一项，剩下的时间，她们就重新玩了几个喜欢的，听了音乐剧。
　　她第一次发现内心充斥着害怕、软弱、惶恐，就是去爬索道，怂了。
　　走得不过是悬崖峭壁，哪怕前面一个三四岁的，就比她膝盖高一点点的小男孩，在他父亲的辅助下，也是通过了的，不到一分钟。
　　再一次鼓起勇气，手刚刚摸上石头，想踏出去，脚不听使唤。明明已经穿好护具，而且这个项目每个人都是有绳索保护，每个人都是提着绑在自己身体的绳子全程走下来。所以，即便掉下去，又何如？
　　她的心不听话！
　　内心溢满了颤抖。
　　又一次退出去了，在十字路口，让比她肩膀还矮的小朋友去攀登。哀嚎着：内心一片惶惶不安的人，是不是不会有力量去面对挑战？
　　是那位十五岁的小姑娘她达到岩洞中央之后，从后面绕过来，带着她一起走一圈，她才算“到达”。
　　好清晰呀，这些观感，一点也不像平时里，三四年的密密麻麻的钝痛。
　　而且坐U型车，它看着不高，小小的一个挺立在胡迪牛仔嘉年华的对面，来回三次到顶点，就相当于有六次在U型的端口，身体受到180度的惯性与反向用力，心脏真的好痛，直接受不了。一直在喊快停下吧快停下吧！
　　停下之后，浑身酸涩，脸色苍白得讲不出来话了。