《营养与食疗食谱》木木姚

6、食疗

　　食材：胡萝ト100g，苹果100g，柠檬40g，蜂蜜10g

　　做法：将食材清洗干净，切块备用，放入破壁中，加入200ml的凉开水，搅拌破碎，加入10g的蜂蜜，即可饮用。建议每天两餐之间饮用，喝三天停一天。