《心动无解，但喜欢有解》万山粒尘

15、加练

　　所有人都觉得方格的日子应该过得如鱼得水，不再被焦心的琐事困扰，成绩稳定得好，受到各科老师的青睐，当然，除了体育老师。方格是真的没有什么运动细胞，肢体协调能力差、身体素质也不高，回回都是垫底，徘徊在差点及格与差点不及格的交界线。

　　但因为之前一直还未将体育成绩也纳入总分中，所有人都还没有把体育成绩差当回事。直到初二的期末考试宣布要正式按照中考的计分形式，也将体育分纳入总分中。

　　体育老师在期末考试前先做了一次全流程的模拟测试，方格不出意外地在倒数名列里，轮流被体育老师和班主任找去谈话，王冰冰他们倒觉得不成问题，因为他们坚信“就算体育只考零分，方格也能排前几名，可能还是第一也说不定”。

　　最后的期末考试成绩证明方格确实还是第一，大家都松下了一口气，将之前严厉尖锐的“一分一操场，被体育分数拖累是最笨的”转化成了温和鼓励的“还是得多上上心”，只有方格觉得更喘不上气来。

　　日暮西沉，当所有人都走了以后，方格才敢站在布告栏的排名榜前，她看着还在最左上角的自己的名字，不知不觉，竟已习惯了，她甚至不能想象如果不在那里，自己还能在哪里，好像只能在那一个位置，一旦落入其它的坑位，就会自动触发跌落的开关。

　　第二名和她在同一个班级，她之前留意过，别人的体育成绩全优，接近满分，一瞬间和她拉开了二十分的差距，二十分，究竟要从哪里再抠出二十分补上这个坑……

　　紧盯着不到十分的总分分差，她感觉汗毛直立，似乎听到了站在身后不远处传来的巨兽沉闷的喘息声，它不会贸然靠近，只在身后窥伺，待她松懈之时一个猛扑，就被压得死死的了。

　　*

　　方格初二这年的暑假没有回老家，她决定留在这里进行加练，她给自己安排了每周的作息计划表，包括学习和到学校操场练习跑步的时间，但这个决定让方涵很不开心，因为方格去年答应了他今年要带他去游泳。可是方格每周安排了三个下午的跑步训练，实在没有力气再游泳了，只好给他买了个篮球，让他跟着自己去学校操场练习投篮。

　　只要多跳跳，应该还是能长高的吧……

　　暑假的校园很安静，但出入是自由的，他们来到操场的时候，跑道上有三三两两的人在散步，一个篮球架下有五人在打球，另半边场是空的，方格便让方涵自己先随便投投。

　　她做了些简单的拉伸动作后就开始跑步，她完全没有章法，也不知道该怎么训练，只是觉得身体素质不行，应该多跑一跑，习惯跑步了，体力就能跟上去。

　　第一天，也才跑了三圈，她就感觉身体被掏空了，脸煞白煞白的，嘴唇又干又冰冷，是那种血液从脸上迅速被抽干的冰冷，她坐在地上缓了好久才感觉呼吸恢复正常，久到身边走过的人都不免上前嘘寒问暖一声：“你没事吧？”

　　方涵也好不到哪里去，一个人在空投篮，又因为总是投不进而抓狂，越抓狂就越投不进，最后两人垂头丧气而归，一是因为累，二是觉得自己很废。

　　第二天，方格从早上伸第一个懒腰开始就知道今天的腿算是废了，哪怕是放松的状态下也能感觉到酸痛，挪动都算费劲，别说跑步了，但她还是得忍受着酸爽，时不时做做腿部按摩，希望能快些恢复，最好明天就不酸了。

　　第三天，她的腿还是很酸痛，但没有办法，因为按照自己的计划，今天下午是训练日，如果要等自己的腿恢复到能跑步自如的水平，估计一个星期也就浪费了，那自己的计划也就只能停留在纸面。

　　她带着方涵再次来到学校操场，看出了方涵的厌倦，她安慰道：“今天我就跑一下，然后就陪你打篮球。”
　　“一下是多久？”
　　“一个小时行不行？”
　　“好。”

　　方格拖着似灌满铅的双腿，以最小的幅度向前奔跑，每迈出一步，双腿肌肉拉伸和颤抖的时候都牵带出酸痛感。她是真的很讨厌运动，运动前会焦虑、运动时会疲惫、运动后也从来没有感觉到过清爽和舒适，尤其是当体育被当作二十分鸿沟的现在。

　　“干嘛呢？散步呢？”
　　身旁有人在靠近说话，方格闻言望去，是陈挺。
　　她懒得搭理，这明显就是在跑步，偏问是不是散步，摆明是在讽刺她跑得慢，她不说话，继续呼哧呼哧向前跑。
　　陈挺跑到了她的前面，面向她倒退着跑，“不是，你在干嘛呢？我怎么看不懂。”

　　陈挺的背后有两人蹲着，不知道是在系鞋带还是在做什么，但面向着她的陈挺看不见，以免他撞上去，她一把拽住陈挺的手让他停下，自己也顺势停下。

　　“在跑步啊。”她没好气地说道。
　　“大爷遛弯都比你这速度快了。”
　　“前天跑了，腿还疼着呢。”
　　“这么拼，还以为你锻炼身体呢，不会是为了考试吧？”
　　“对啊，不然我能躺着就绝不会来跑步受累。”

　　“你又在这干嘛？”她反问。
　　陈挺指了指篮球架下的小孩，“约了朋友来打球，我来占场，没想到被个小孩占了。”
　　“那是我弟弟。你让他再打一会儿吧，等你朋友来了我再带他走。”

　　陈挺看了看方格，又转头看了看在乱扔篮球的方涵，咂摸道：“你们长得不是很像，但这性格和行为感觉确实是亲姐弟。”
　　方格绕过他，休整好后继续向前跑。

　　陈挺转身朝方涵走去，不知道跟方涵说了些什么，拿过了他手中的篮球给他做投篮动作示范。

　　方格虽然跑得慢，但一直在跑，跑到双腿发热发麻，倒是暂时感受不到酸痛了。

　　三三两两结群而来的男生来到篮球场，陈挺带着方涵走向了坐在操场边上休息的方格。
　　“姐！我今天投中了好几个！”
　　方格笑着把水壶递给他。

　　“自己一个人瞎投很难学会的，你也是，瞎跑。”陈挺看着方格说得头头是道，“你的呼吸节奏、训练节奏、装备都不对，拉伸肯定也没有做到位。”
　　方格平静地接受陈挺的指点，她知道自己有些病急乱投医了。

　　“这样吧，反正我也没什么正经事要干，可以教你跑步，顺便也可以抽空教教你弟弟打篮球。”
　　“真的吗？”方格和方涵异口同声问道。

　　这无异于天上掉馅饼的好事！有人教就算了，方格知道陈挺的体育是拿手项。

　　“你，请我吃饭。”
　　“你，帮我占球场。”
　　陈挺点着二人一一发话。
　　“没问题啊！！！”
　　“好，这周就到这里，你先恢复好，平时多喝水、多补充蛋白质有利于恢复，没事干的时候就按摩按摩，买一双合脚的钉鞋下次带来。”

　　方格此刻觉得陈挺一定是老天爷因为自己的心诚而赐下的救命良方，交友多时，总堪一用啊！