《逆袭娱乐圈[重生]》喝水一碗

2、第2章

　　程意早上起床的时候，收到了特快的快递。
　　她摸不着头脑，昨天才搬到新家，虽然缺了挺多东西，但是她还没来得及网购。

　　除了自己，还有谁会寄快递到这里呢？

　　06主动说:【是我通过你的数字账户为你订购的。】

　　也不知道系统的工作到底是不是24h的？程意闷头拆开快递，里面居然是一个电子秤。

　　她沉默。
　　属实有点伤自尊了。

　　06:【根据系统数据，宿主现在的身体需要进行改造，简单来说——】
　　“就是减肥。”程意替它把话说完。

　　小时候的程意是非常纤瘦水灵的，一直到发育期，她都属于条顺盘靓的那一挂。

　　转折点是高中。

　　高中时，程意莫名其妙遭到了同学的排挤，明明前一天还在微笑着打招呼的同桌，第二天就露出了嫌恶的表情，主动找班主任调位置。
　　程意不知道为什么会这样，可这不妨碍她被孤立。

　　校园的圈子不大，当一些人很明显地表现出对她的恶意时，其他的一些人也被吓退了，他们可能不至于主动欺负程意，却也会不自觉和她保持距离。

　　在孤立无援的情况下，程意只能沉默地把自己投入学习中。

　　但她请假实在太多了。

　　程天富和张眉早早就成了程意的专职经纪人，他们一家子的收入全靠程意，这种情况下她不可能不工作的，即使女儿在最关键的高中，夫妻俩还是给她接了很多通告。

　　白天拍戏，晚上熬夜上网课，一次两次还好，长期下来，谁的身体也不是铁打的，程意慢慢吃不消了。

　　不是没人劝过程天富和张眉，再怎么说程意还未成年，当时的舆论也很担心她的身体和心理健康。

　　但是程天富在接受采访时说道:“程意从小到大最喜欢的就是表演，最有天赋的也是表演，接戏是她主动的，我们做家长的不舍的让孩子失望。”

　　张眉也连连点头:“是呢是呢，小意在剧组，我们夫妻俩轮班陪着，督促她空闲时候写作业，大家请放心，最心疼小意的就是我们俩了。”

　　这样一套组合拳下来，程意不认也得认，她成绩退步得越来越快，从全班前十，再到中等，甚至后面完全跟不上课程。

　　程意日夜颠倒的作息，超强度的学习和工作力度，身体很快做出了反应，那就是压力肥。

　　张眉对此很生气:“你知不知道你是干什么的？怎么别人上高中学习努力就瘦了，你还越来越胖了？”

　　程意只能低头:“我饿的快。”

　　“饿的快就忍着，就你不容易吗？”

　　那时候程意体重是120斤，虽然相对上镜的需求来说不够瘦，可是在同龄人中也不算胖。

　　但是张眉担心她被导演拒绝，硬逼着她减肥，饱一顿饥一顿，程意的胃也坏了，整个人脸色蜡黄，涂粉都盖不住。

　　再去试戏的时候，导演看到气色这么差的小孩，倒也不会说什么，只是客客气气跟他们说定了其他人。

　　程意的人生就这样慢慢开始走下坡路。
　　她那时还不知道是为什么，只知道从某天起，父亲和母亲的目光再也不看向自己，她逐渐被忘却在角落，除了斥责和恨铁不成钢的叹气，她在这个家里得不到任何关注。

　　这个时候，程意的姐姐——程欣以一个青春、阳光、自信、健康的的形象出现在大众面前，并依靠自媒体逐渐走红。

　　反正都是自己的闺女，谁红都是钱。

　　程意的“功能”被取代了，她变得不被需要了。
　　程意觉得怅然，却也松了口气，可是没多久就发现自己身材走样、成绩变差、与同学相处不好的视频被曝光在网上。

　　再然后，就是铺天盖地的负面新闻，她不敢去上学，整日躲在家里，像阴沟里的老鼠，彻底的成了大众眼里长歪的童星。

　　程意从思绪中脱离出来，站在体重秤上，上面亮起的数字显示74kg。
　　比想象中重一点。

　　06开口:【你现在的身高165cm，体重76kg，BMI27.1，属于超重，至少要降到65kg才能达到合理的区间，必须合理运动和控制饮食】

　　“我从今天就开始。”程意握了握拳头，“一个月应该能减下来。”

　　06:【我认为一个月恐怕不行。】

　　程意分享经验:“可以的，我之前半个月就瘦了十斤，只要保证一天只喝水，吃1个鸡蛋和两根黄瓜就可以。”

　　06:【那之后呢？】

　　程意不好意思道:“当时是为了见导演，之后没有给我那个角色，我就又胖了。”

　　【这样的减肥方法不科学也不能长久。】06对此嗤之以鼻，【接下来我会给你制定菜谱和运动训练计划，虽然时间可能会长一些，但保证不容易反弹，而且对身体没有伤害。】

　　程意单纯地表达了感激，不过很快，她就体会到了什么是“魔鬼教练”。

　　06采取的策略，简单来说就是多吃多动。

　　饮食方面，确保每顿饭都能吃到七分饱，主要是吃干净的碳水蛋白质和蔬菜，早餐一般是鸡蛋+玉米+馒头，喝牛奶或者豆浆，中午是杂粮米饭+足量的肉+蔬菜，晚上很随意，蔬菜汤加馒头或者土豆泥。

　　这套饮食不算完美，但至少能保证程意十八岁的身体吃饱且吃好。

　　重点是运动。

　　从早上睁开眼起，06就冷酷无情地给程意布置今天的任务，包括但不限于:早晨的5公里慢跑，上午的瑜伽，下午的力量锻炼，晚上的跳操。

　　原本最开始06建议去健身房，但是程意实在恐惧人群，它也就作罢，主动担起了教练的角色。

　　第一天下来，程意人都是飘的，身体发虚，累的说不出话，就这还是06考虑到程意的身体素质，给她减了一半的运动量，如果直接上强度的话，程意第二天指定爬不起来。

　　每天吃完就练，练完就吃，程意完全没有多余的精力思考乱七八糟的事情，不知不觉她已经很很久没关注网络上的事情。

　　但同时，她的余额也逐渐减少。