《自救法则》拾笳一

4、下雨天的回笼觉

　　2024-1-1 小雨

　　好的是今天我终于早起了，坏的是起来没一会儿，我又去补觉了。

　　我们总是会在这些日子，感觉未来充满希望，新年的第一天，但在2023年的新年我也是这样想的，我想我一定要在这一年里大有作为，为自己制定一份计划，处女座的仪式感在这样的日子里，又开始作妖了，我拿起我的随记小本子，翻到去年写下的to do list。
　　看了一下完成度，我反问了自己这样一个问题，我是怎么把这一年里过得既不开心，又怎么做到进度完成度30%，其中感觉还夹杂私心才到了30%。

　　十加一的2023的to do list
　　1.考上工作 ×
　　2.克服骑车的恐惧×
　　3.养一只猫咪（名字：树蛙）√
　　4.每天运动×
　　5.戒掉短视频×
　　6.学会调解情绪，过得简单开心且充足半√
　　7.去贵州旅游×（去了华山，去了巫山和三峡之巅）√
　　8.生日时，见好朋友，拍美丽的生日照√

　　我感觉我的计划并不是很高大上或者一上来就是困难度很高的那种，但我还是做的很差，但是我感觉我现在唯一可取的是什么呢，是我已经在谷底，没有在向下掉的空间了，只能向上攀爬，即使摔下来也不过是回到原点嘛。

　　我是2021年的夏天毕业的，我大学读的专业是会计，现在身边的同学，有的进了银行，有的去公司当了会计，有的考上了研究生，当初以优秀毕业生毕业的我，已经落后别人很长一截。

　　我现在还处在2021刚毕业的状态，没有任何工作经验，每次写简历是我都是写2021-至今待业在家，看到大家都在人生的各个阶段，我感觉到前所未有的自卑。

　　就连同学给我介绍男生认识，条件稍微好点，我就会想他可能会看不起我没有工作，没有收入，我全然没有社交的欲望。

　　这两年里我只交了一个朋友，也是我25岁的生涯里唯一异性朋友，我感觉我挺会看人的，不管，反正我就是这么觉得的，我觉得他没有现在男生在恋爱方面的随便，我很是欣赏。

　　这期间我也试图想要追上大家的步伐，毕业第一年，我收拾好自己心态，我觉得我状态很OK，我开始考研，每天早上7点半起床-晚上10点休息，就这样从7月到了9月，我撑了两个月，我也不知道从哪天开始，我晚上不敢睡觉，睡觉就开始做噩梦，每天都梦见我奶奶，梦里她是那么的鲜活的生活在世上，每次醒来我都是感觉我又失去了她一次，原来这都是梦啊，醒来漆黑的房间，奶奶已经再也不能再活过来的现实，让我不敢在晚上睡觉。

　　我开始玩一晚上手机，不想任何事情，不去思考我没有工作，考研一战失败，二战也开始颓废，没办法再站起来战斗，天蒙蒙亮时，我才敢开始睡觉，加上玩了一夜手机后的疲惫感，我睡的很快，我更害怕入睡前的那一段清醒的时间，因为我会又开始幻想不好的事情，担心未来的事情，回忆之前的痛苦，所以我不到极其疲惫，放下手机马上睡着的状态，我绝不会睡觉。

　　下午醒来点个外卖，一天只吃一顿饭，就这样，我状态越来越差，我可以半个月都不出门，直到垃圾不得不倒，我才会下楼，但是没想到我曾经一直都是处女座有轻微洁癖的那一挂的吧。

　　那时的我已经完全不像我了，我也不知道我当时怎么会变成那样，怎么会变得邋遢，我后来想，其实当时我连自己都快放弃了，又怎么会在意这些生命以外的其它事物原则呢。

　　后面我不在去关注别人的生活，我大概有6个月没有看过朋友圈，自己也没有分享过自己生活，我开始关注自己，以自己的情绪为大。

　　从小事开始，从快乐的事情开始，从以前没有做起的事情开始，去一个漂亮的书店看一下午的《绿山墙的安妮》，用一下午的时间去爬上山顶，去寺庙里双手合十拜一下神明，找个地方晒太阳……不去想着追赶大家，我想我应该先治愈自己。

　　追不上大家的脚步就不要追赶，慢下来，用自己的速度去向前进，生活的前缀词不是只有成功两字，还有舒服，悠闲，开心……不要着急，乌龟再慢，也会到达重点，并且乌龟也有乌龟的优势，它有很充实的时间去欣赏路边的风景，去做很多自己喜欢的事情。

　　所以呀，乌龟2024年加油！

　　乌龟2024年 to do list
　　1.考上工作
　　2.每个月运动10天
　　3.12点前睡觉，早上9点之前起床
　　4.写完《自救法则》这本小说
　　5.克服骑车的恐惧
　　6.去旅游（三个地方）
　　7.生日前谈个恋爱（凑个数，哈哈哈）
　　8.继续保持2023年第六条