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10、第十章 ...

  •   站院子里?要怎么站?就像平时那样的站么?马小宝不解的看着自己的师父,玄微止住笑意,开口解释道:“其实,这站啊,也就是自然站立,双膝微屈,两手叠放丹田,或垂于体侧均可。不过,有五个要领需要注意:这第一,是要全身放松,无论采取何种姿势,均须全身放松。这个放松,不是软作一团,静真,你这姿势不对,你得保持头脊正直,这样有利于经脉通畅。哎,不对,不要为师一说,你就板起身体来了,你这么直挺着身体可不行啊,像你这样僵直的姿势,反而不利于放松,也会阻碍经脉的畅通。这个放松啊,首先要求双肩下沉,一般人平时身心紧张而不觉察,动作上就不符合放松的要求,所以你得先从动作上调整过来,自然而然的就能进入放松的状态。”
      玄微边说着,边伸手调整马小宝的姿势,等他在姿势上有个样子后,才继续说道:“这第二,是要双目垂帘,垂帘即微闭之意。这人呐,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,皆不利于炼功。还有,这微闭之时有个口诀,就是得\'睁三闭七\',即睁三分闭七分。”
      马小宝试了几次,总觉得把握不好这闭眼的程度,只能开口问道:“师父,什么是睁三分闭七分?可有个具体标准?”玄微伸手轻抚小宝的眼皮,说道:“其实说明白点,就是要眼皮下垂,以能看到眼前之物而又不能辨清为度。对,就和你现在这眼皮下耷的程度差不多。”
      玄微看小宝已经能做到双目垂帘了,就伸手拍拍他的下巴,说道:“第三呐,是要舌顶上腭,兑为口,丹经上又谓之\'塞兑\',即抿口合齿。哎,静真呐,舌顶上腭不是你这样的,你得把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位才行。”
      马小宝照着师父说的舌顶上腭,可这动作,真是难受得紧,连话都说不利索了:“师...师父,这样...这样太难受了...”“静真,舌尖不要用力顶,还有,难受也得忍着,以后习惯了就好了。这第四,是要鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短。随着你修行的时日越久,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。”
      玄微听着小宝呼吸吐纳的声音,点点头,说道:“这最后一个,是要两手抱诀,两手的掐诀,道家称为\'太极八卦阴阳连环诀\',又称\'太极诀\'。两手抱诀的姿势要领,是乾道以左手抱右手,坤道以右手抱左手...”
      什么乾道坤道的,师父,你能说明白些么?你这不是成心欺负我么?我可是大字不识一箩筐的的大外行一个啊!马小宝收回自己顶住上颚的舌尖,开口说道:“师父,徒儿对乾道坤道之类的,实在是不明白啊...”
      玄微听了小宝所说,歉意的一笑,说道:“是为师的疏忽了...乾表至阳,所以乾道指男道士,坤表真阴,所以坤道指女道士。静真呐,这男子左手为阳,女子右手为阳,故以阳手居外,而阴手居内。外面阳手的大拇指交叉,就是一个\'太极图\'的形状。如此相抱,则人身之阴阳二气,自然接通,片刻之后,你这两只手啊,就会感到发热发胀,即是二气接通之效。”
      经过玄微一番指点后,马小宝的姿势动作总算是对了,玄微从自己怀里摸出一个青瓷瓶子来,递给小宝,开口说道:“这个瓶子里的丹药,你每日早起后,服下一粒,然后就照为师今日教你的姿势要领修行。记住,每日一粒,可不能懈怠间断啊。等你把这瓶子里的丹药都服完了,为师再教你其他的。”
      马小宝接过青瓷瓶子,打开瓶塞一看,里面是一颗颗很小粒的浅绿色的丹药,看数量,还真不少,没有一百也有八十的样子。从中取出一粒来服下,把瓶塞塞好,瓶子收入怀中,马小宝就照着之前好不容易摆好的姿势开始吐纳修行。
      玄微看小宝已经开始修行,不再打扰他,径自离去。
      马小宝这些时日来,都是天刚亮就起床,服下丹药后开始一天的修行。说是修行,从他这个门外汉的角度来看,和站院子里发呆真没什么二样。而这个院子,除了他自己,再没旁人来过。马小宝有时候想啊,哪怕是路过的也好,好歹来一个人和自己说说话吧,哎...还有自己那师父玄微也和失踪了一样,从那天教了自己如何修行之后,就再没露过脸,活像是由着自己一个人待在这院子里自生自灭一样...而自己每天服下丹药后,肚子也觉不出饿来,所以大门也不用出了,成天的就和院子里的花花草草为伴,真可以说是过上了大门不出二门不迈,无聊时就赏赏花散散心的大家闺秀才能享受到的生活了。
      原来这就是所谓的清修,可真够寂寞无聊的...哎,不知道师父他们,平时都在做些什么啊。总不会像自己这样,整天的就是傻站发呆吧?想想真是无言对苍天啊...
      日子虽然过得无聊,但就这么一天又一天的,转眼三个多月也就过去了,马小宝取出青瓷瓶子里最后一粒丹药,心里想着,师父明日应该会出现了吧,这么长时间没见到他,还怪想他的。
      心里头念念叨叨的服下丹药,没想到,马小宝刚把那最后一粒丹药服下,他的师父玄微,就凭空出现了!这下可把马小宝乐的啊,赶紧出声喊道:“师父,你终于来了!这么长时间没见,徒儿可想你了!”
      玄微刚一现身,就被马小宝热情招呼了一把,怎么也没料到小宝见到自己竟然会这么激动,心里说不感动那是不可能的,玄微默默地老泪纵横了一把,暗道,真是好徒儿啊,我直到今日,才体会到当师父的心情啊,就是不知道师尊他当年是不是也有这种心情...不过,有玄真玄清他们几个在,估计师尊他老人家想吐血的可能性比较大些...不对,现在不是想这些的时候,赶紧收回思绪,玄微开口对小宝说道:“静真呐,这三个多月修行下来,你有没有什么体悟啊?”
      哪里来的体悟啊,整天站这发呆,站着站着,有时都能站睡着了,尤其是上个月,自己竟然能睡得熟熟地就那么跌倒在地...师父...你想听我和你说实话么?心里默默地念来念去,马小宝不好意思的说道:“师父...体悟什么的,还真说不上来...”
      玄微眼瞅着自己徒儿那局促不安的神情,不以为意的笑了笑,指着墙角的一盆迎春花说道:“静真,你现在就试试,在不碰到那盆迎春花的情况下,把它挪到你的房内。”
      马小宝看看墙角那盆花,再看看师父,闷声说道:“师父,这...徒儿怕是做不到啊。”
      玄微摇摇头,正色说道:“静真,你不要想自己做不到,为师实话告诉你,你现在已经有筑基后期的修为,用意念挪动那盆花,对你来说已是不在话下。”
      玄微把话说完,就拉着小宝的手走到墙边,温声说道:“来,你现在先静下心来...对,你现在就看着这盆花,心里描绘这盆花飞起来的情形...”
      马小宝按着师父所说,两眼睛直勾勾地盯着那盆迎春花看,边看边在脑袋里想着,这花自己飞到房内的情形...
      哪知道,根本就不行,那盆花还是安安稳稳地在墙角一动也不动。马小宝心里十分沮丧,可怜巴巴地看着师父。玄微在心里叹口气,绕到小宝身后,伸出双手遮住他的眼睛,轻声说道:“你现在不要想其他的,得心无杂念...现在,你眼睛看不到那盆花了,你就在自己心里描绘那盆花的样子...想起来那盆花什么样了么?”
      马小宝听着师父那低沉磁性的嗓音,心里渐渐地平静下来,在脑袋里描绘出了那盆迎春花的样子,想象着那盆花飞到了自己房内的景象...
      过了会,玄微移开双手,让小宝自己看看那盆花还在不在,马小宝看着墙角,不由得一愣,那盆迎春花已经不见了!
      玄微笑着说道:“静真,就是这种感觉,你已经能做到了,接下来,就得你自己体悟,进入旋照初期了...”
note作者有话说
第10章 第十章

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