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32、新的训练方向 ...

  •   将八个大宝贝安全送回家后,纲吉教练开着中巴返回自己的独居小公寓。

      都大会已经结束了。接下来她们要迎接的就是关东大会。

      关东大会啊。

      纲吉教练挠挠头,坐在桌前。看着自己新写的训练方案有些出神。

      不知不觉已经走到现在了。

      虽然纲吉教练对自己的能力很有信心,对全国大赛也有野望。

      但其实,在最初接手这个社团时,他并没有想过这些孩子竟然能一路走到关东。

      毕竟青学的女网实在是,已经不能说是不够好了。

      打进关东也已经是很多年之前的事情了。

      纲吉教练觉得,这样的结果不能怪孩子们不努力。

      国内忽视女性的环境有错,青学重视男网而忽略女网的行为也有错,女网教练的不作为更是错。

      所有人都有错,唯独热爱网球的孩子是没错的。

      近两年,政/策开始向女性倾斜。女子网球也开始被大家重视。

      以至于纲吉教练刚从球场上退下来,就被他的舅舅石川博之,抓来当了教练。

      连退役后的休息期都没给他,是亲舅舅无疑了。

      “唉!”想到他舅舅干出来的糟心事,纲吉教练也十分无力。

      一声长叹后,纲吉教练认命地拿起桌上几份拟好的训练方案。

      明天就要进行新一阶段的训练了,他要对这些方案做最后的查阅修改。

      这一堆纸上,写的是女网整个六月份的集体训练内容。

      六月,纲吉教练不会再让一些基础训练占用下午宝贵的时间。

      他把身体锻炼全部腾到了早上。主要是力量、速度、体能这三大部分。

      其中,速度训练和体能训练是交替进行的。

      力量训练则分成三部分,上肢训练、腰腹训练、腿部训练。

      一天安排锻练一个部位,三天轮一圈。让肌肉有一个缓冲休息的时间。

      力量训练不能急于求成地一直锻炼一块肌肉群。这样的训练方式很容易对身体造成损伤。

      尤其是对待正长身体的孩子,绝对不能训练过度。

      介于每个人的身体素质的不同,纲吉教练安排的训练量也是不一样的。

      在集体练习时,纲吉教练会刨除橘七,取一个中间值。

      在给个人建议时,纲吉教练则会根据每个人的日常表现和体检报告,斟酌给出。

      晨练翻篇。

      下午的话,纲吉教练打算加重实战的比例。

      除了一些必要的专项练习外,其他的时间全部放到比赛上。

      校外练习赛也该搞起来了。

      还有,“同调”的训练也该提上日程了。

      关于这个训练,纲吉教练也没把握。但想在全国大赛上出头,就得拿出点厉害的东西。

      “同调”的训练需要丰富的实战,极致的默契,还有就是达标的精神力。

      不管成不成,这个训练方向总是不出错的。

      六月的训练,给清水安排了“无我”,给三组双打安排了“同调”。唯独橘七,什么计划都有没有。

      想了想,纲吉教练拿出手机,拨打了一个早已记下的号码。

      “叮铃铃铃——”

      “摩西?”打给越前家的电话。接的人是南次郎,菜菜子围观橘七做伞去了。

      “请问是越前家吗?我是越前同学网球部的教练。”第一次打电话到橘七家里,纲吉教练也有点小紧张。

      尤其是听到对面传出来的是中年男人的声音后。

      据他所知,橘七家里就只有一个中年男人,橘七的父亲——越前南次郎。

      “啊,你是橘七酱的教练吧!”南次郎做出判断后立即坐直了身子,语气也沉稳了,“橘七在学校里麻烦你照顾了。”

      “不,橘七很优秀,我并没有真的教给她什么。”纲吉教练推辞着,连越前同学也不喊了。

      他和越前南次郎不是一期的。

      他还是职业网球圈子里的新人时,越前南次郎就已经站在世界级的舞台,大放异彩了。

      当他初展头角时,越前南次郎已经带着满身的荣誉隐退了。

      电话里纲吉教练和越前南次郎聊了很多。关于橘七的一些情况,关于橘七的训练方向,关于橘七的具体训练量,等等。

      两人侃侃而谈,聊得甚欢。一个多小时后纲吉教练才恋恋不舍地挂断了。

      看着手里沉默的电话,纲吉教练浅浅叹了一声。

      其实他有一个想法。

      此次关东大会,安排橘七做替补,不出赛。

      纲吉教练打电话来也是想问问橘七的想法。

      毕竟作为选手就没有不想比赛的。

      他尊重橘七的想法。

      纲吉教练的想的很好,可惜接电话的是越前南次郎,橘七的父亲。

      一直到结束通话,纲吉教练也没有开口。

      ——

      “嘀嘀 嘀嘀”

      手机的默认铃声打断了纲吉教练片刻的安静。

      拿起手机一看,来电人:母亲大人。

      “喂,妈,这么晚了是有什么事吗?”已经九点半了,这个点他母亲应该要睡了啊,怎么打电话过来了?

      “你还记得我这个妈啊!我还以为你早就忘了我老婆子了!”纲吉教练的母亲,石川铃华,一上来就先发制人,中气十足。

      “啊?怎么会,我怎么可能忘记您呢!”石川铃华略带阴阳的话让纲吉教练有些懵了。

      “是发生了什么事吗?”为什么感觉母亲在针对他?

      “呵!没事就不能给你打电话是吗!”

      “没有,妈,我不是这个意思……”

      纲吉教练还没有说完,就遭到了强硬打断,“你不回家就算了!连个电话也不知道打!还让我这个老婆子给你打!”

      母亲大人的三连质问让纲吉教练开始慌了,他下意识想解释:“最近工作有些投入,我……”

      话说回来,他会干这份工作,他母亲也是出了力的。

      “哼!工作!你那点工作有你哥多吗?”

      这……这当然是没有。

      “你哥成家立业了都知道带着孙子孙女回来看看我这个老人家。你呢,啥都没有!三十好几的人了,婚都没结!你打算抱着网球拍过日子吗!那球拍还是一对,网球还是一桶呢!”

      纲吉教练的父亲是混商界的,母亲那边则是教育圈里的,家里都是校长、教授、老师这些。

      当初纲吉教练想走职业网球的路子,家里并没有阻拦,母亲父亲都支持他的梦想。

      但凡事都有限度,纲吉教练家的开明也不例外。显然他三十二岁不结婚已经触及到他母亲的底线了。

      “小宝。”石川铃华喊了纲吉教练的小名,缓和语气。

      继续道:“我给你相看了一个姑娘,你们一起吃个饭,了解了解。时间定在这周六,中午十二点,正好你下班。”

      “穿正式一点,多笑笑,别吓到人家小姑娘。”显然,石川母亲对自己的儿子的外貌很有底。

      “就当普通朋友聊一聊,别给人家甩脸子,不合心意就直说。再说了,人家还不一定看上你呢!”

      “就这些,周六十二点,花乐餐厅,别迟到。”

      “嘟——”被挂了。

      纲吉教练盯着已经挂断的手机。

      第二次陷入了沉默。

      所以,他母亲这么晚打过来,不是想他了。而是,来催婚的?

      ——

      周一晨练,纲吉教练盯了橘七半晌,到底什么都没有说。

      这件事先放放,他需要再考虑考虑。

      下午的训练,没有延续上一周的高强度。而是重温了基础。

      轻快的击球声荡在球场,混合着年轻女孩们的欢声笑语。

      青学女子网球得了都大会第一,进入关东的消息早就在校园里传遍了。

      她们社团的部员无一不张扬着骄傲的笑,与有荣焉。

      忙里偷闲的椿屋奈奈子摸到了小松千夏这边。

      (椿屋奈奈子,女子网球部经理之一,主要负责普通部员的训练)

      (小松千夏,女子网球部经理之一,主要负责校队正选的训练。以及,她是橘七的同班同学)

      “千夏桑!”椿屋奈奈子喊住刚从器材室走出来的小松千夏,凑近了轻声问道:“你问教练关于拉拉队的事了吗?”

      小松千夏一听到是这个问题,眉毛都皱在一起了。

      从分区预赛一直到都大会,她们女网的比赛就没有过拉拉队!

      看看隔壁的男网,再看看参赛的对手,哪个没安排拉拉队?

      就她们自己,可怜见的,连个给加油撑场子的都没有!

      橘七她们比赛不曾有过拉拉队,就连观众也很少。

      纲吉教练没有安排拉拉队,也没有要求社团里的部员去看比赛。

      以至于分区预赛几乎没人去看。都大会改了场地,去的也是不多。

      如今,马上就要参加关东大会了,说什么也得整个拉拉队带过去。

      “还没提呢。”愁啊,纲吉教练从没表露过这方面的意图,也不知道他会不会答应。

      “一会儿我和你一起去问问,咱们刚得了第一,教练正是好说话的时候。”
note 作者有话说
第32章 新的训练方向

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