133、2026-04-14 心理咨询很 ...
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今天心理老师又给我一剂猛药！
他说，生命本身很难说有什么意义，真要说的话，就是尽量让自己快乐。所以人要做的就是去做让自己快乐的事情，在这个目的下，能够保障自己的物质生活需要就够了。
我发现，真正让我快乐的事情不是写作，而是一种对新鲜感的捕捉，是一种对自我的突破，以及从无到有地创造一些东西。
我在大学期间一直写小说，按理来说应该很快乐。但如果我的快乐真的是“写作”的话，我完全可以在毕业后找个摸鱼的工作继续写小说。
可是在后来，我会将大学四年视为人生最堕落的四年，而非人生最快乐的四年，这说明我要追求的另有其物。
一直写小说快乐吗？确实很快乐，但快乐到让我觉得大脑十分光滑，在认知上面没有丝毫突破。
大学时候我感受到了这一点。我能看出自己的观点混乱且平庸，并且意识到，如果我再不改变的话，我可能只能写出观点平庸的小说。
读研的时候很苦闷，但也有大学阶段无法比拟的快乐，这种快乐就来源于知识的增长。当我想透一些观点的时候，会很激动，而想透越来越多的观点，就是量变引发质变，直接导致各个方面的转向。
也就是因此，我意识到，我想要的不是岁月静好地写作，而是不断突破自我，是这种不断挑战自己极限的行为。
这也是为什么，身边很多人觉得要稳定、平平淡淡活着就好，而我似乎总是和别人不一样，总是觉得无法相互理解——其根源在于，人们通过享受生活可以获得快乐，而享受生活不能给我快乐。
许多人觉得快乐的东西，如旅游，成功，恋爱，都不能给我带来最核心的快乐。这也就是为什么我走到哪里都没心思欣赏，获得成就也不怎么关心，对感情好奇但避之不及的原因。
仔细想想，能让我快乐的，在写作上是把世界构建到圆满和完整；在学习上是想通一些题目和问题。
这种感觉像是拼拼图，比如我可能先学了二战史，又学了十字军东征，但是这两者隔了数百年，中间几百年呈现出空白。直到某天我学到了文艺复兴，启蒙运动，法国大革命，会突然领悟到是怎么发展过去的。这种知识带来的增量是一种很纯粹的快乐。
某种方面来说，这就是在挑战和突破自己，这种突破是我一直在追求的东西。它无法被划归为对特定事物的追求，例如追求写作数据，追求社会认可......我可能在某些时候受到社会价值的影响，但真心想要的东西超越了社会价值。哪怕写作没有数据，我还是会写，还是会读书，这就说明我追求的是突破本身。
从这个角度来看，之前的种种情绪，或多或少与“一成不变”挂钩，大多是因为我在某个环境看不到新的东西，感觉无法突破，又很难改变环境，所以才会难受。
当然也有外界影响，比如旁人口中的“错误选择”。但这么一想，也容易明白不必要听别人的话。对于很多人来说，突破自我是很累的，就像对我来说享受生活令人烦躁一样。每个人获取快乐的途径不同，仅此而已。
再往下想的话，快乐也会很简单，只需要不断突破自己就可以了。与其把目光放在改变情况的困难上，不如放在发展的可能性上，后者才是我有动力去做的事情。
另外最近沉迷游戏，感觉愧疚。心理老师说，你玩游戏是因为需要玩游戏，所以顺着自己感觉来就行，想玩就玩，想学习就学习，完全可以有自己的选择，只要之后不为自己的选择后悔就行。
因此我意识到，要从一个更长远的视角安排现在的生活，要有一种战略性意识，尊重客观规律，比如说一周学了五十六个小时，确实会很累，那么下一周就可以稍微休息一下。我记得红军长征的时候，经常急行军数百里，但如果不休息的话也会出问题。红四军进攻四川时，就是因为长途奔袭+连续作战+敌人实力越来越强，导致南下失败。
当然心理老师还有那句“不后悔就行”，所以也不能完全一躺了之。还是有必要再努力努力的。而且做题这件事情，也有有意思的地方，那就是永远不知道题会怎么出，以及永远有问题产生。我打算在这段时间多实战，多模拟，一遍遍贴近考试临场的状态。
还是要回到之前孜孜不倦汲取新知识的状态，那样的状态学起来效率更高，也更快乐、更愿意学习。
最近的坏消息是嗓子一直有异物感，不严重但也不舒服，去医务室看了看，说是慢性咽炎qwq。自从疫情之后，嗓子就断断续续没好过，希望能早点好起来。
，还差 