《花滑：冬奥明珠》月色浅浅

2、第 2 章

　　初步训练计划定下来之后，培希就开始上冰练习，其实通过梦境练习3F，3LO的技术是没有什么大问题的，但是身体本身的控制力让她达不到梦境的标准。
　　米勒看着冰上顾培希小小的身影，有点兴奋，11岁就五种三种全，而且没有明显技术瑕疵，滑行旋转高出同龄人一大截，滑行不比基础教育底子好的日本女单差，特别是旋转开度高柔韧好位移少，还有芭蕾底子，如果尽快出了高级33，这就是个一线选手的胚子啊，就这样落在自己手里了。
　　大卫看着冰场上培希的身影，问米勒“这是你新收的学生？”“是的，一个华国小女孩，很热爱花滑，特意来到多伦多学习”“真是一个有灵气的小姑娘，肢体语言很不错，提刀燕式和烛台贝尔曼都很好看，她有芭蕾功底吧？”“呵呵，她没学过芭蕾，不过据说从小学习民族舞，就是她们华国的舞蹈，同样对柔韧要求很高。”“嗯，表演真的干净漂亮，这种风格，我好像有点想到什么，米勒，我先走一步。”米勒看着大卫快速离开的背影，摇了摇头，大卫是世界级的编舞师，不会那么容易注意小女单才对。

　　等顾培希换好衣服出来，米勒友好的对培希和翻译小王姐姐说

　　“佩西，走啦，今天由我带你们去吃饭啊！”一天的训练课下来，米勒迅速和培希拉近了关系，从顾变成培希，可是他尝试几次发现培希的标准音实在太难了，最终确定下来，叫佩西，培希无法纠正一个加拿大人的口音，只好将错就错。

　　米勒领着顾培希到了餐厅，蟋蟀俱乐部的餐厅有提供给普通会员的高热量食物，大量运动后他们通常会非常饥饿还有各种饮料咖啡等，也有专供专业运动员的营养餐，培希来到多伦多就是打算成为专业运动员的，顾爸早早的给她定了为期四周的营养餐，现在在他面前摆了一份营养餐，盘子里是西蓝花、西红柿、烤鸡胸、烤虾仁（考虑到中国人不爱吃生食的专业菜单），碳水则是一小团燕麦面包，没什么甜味，但好在并不粗糙，还是能吃的，除此之外还有一杯南瓜汁，这是今天唯一带有甜味的食物。翻译小王姐姐就不用这么麻烦了，她的午餐由顾爸负责，是供应普通会员的美食，有烤牛排，盐焗虾，浓油赤酱的意大利面。
　　培希看着两个餐盘的巨大差异，眼泪不争气的从嘴边流出来。
　　大量的运动后是需要补充能量的，何况运动员更需要长肌肉，高蛋白的食物非常理想，就是别想着用糖油混合物来补充热量了，虽然他们看着来好香，闻起来好香，吃起来也。。。
　　培希终于理解爸爸为什么会告诉奶奶自己会忍不住乖乖回国去，这差距也太大了。
　　不过我会坚持的，毕竟我可是天命girl，培希恨恨的咬了一口面包。
　　米勒作为教练倒是非常淡定，小女单发育关难过，成长期对脂肪和碳水的需求，很难克制，佩西能有这份自觉真是太让他感动了。
　　之后顾培希差不多一周要有5天的半天前往蟋蟀俱乐部练习花滑，其余时间还有做不完的语言课文化课和每周两节的舞蹈课，顾爸成天忙得神龙见首不见尾，好在周阿姨会准时出现在家中帮忙做饭以及家务，按照顾奶奶的要求，培希每周还能有三次打牙祭的机会，周阿姨会为她准备好各式各样的华国美食，比如酱肘子，松鼠鱼，东坡肉，满足她对脂肪的需求，周阿姨擅长杭帮菜，别说，味道真的好棒。周一到周四训练的时候，培希看着小王姐姐餐盘里的西餐，觉得也就那样。

　　很快半年过去，小王姐姐的雇佣时限已到，好在培希的语言班大有进步，毕竟从小上的双语学校，基础不错，适应了语言环境后很快就能自行和米勒交流了，从现在开始只有周阿姨接送陪伴训练，包括训练后的康复也有周阿姨看着，好几次培希在理疗过程中睡着了，也是周阿姨接她回家的，她是一位认真负责的长辈，和培希的外婆还有些亲戚关系。他们家旅居多伦多多年，这次是大舅联系上之后才拜托她上门照顾培希的，直到培希年满14岁，在大舅和顾爸的预计中，再晚那个时候也该回国读书了。
　　到多伦多以后，接触到新技术越来越多，培希进步得很快，首先就是出了3lz3t连跳，接着纠正了3F跳的用刃，虽然身轻体小是客观因素，可是近段时间来，F刃出问题的几率明显减少了，状态不好的时候才会出现浅内，多半时候是标准的内刃。随着半年来的核心力量锻炼，培希的lo跳进展是最大的，不再需要压步提速，同样可以难度进入，F跳和lo跳稳定之后，培希就开始练习3F3LO的连跳，也是她学习的第二组高级3连跳，事实上3F3T，在她学会3LZ3T后，就自动学会了，可惜不能同时上两个3T，而连lo跳跃，必须从头开始。这半年的核心训练不但让培希的lo跳短板补齐，还再次提升了她的旋转，现在因为超强的核心控制，培希的烛台贝尔曼已经很少出现位移了，几乎是定点旋转，米勒对培希的旋转赞叹不已，说她要是愿意去练习舞蹈，没准也是个天才。培希倒是很淡定，因为这话，奶奶也说过。
　　2010年的夏末，培希照常开始训练，这一年在多伦多的学习，她掌握了连T，连LO，还掌握了eu连3S，可惜在正式比赛中只能各自上一个，连3S甚至目前还用不到。等到回到冰下，她才发现一个身材中等的中年人正等待冰边，旁边是她的教练米勒，培希认识这个中年人，他正是蟋蟀俱乐部的王牌教练奥瑟，旁边米勒一脸无奈，介绍了两人。“大卫老是提起这里有一个表演很有灵气的小姑娘，让我来看看，今天我来了”“大卫？”培希认识大卫，一个王牌编舞师，虽然有些艺术家的执拗，但是总体还是一个很好相处的人（好吧，主要是他到培希这里找灵感的时候，顺便帮培希重新顺了胡桃夹子和第二钢琴协奏曲两套节目，可以配合培希目前的难度，免费！这个人情不得不说欠大了，培希对大卫的印象很好。）“非常感谢大卫先生，虽然他老说是来找灵感的，但是真的帮了我很多。”“那么，培希你愿意到我的组里来吗？”我就知道！米勒在心中呐喊，但是他并不是多么自私的人，去知名教练的组对培希是多大的提升，他比谁都明白，“培希，这是一个很好的机遇。”米勒狂使眼色，恨不得马上替培希答应下来，“培希笑道，当然，我很高兴能有这样的机遇。
　　因为是俱乐部内部，培希转入奥瑟组很简单，她的教练就变更为奥瑟，教练团队也是奥瑟团队的顶尖人士。培希能够运用的教练团队资源和康复资源都有了很大提升，会费其实没啥变化，奥瑟的学费并不算很高。
　　“佩西，听说大卫改了两套节目，你可以试滑一下”
　　经过大卫重新编排的节目，短节目配置为，2A，3LZ3T，3F，为了平衡节目效果是1+2模式，两个跳跃放入后半段，3LZ3T也是培希会用在自由滑的跳跃，有利于帮助她加强熟练度，甚至如果出了问题没能连上，还能将3LO补在第三跳，培希自由滑的两组连跳分别是3LZ3T，3F3LO。自由滑配置则是3+4模式，3F3LO，3F2LO2LO，3LZ，3LZ3T，3S，2A，2A。将对于培希个人来说难度稍高的两个连跳都放入前半段，最后的跳跃都是最简单的2A，学会连Lo之后，培希的节目配置已经是现在女单的顶配了。
　　奥瑟看着培希表演节目，忽然想到了什么，“培希，这段时间，我注意到你都在练习节目，是有什么打算吗？”“是的，我的难度已经够了，想着打磨一下表演技巧，明年回国争夺世青赛资格” 奥瑟回顾了一下培希的表演，终于知道不对的点在哪里了，你这段时间的表演，都是clean的？“对呀，冰场已经很熟悉了，我每次做好准备才开始顺节目，就挺顺畅的。”
　　这是什么能力，事实上花样滑冰自从诞生，每次发挥都有不确定性，一般来说不超能力编排的话也就是所有技术都在选手掌握内，也在体力范围内，能完全clean的成功率也不过三成，能表面clean的成功率也不过7成，培希这也太稳定了，从自己去观察她开始到今天，她大概顺了节目十多次了，其中偶尔状态不好，会出现标！或者lo存，或者步伐小失误，大部分时候都是完全clean。“佩西，我想现在你的难度相对于你的能力来说，有点太低了，你有没有想过练3A？”“好啊，我也想试试的，本来准备等你认可我的表演后就跟你提呢。”看着面前这个欢呼雀跃的小女孩，奥瑟忽然有些感叹，这个赛季休赛季，他和爱徒金妍儿就因为是否要继续提升难度发生了矛盾，自己提议她练3A，被金妍儿直接拒绝了，现在她也没有来多伦多参加夏训，也不知道会发生什么？
　　5、全锦赛
　　2011年是不平凡的一年，奥瑟的学生金妍儿单方面宣布和他解约，结束二者长达一个周期的合作。而培希要回国参加比赛了。
　　第二是培希学会了偷师，一开始培希按照奥瑟的教导开始练习3a，培希在梦境中也完善了更合适她的3a跳跃，可是运用到冰场上总有些力有不逮，3a相对于其他的向后跳跃不同，它是唯一一个向前的跳跃，因此要比别的跳跃多转半圈，这对于高转速，并且收紧极佳，高远度极佳的培希来说不是难点，另外就是因为向前起跳向后落冰，会有一个轴心的180度变化，这对于培希来说就难了，到目前为止她的3a轴心还是乱七八糟，奥瑟不允许她跳这样的3a，不好看，而且不稳定，不能够为了落冰率使用这样的技术。培希也不懂明明经过梦境完善了控轴技术，现实里实施起来怎么还是这样难，受尽存折的培希甚至微微有点泄气，休赛季的时候大家都开始练难度，培希却在快乐滑冰。
　　奥瑟看出了培希的懈怠，却没有多说什么，这天，奥瑟在给陈伟群做跳跃训练时突发奇想，围观的培希突发奇想，既然自己的跳跃能力没有问题，有问题的是轴心控制，那么为什么不试一试4周呢？，她立刻向一旁跳跃教练白熊说，我想试一下4t，白熊是一位慈祥的中年人他看出培希最近有些焦躁，没有反对，给培希讲解要点后，用钓竿辅助培希练习了4t和4s，晚上回家，培希就做梦了，梦境里照样对两种四周跳进行完善。
　　第二天，培希没有依赖威廉的钓竿，按照梦境里的方法落冰了一个4t，只是落冰的冲击有点大，不太适应，她赶紧降低膝盖抵抗冲击力。远处奥瑟皱眉，“”佩西，你有没有想过为什么你练3a没有进展，练4t却很快落冰呢？我知道的，因为这两个跳跃难点不同，我现在是高转速控制力不足，所以练4t容易，练3a难。那么培希，你知道安藤美姬吗？她是一个跳跃天才，女单的第一个正式4s就是她在青年组落冰的，但是后来她的4s总是被抓存甚至降组，为什么？因为她长大了转速降了。所以对于女单选手来说四周跳有先天的局限，身体长大转速降低是客观规律，到时候4周技术百分百会出现问题，3a才是能帮助你立足成年组的技术转速降低就会丢的技术，而且你刚才自己也发现了吧，练习四周对膝盖的冲击太大，你还是未成年人，骨头脆弱，长此以往必定会积累伤势，等你长大，技术又没了，留给你的还剩下什么？短暂的竞技生涯吗？培希无言以对，只好说到，教练，我会注意练习四周的频次和时间，也许会丢，可是就算会丢，对我的跳跃姿态，转速提升和跳跃能力都有很大帮助，我不想放弃。只有前车之鉴没有成功案例，培希无法对奥瑟说什么，只能争取到利用少量的四周练习跳跃爆发力和跳跃姿态收紧程度的机会，4周跳不能作为她的主要练习技术。