《穿越成公主之旅》凡尔赛玫瑰

3、第二章 改变的开始

　　俗话说的好，民以食为天，现在芷珊也把吃当做自己的首要任务。

　　怎么能吃得健康，这是芷珊要解决的问题，用沙哑的声音唤来香梅，据说已经服侍她三年的贴身宫女，吩咐道：“香梅，去膳房将今日的菜单找一份来，今日的不行，从前的也可以，去吧。”

　　香梅看看生病之后变得有些开朗的主子，没敢问为什么，转身就往膳房走，她有个小姑姑就在膳房当值，找菜单并不是难事。

　　等香梅拿着菜单回到西三所她家公主的屋子，就看见公主正坐在书桌前发呆，她走过去轻轻放下公主要的东西就退了出去。

　　其实芷珊知道香梅进屋，她没真的在发呆，而是在看原主以前写的字，真的很一般，人说字向主人行，可她挺秀气一小姑娘，写的字实在不怎么样，规矩得甚至有些呆板，这样也好，对于不擅长写毛笔字的芷珊也不是个坏事，最多以后每天写几张大字，反正岁数还小，有的是时间练习这些附庸风雅的东西，比如迎风起舞、对月放歌、雨天弹琴、雪夜吟诗，等她调理好身体，都去风雅一遍。

　　一手拿起菜单仔细研究，另一个手上胡乱写些东西，一头写一头划，一个上午很快就过去了。等芷珊整理完，再看手上的宣纸，满满一大张，都是现代人研究后觉得比较合理的膳食搭配。

　　早膳：一碗粥、一个鸡蛋、一个包子（可荤可素）、一些小菜（素菜为主）外加膳后水果一个。
　　她现在的身体才十岁，饭量不大，早起人的胃口一般不会太好，还是以清淡为主，何况这是在调理身体阶段，也不适宜清早就大鱼大肉的乱补一气。鸡蛋补充蛋白质和卵磷脂，人会变得聪明些，水果是必需的，那可是开胃养颜（玫瑰：您不觉得现在就养颜，早了点吗？芷珊：不知道凡事要从娃娃抓起？我这都嫌晚了，你还说早？不知道别乱插嘴，一边呆着去，‘嘭’某玫瑰被踢走……）外加补充维生素，一定不能少，这个时空的水果都是天然纯净绿色无污染还不是反季节，多好啊，不吃就亏了。

　　晚膳：一碗米饭（加少许粗粮）、一份炒素菜、一份小炒（小荤加一种豆类制品）、一份大荤（尽量安排牛肉、鸡肉，可以搭配胡萝卜）、一条鱼（这个要经常吃）、一份羹汤（放水果的也行）外加膳后水果一个。

　　晚膳其实更像正餐，每天就这么一次能好好吃饭的机会，一定要安排合理，荤素搭配要恰到好处，主食米饭加粗粮，对肠胃有好处，出恭不容易便秘，以后也少有机会长痔疮，中国老话十人九痔，所以要预防（玫瑰：您现在就预防，其实真的太早了。芷珊：你这人怎么还在这里？都说了一切从娃娃抓起，痔疮也不例外，以后多着呢，快点滚，某玫瑰滚着出去了……）。豆制品增加身体蛋白质，一定不能缺少，至于鸡牛肉的脂肪含量相对要比猪羊肉低不少，所以优先选脂肪低的，要保持身材（玫瑰：知道了，身材也要从娃娃抓起。芷珊：你怎么还在这里……），胡萝卜补充胡萝卜素，鱼也是一样的道理，补充蛋白质，更容易让人体吸收还不易发胖，至于汤吗，这么些东西吃下去，还不让人喝碗汤，你想噎死本公主？

　　点心：豌豆黄、驴打滚、萨其马、莲子粥、饽饽、年糕外加水果

　　其实满族人的点心几乎都是粘食和甜食，对身体并不很好，所以不宜多吃，豌豆黄和莲子粥可以多吃点，夏天还可以让膳房供应一些绿豆汤，冰镇酸梅汤之类的少喝，虽然解暑但夏天常饮用这类收敛的食物，对身体很不好，只能偶尔为之。

　　满意的看着手里的纸头，芷珊不禁有点志得意满，搁古代，她就是一个营养学专家啊，自己手里的那就是杰作，是集养生、美容、预防疾病多种功效于一身的杰作，可得仔细收起来，被人发现了可不是闹着玩的。

　　芷珊正准备站起来把纸藏到她那宝贝梳妆盒最下面的夹层里，这是她看梳妆盒漂亮稀罕，不住手把玩的时候意外发现的，当时很让她吃惊不小，准备以后留着放些小秘密，最好是银票，那就保险不少。

　　许是很久没有久坐，猛的站起来，头一阵晕眩，人不由就要歪倒，一双大手伸过来扶住了她，芷珊靠着大手站稳身子，好一会发现扶着的手放开了，她慢慢睁开眼，一个身穿藏青长衫外罩镶银边缎面马褂的青年男子站在她面前，手里正拿着她辛苦一上午，呕心沥血写出的旷世杰作。

　　见陌生男子聚精会神的看着那张宣纸，芷珊觉得有点冷，当然是心冷，担心的发冷，不知道眼前的陌生男子是谁？拿着她的杰作要做什么？

　　“六妹妹这一病，关心起研究菜谱了，这样也好，女孩子还要有点喜欢的事情才好，不要总像先前那样，见天坐着发呆，你额娘很担心你，就是皇阿玛也很不放心的。”陌生男子口气很温和，声音里透着关切，并没有追问她手里的宣纸上写的究竟是些什么。

　　“恩，芷珊知道了，芷珊明白的。”芷珊故意略去对男子的称呼，她又不认识眼前这位口称是她哥哥的人，只好混过去再说。

　　“芷珊对四哥疏远不少，是怪四哥先前没来看你吗？”男子嘴角勾起一个浅浅的微笑，很有点大地回春的感觉。

　　芷珊只觉眼前金光四射、彩云蒸腾，这位就是大名鼎鼎的四四、清穿党的大爱、她要紧密团结的对象、未来会被他领导的、康熙之后的大清国皇帝——雍正帝胤禛。

　　芷珊后悔啊，悔得肠子都青了，她怎么就穿到六公主身上了，那可是妹妹啊，她再不计也该穿个宫女丫环身上，好歹还有点盼头不是。戏还没开场，就被PASS了，因为貌似四四不是兄妹恋的支持者，人家不爱什么血缘牵绊、兄妹□□的把戏，她芷珊没机会搭上眼前的冰山酷男了。

　　四阿哥有点奇怪，自个妹妹今天看他的眼神很可怕，有点像饿狼，眼睛里都快冒绿光了，他犹豫着要不要先离开再说。

　　“四哥，芷珊没有怪你的意思，芷珊只是有些想四哥了。这么久都没人来看过芷珊，……以为你们都把芷珊忘记了。”芷珊原本还打算假装一下，没想真的哭，可刚裂开嘴，人就忍不住的大声哭起来，哭的是全无形象可言，眼泪一把鼻涕一把的。

　　四阿哥看着眼前哭泣的芷珊，心疼得难受，六妹太像当年的自己，只是自己还要小点就是了。额娘当年也是位份低，自个就被皇阿玛送去给别人养，管别的女人叫额娘，看着自个额娘怀里抱着弟弟，只能偷偷躲在一边瞧着，还不敢出声，夜里梦到额娘软软香香的身子抱着自己的滋味，现在六妹也要重新走一遍自己走过的路了。六妹打小脾气就倔，压根不同意离开她额娘，甚至还用服毒来反抗，皇阿玛的心也真狠，不顾六妹的身体，不允许任何人来探望她，在她病得半死不活的时候还要告诉她，若是好了就直接离开自己额娘，甚至拿通贵人来威胁六妹，不让她们母女相见，六妹比起自己更勇敢，也更可怜。

　　胤禛这么想着，手不由自主的抱着芷珊瘦小的身体，拍拍她的后背，并不出言劝阻，他知道，芷珊小小的身体是被心事压的，整个人都憋坏了，哭一哭，发泄出来就好了。

　　“四哥，六姐还好吗？你们这是……”