《人生七十载》1O62

205、爱自己

　　尊重，接纳，不批判，真诚，平等，这几个关键词讲的很好。

　　尊重自己的情绪，我知道你会苦恼，会暴躁，会忧伤，会无法自拔，也会情不自禁，又无可奈何，知道你也许自怨自艾，但是，请尊重和接纳自己的情绪和感受，它们是你的一部分，它们的出现，是为了提醒你，你有一些需要没被满足。

　　在你产生这些情绪的时候，不要否定自己。告诉自己，这是正常的，再想想我内心的需要。