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76、合宿2 ...
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高头、田岗教练站在球员前方,他们望向后面的安西教练,想让他先发言,安西教练摆摆手示意他们开始。然后高头教练发话了。
“本次秋之国体神奈川球队由我和田岗教练负责,安西教练为顾问,现进行为期七天的集训。相信认识我的人都知道,我的训练是很苦的,没有良好的体能就没有争夺第一的战斗力,就不要谈争霸全国。”高头教练眼镜一闪,“也许你们在自己球队都是王牌,但是在我这里不过是一群乳臭未干的高中生。高中生,无论是身体素质、心理素质都极其不稳定,球场上什么都可能发生。你们到底是天才还是平庸之辈,就请拿出实力来证明自己吧!”
这番话说得很厉害,我和几个经理人在旁边看着都不免紧张起来。场下的球员们也聆听受训、噤若寒蝉。
接着田岗教练说话了,“因为大家来自不同的高校,需要在短时间内迅速磨合,所以将大家混合合宿,无论之前是对手还是宿敌,现在都是队友。本次训练期间将会举行三次训练赛,分别是明天、第四天和最后一天,我们会根据大家的表现和默契程度选出秋之国体首发球员。每天早上7:10起床,7:30早餐,9点开始正式训练,11:30是午餐时间,午休过后,15:30在田径场进行训练,18点是晚餐时间,20点到21:30为投篮训练时间,每天训练时间约6个半小时,19:45是队内会议。”田岗教练说完后望向彩子,“彩子经理等下把日程表发给大家。”
“好!”彩子大声答到。
“好,差不多午餐时间了,现可自由活动,熟悉一下周围环境,今日下午3点半在田径场集合,就地解散。”田岗教练说。
“是!”队员们齐齐应声。
接下来我们把日程表分发给球员们。我不禁在心中感叹原来这就是运动集训,日程安排很满,不过早晚仍有富余时间,想来有些主动性强的篮球手一定仍会自己加练的。
解散后湘北五虎们迅速聚集到了安西教练身边。
赤木深鞠一躬,特别恭敬,“安西教练,请问您身体好些了吗?”
“呵呵,赤木,没有大碍……”
“老爹,你可要身体一直好好的,要看到我樱木花道称霸全国啊!”樱木一个纵身就到安西教练身后用手揉着他柔软的双下巴。
安西教练又乐不可支了,赤木果断给了樱木一头槌,“对不起,樱木他还是这么没大没小。”
安西教练摆摆手,“樱木,我看你背伤恢复得很好,但是这几天还是不能训练过度。”然后他望向宫城,“良田,你看着他。”
“好的,安西教练。”宫城拿出了队长的责任感。
“安西教练,还有劳您多指教。”流川目光深邃。
安西教练点点头。
“安西教练……”三井在一旁像受冷落的小孩。
“三井,全国大赛之后你知道自己的力量了吗?”安西教练眼镜之后露出了难得智慧的目光。
所有人都看向三井,三井突然也不好意思起来,“我会加强体能!”
“体能很重要,你需要更多无球跑动,呵呵……”安西教练又笑了。
流川、三井闻言一滞,从表情上我无法猜透他们的想法。但是我从正在一旁和田岗教练交谈的仙道的神态中读懂了许多,他也听见安西教练的话了,他笑了一下。
我不禁想到21世纪NBA篮球打法的改变了,难道安西教练已经开始关注到这点了吗?但是我记忆里他们要施行这个战术就要学会挡拆,而且要每一个球员都攻守兼备。这是必须在一群精英中的精英里才能发生的事情。
“桃子?桃子!”晴子唤醒了思绪飘飞的我。
“对不起,晴子,怎么了?”仙道和我目光交汇了,他难道也发现了吗?
“桃子,差不多时间了,我们去吃饭吧!”
“嗯,好!”
于是我和彩子晴子同去食堂了。这里的厨师很不错,我们都对食物赞不绝口,午餐进行得很愉快。
到了午休时间,我们三个女生在宿舍里一边继续收拾,一边聊天。
“所以桃子,你是为了仙道来的?而不是樱木?”彩子洗澡后从淋浴室出来。
正在整理衣物的我脸一下就红了,“欸?有这么明显吗?”
“不知道谁一跟仙道说话脸就变成红苹果呢,是不是呀?晴子?仙道学长~~”彩子还一边学我的语态。
我望向晴子再次确定,她也点点头。我彻底瘫软在床上了,“不要理我,从来没想过自己心理素质已经差到这样了……还一直以为做到了表面上波澜不惊风平浪静呢……”
“哈哈哈,但是桃子你这样很可爱哟……”彩子还在添油加醋。
我内心很绝望,“人家好好的在训练,我每天顶着个花痴脸站在一旁……彩子学姐,怎样才能像你一样严肃专业……”我一下子从床上支棱起来很认真地看着彩子,之前一直都很佩服她能够做到在一群帅哥中混迹心如止水。
“因为我只喜欢篮球,而不是他们哪个人……”彩子学姐一边用毛巾擦干她的大波浪秀发,御姐范十足。
“欸?那宫城队长岂不是要哭死了……”我望向同时好奇的晴子。
“欸?”彩子淡定的脸上出现了难得的红晕,“怎么说到我头上了……”
“算了算了……我决定训练时离远点,反正我只是卫生员,后备,有人受伤时才会需要我……”我自言自语到。
“但是桃子,我看仙道跟你说话也是满脸笑容很开心的……”晴子说。
“有吗?他不是跟所有人都那样吗……”虽然和仙道交谈很愉快,但他一向待人接物都面带微笑,我是不敢妄下判断的。
“呵呵……虽然跟仙道接触不深,但这次我比较同意晴子的看法……”彩子意味不明地笑了。
“那个……彩子学姐……”晴子突然也脸红起来望着化身为情感大师的彩子。
我和彩子看着她,晴子终于鼓起勇气,“你看流川呢?”
我和彩子对望一眼,有点不忍心。彩子顿了一下,说,“晴子,流川枫就是颗铁树,很难开花的……”
晴子果然泄了气,“虽然知道是这样,我也很想说服自己,但是每次在球场上看到他潇洒的球姿,我都忍不住……”
彩子无奈地摇摇头,“晴子,你觉得樱木怎么样啊?”
“樱木?”晴子暗淡的目光突然有了神采,“樱木人真的很好,感觉特别亲切,而且看到他一直进步我真的好开心啊。“
“晴子,那你和樱木在一起自在还是流川?”我突然想到。
“肯定是樱木啊。”晴子果断答到,很疑惑地望着我。
我和彩子互看一眼,心领神会。
“晴子,我想你需要弄清楚崇拜和喜欢是两个东西。”我冲晴子露出智慧一笑,彩子也点点头。
晴子仍很迷茫。
“好了,茶话会时间结束,我们都休息吧,你们两个小呆瓜!”彩子过来给我俩一人一记爆栗。
我捂着额头。哇塞,这个彩子简直帅呆了。
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下午3点半在田径场进行体能训练,所有人都换上了统一的蓝白色系训练服,包括我。运动员们穿的短裤短袖,我们则是长裤长袖外套。教练们在裁判区监督,经理人则在记录每位球员的数据,我携着医疗箱也坐在一旁。
每次训练前球员们都有进行充分的拉伸运动,然后先围绕操场跑步,再是冲刺跑、变速跑等。
雨在上午时分便已休止,在明亮阳光和高爽秋风的作用下操场已是半干了。
运动员们在操场上努力地训练,每个人都是那么认真,他们都在为梦想拼搏。
经过观察,大家很容易发现,体能最好的是:牧绅一、樱木花道、仙道彰和清田信长。我留意到表哥三井寿体能已经比之前好太多了,看来这段时间他没少下苦功。
下午训练结束,收拾换洗后便到了开盲盒的晚餐环节。今天是1号房间做饭,大厨们是福田、宫城、牧绅一和樱木。为了不食物中毒,晴子和彩子都去盯梢了。
还好晚餐按时做出来了。据说光是决定吃什么都吵了很久,还好有牧老大镇场子,最后决定做牛丼饭。
我们所有人就坐后,发现这食物还像模像样,而且还出奇地好吃。
尤其是流川刚开始是如此勉强,但被樱木怂恿吃了一口后,居然说了一句“还不错”并且还连吃了两碗。
“臭狐狸,这可是我樱木家的家传配方,今日居然让你尝到了。”樱木拍拍流川的后背。
“从我厨师的角度来说也算合格了,就是这刀工……”鱼住也在一旁发表评论。
言及此,晴子和彩子在一旁开始窃笑了,1号房间做饭四人组都很窘迫。我看着他们,暗想,这里面一定发生了特别跌宕起伏的故事。今天总算平安度过,不知道明天会怎样呢。
晚餐稍作休息后便是投篮训练环节。
除了基本的投射,每位球员的薄弱及特长不一样,还会有针对性训练。比如射手三井寿和神宗一郎便在一旁狂练三分球。神宗一郎总体比三井寿命中率高,姿态更稳。高头教练在一旁很是赞许。想来这一定是他日复一日坚持不懈训练的结果。
樱木在对中投做巩固性练习,已经比之前要熟练很多了。不仅是黄金45°角,他也可以适应更多的位置。
而其他球员则更为灵活,比如流川和仙道都可以做出很多拉杆进球姿势。
晚上9点半结束训练,樱木还想继续,但被宫城制止了。仙道果然被流川叫住1V1。我们所有人均纷纷离去。
我也正准备随晴子离开。
“小丸子!”三井寿擦着汗走过来,“帮我记下命中率,我还要加练三分球。”
“好,表哥。”
于是球场一半是仙道流川在对练,另一半场是三井寿在练投射,我则在一旁记录。虽然仙道就在旁边,但是我丝毫不敢走神,因为表哥投射速度很快。
大约100个进球后,三井寿喘着气向我走过来。
“桃子,我命中率和神宗一郎相比怎么样?”
我对比了一下数据,“表哥,在没有干扰的情况下,你是90%,他是95%.”
“刚刚我就发现了……他就像个机器……”三井拿过本子,叹了口气。
这时另一半场的流川快速过掉仙道,正要灌篮时被仙道从背后盖掉了。我和三井侧头看了一下。“听说他每天常规训练结束后要加练500个三分进球……”我对表哥说。
“500个,连续两年……”三井寿不禁又开始痛恨自己了,“我居然浪费了那么多时间……”
“但是真实的赛场不可能毫无干扰的……表哥,逝去的时光不可追,你也有你的优势。”我认真给三井打气。
“桃子……你一个外行都能看出来他们俩是王牌了,对吧……”三井没有直接回答我,而是看着另外一边的流川和仙道你来我往。
我看着表哥黯然神伤的样子,他一定在想如果没有丢失那两年他也会和仙道流川一样意气风发吧……但是……
“表哥,你还记得今天安西教练说的无球跑动吗?”
“嗯……但是我不太懂……难道桃子你?”
“哈哈,如果表哥不嫌弃我班门弄斧的话……”
“咦?桃子,你可以说一说。”
于是我和三井寿来到场外的小黑板前,我拿起粉笔,“表哥,三分球和两分球在比赛中的进球率比例通常是多少?”
“嗯……一般的说法是三分命中率的40%等同于两分命中率的60%……所以为了更稳健我们还是愿意多进两分球的……”
“NONO,”我摇摇头,“这里面还要考虑丢失球权和打铁后抢到篮板球。”
“欸?”表哥面露疑惑。
“其实篮球的球权分配即发球是不公平的,有点保护落后方的意思。公平的发球是什么呢?就是某方发球两队对攻,若不进则抢篮板再攻,直到某一方进球为止,然后由前面没有发球一方发球。但实际规则是某方进球后另一方发球进攻,所以进球后就一定会丢失球权。那这样的话三分进球后就算丢失球权也比两分划算,而且还有更多篮板球可抢。”
“但是篮板球也会被对方球员抢断啊。”三井更困惑了。
“下面以两队进攻60回合,这里取公倍数易取整,篮板球按上面概率分配命中率分别为40%与60%来模拟球场。假设是两队的球员能力完全相同,篮板球落在哪方手里完全按概率分配,他们的主要区别就是一支球队只投两分,另一支球队只投三分。”我用粉笔在黑板上边写边说。
“首先使用一个大家都信服的数据,NBA资料统计表明:两分球短篮板球前后场篮板分配是1:3,三分长篮板为1:2。”我将这个数据写下,三井点点头。
“这样投两分球的命中率60%,进球36个得分72分,打铁24,24铁中按1:3只6个进攻篮板回到自己一方增加己方投篮次数;投三分的一方进24球,得分也是72,打铁36,36铁按概率1:2分配12球回到进攻方手里。这样经过一次加权,两队投篮数大家不用努力就变成了66(两分队):72(三分队)。但最终的结果还不是这么多,因为后面增加的6与12次球权还要打铁分配。怎么算呢?可以用无穷等比数列求和取极限求得。那么经过无穷次返还的总进攻篮板即总球权是60/9个与15个,两队总投篮数就是200/3与75球,分别投的是两分球与三分球,最终进球是40球与30球,得分是80分(两分队)与90分(三分队)。”
我将这些认真写下(最近奥数有练习相关题目,我还特地钻研了一下),然后补充到,“而且还不考虑由于三分球距离远可以增加进球效率和减少犯规次数带来的增益效果。所以不管怎么说多投三分一定是可取的。表哥,你的力量也许是你想象不到的巨大。”我两眼放光看着他。
三井寿已经目瞪口呆了,而且我转头后才发现不知什么时候仙道和流川也围拢过来。
流川望着我目光幽深,仙道也若有所思。
我突然意识到自己有点超纲了,这都是现代篮球知识,赶紧掩饰到,“表哥,我其实只是想说以三分球为中心的进攻手段也是有理论支持的。但是需要队友帮忙拉扯空间,跑动也会增加,这就是安西教练说的无球跑动。所以体能一定要好,而且需要一群好队友。也许在内线失守时这也不失为一种反败为胜的方式。”
我面露微笑望着表哥。
“桃子你……”三井寿一下子揉了揉我的头,“虽然中间有些过程不太懂,但是我明白了。桃子,我会加油的,绝对不辜负安西教练的期望!”
“嗯嗯!”我露出标志性笑脸,然后发现仙道看着我的眸子熠熠生辉,那眼神让我一阵眩晕。
“表哥,那今天就到这?”我得赶紧离开,不然又会面红耳赤了。
“好,桃子你先回去吧,我消化一下。”
“嗯,表哥,明天见!”我正准备离开。
“桃子!”仙道走过来,我望着他,刚刚和流川对练后的他全身挂满汗水,“今天太晚了,明天早上我把书给你。”
“好。”
“桃子……”仙道还想说什么,流川也过来了,他注视着我,但我看不清他的表情。仙道侧头看了下流川,然后微笑着对我说,“桃子,明天见!”
“好,仙道学长明天见!流川,你也明天见!”然后我挥挥手便潇洒离去了。