《招吉纳福》柠檬未必酸

4、追星的宗旨

　　竖日卯时，唐家一家人准时在练武场集合。
　　唐招吉一看大家都睡眼朦胧的，就高声喊道，“先跟我来做一下热身运动，可以让我们先舒展自己的身体，有效防止后面激烈运动造成损伤。”
　　“跟我一起做，一二三四，二二三四……”
　　唐招吉先带他们做了一组简单的热身运动，待身体热起来之后，她就宣布绕练武场跑四圈。
　　她已经测量过了，绕练武场跑一圈大概有二百五十米，四圈就是一千米，对新手来说是还算友好的距离。
　　但是唐家人不这么觉得。
　　唐永乐：“这么多！我走路都走不了这么多还跑！”
　　徐彦娇：“四圈委实是有点多啊，不如我们先跑一圈慢慢开始？”
　　唐益：“……”直接无语，是个狠女儿。
　　唐招吉：“没得商量。可以跑得慢，但是必须跑完。”
　　最后，大家只好一齐上阵。
　　但是跑到第二圈的时候，所有人已经明显感觉到有些吃力了，唐招吉也没想到现在的身体，这么虚，跑了一圈多就脚步沉重，胸闷气喘。
　　这时唐招吉看到徐彦娇已经停止跑步，企图去一旁的石凳上坐着，连忙喊道，“不能坐！可以先走走休息一下，今天是第一天，比较辛苦，大家坚持一下！过几天就好了。”
　　第一天就这样，大家跑跑走走的结束了早晨的训练。
　　运动这事，唐招吉其实还有别的考虑。
　　在原身与张怜打赌之日曾当众测量，体重为142斤，要在一个月内减下20斤本就不易，因着原身的错误减肥方法，如今已过去5日体重却无实质变化。
　　光靠改善饮食是来不及了，必须加上运动，必要时可以再加力量训练，这样就能双管齐下，事半功倍了。

　　就这样，唐家四人一边吃着改良的减脂餐，一边早晚两次进行着跑步运动。
　　开始几天，他们跑完四圈十分吃力，每次跑完感觉腰也酸，屁股也酸，恨不得赶紧找块地躺平。之后的一整天人也是昏昏沉沉，哈欠连天。
　　但是五天之后就明显感觉跑四圈已经不太费力，连唐永乐都能大气不咋喘地跑完了，于是唐招吉在大家的哀嚎声中，把跑量增加到了八圈。
　　另一边，唐招吉每天都在监测自己的体重，五天后的现在，体重已经降到了134斤，五天8斤，这效果相当可以了。
　　但是经验丰富的唐招吉知道，这只是因为她基数大，所以前期改善饮食和有氧运动能让体重一下子下降。
　　到了后期体重下降的速度就会减慢，甚至出现瓶颈期不再变化。
　　得想想办法，增加力量训练了。
　　但是现代的唐招吉，力量训练阶段是去了健身房，找了私教进行系统训练的。
　　这里显然既没有健身房，也没有私教。
　　于是唐招吉找到了林深深。
　　大晋不拘女子练武，而林深深的父亲靖安侯不同于闲散的唐益，仍是一个在职的武将，因此林深深从小便有练武，应该有这方面的经验。
　　果然，唐招吉说明来意后，林深深一口答应。
　　“这简单，下学之后，我带你去校场看看。”
　　于是下学后，二人回家快速换了一身短褐便一起乘着马车出发了。
　　唐招吉听了一路林深深的介绍，知道了校场是京城驻军平时操练、演习的地方，里面自然也有很多兵器和训练器械。
　　林深深还神秘兮兮地对她说，“我哥和李长谦常去校场，出门的时候我还问了管家，我哥今天也去了，等会可能会碰到某人哦～”
　　唐招吉对着林深深暧昧、八卦的眼神，捂眼，简直没眼看。

　　到了校场，唐招吉一下车，入眼的就是几队正在操练的士兵们，耳边传来响亮的口号，有点军训的感觉。
　　缓步走进里面，是一个比武擂台，两边是各种兵器分列在架子上，有常见的枪、棍、刀、剑等，还有不太常见的钺、戟、锏等。这种真刀实枪的感觉还是挺刺激的。
　　这时，一抹身影映入唐招吉的眼帘，他长身独立，左手持弓，右手沉稳地勾弦、推弓，拉满之后瞄准片刻，干脆利落地撒放，利箭破空而出，正中靶心。
　　此人正是李长谦。
　　太帅了吧！此刻唐招吉内心涌出一股抑制不住的“追星”欲望，不愧是京城风头最盛的新一代美少年，好想为这位帅气的小哥哥打call啊。
　　“哥，我们在这。”
　　直到听到林深深的喊声，唐招吉才回过神来，且发现还有一位林琛也在李长谦的附近。
　　怪只怪星光太过璀璨，其他人都成了背景。
　　没想到我一新世纪的独立女性，居然为了一个古人小少年神魂颠倒，这就是追星的快乐吗？
　　“深深，招吉，你们怎么过来了？”林琛过来招呼她俩。
　　李长谦仍在独自射箭。
　　嗯，是高冷挂的。唐招吉默默想着。
　　“招吉不是要减肥嘛，现在要来学习怎么进行力量训练。”
　　“原来如此，”林琛笑着转向唐招吉，“招吉要减肥了啊，好像看着是瘦了许多了。”
　　“是啊，林琛哥哥，这几天正在努力呢，但是感觉还不够，慢了点。”
　　“减肥之事，不必操之过急，容易伤身。”林琛确是一位温柔良善的好大哥，对林深深一向关怀，对唐招吉也是当妹妹一样照顾。
　　“哥，你不知道，都是因为张怜这个人坏女人，她……”
　　“深深，你会射箭吗？我们去玩玩射箭吧。”唐招吉不欲跟人打赌这种无聊事外传，随即打断了林深深，提出了去射箭。
　　一行人便来到靶场，唐招吉站到了李长谦的边上位置。

　　拿到弓箭的瞬间，唐招吉就后悔了。
　　原本曾在射箭馆练过几下的唐招吉，还打算显摆一下自己的实力，没想到却忘了古代的弓是秃弓，没有弓窗，也没有刻度、标尺、箭台、标准器。
　　而且很重，弦也很紧。
　　举弓拉满状态下的唐招吉，抖成了筛子。
　　箭在弦上，已是不得不发。
　　撒放的一瞬间，羽箭不出所料地一头扎进了地里，就在唐招吉一米远处。
　　“噗嗤”林深深忍不住笑了出来，连林琛也在憋笑。
　　这脸丢大发了。
　　这时，一旁的李长谦，无情地一箭再次命中靶心，把唐招吉的尴尬推向顶峰。
　　“长谦，你箭术是我们这里最厉害的，要不你教一下招吉吧。”
　　林琛，你是我亲哥！
　　你怎么知道我心里想什么，还这么直接说了出来。
　　“她手臂和腰背力量太弱，我教也没用。”
　　李长谦说话间放下了手里的弓，转过身来看了一眼唐招吉。
　　这个小姑娘他有点印象，唐家的长女，偶尔在学堂遇到，总是用痴迷的眼神偷偷地看着他。
　　不过他并未在意，一是他已经习惯了，这世间委实没有好看而不自知的人，从小到大会有无数人用言语及眼神告诉你这件事。二是他对这些儿女情长的事并不感兴趣，他还有更重要的事情要做。
　　“那你能当我的私教吗？教我练力量。”唐招吉突发奇想。
　　“私教？”
　　“对，就是只教我一个人的，一对一服务。”
　　李长谦饶有兴趣地看向唐招吉。
　　几日不见，小姑娘好像变得不一样了。
　　可能是瘦了点，气质也变得清雅不少，眼神更直接，但是也更坦然。
　　“明白了，但是，凭什么？”
　　“一，我可以支付报酬，按时间或者按课时计费都可以，您开价；二，若我减肥成功，张怜便不会再烦你。”
　　据唐招吉这几天的观察，张怜对李长谦的追求可谓明目张胆，不是在学堂借学习之名搭话，就是在下学路上制造偶遇，甚至借张相之名频繁送礼，简直招数老套，令人生厌。
　　李长谦轻笑一声，“一，我有钱；二，张怜我可以搞定，你这条件实在没有什么吸引力。不过我可以给你指条路——只是普通的力量训练，你多观察一下校场里士兵的训练就可以自己练了。”
　　“好吧，那也行。招吉谢过李二公子指点。”
　　“明星”果然不是那么好接近的。
　　之后唐招吉便老老实实、认认真真地和林深深一起观察着士兵们的训练，并请教一些副将的训练经验，再回忆曾经健身房私教的课程，逐渐计划出一套适合现在的她的训练计划。
　　并与林深深约定每天下学都去唐招吉家指导动作与发力，顺便请她吃减脂餐。
　　林深深欣然答应。
　　其实唐招吉来之前本就是打算学学校场里的士兵怎么训练而已，再加上林深深的指导，减肥程度的力量训练已经足够了。
　　只是看到李长谦这位男明星在这闪闪发光，箭术又特别厉害的时候，还是心里一阵痒痒，忍不住期待一下。
　　唐招吉承认自己是个颜控。
　　不过被拒绝了她也并不难过，本来就是她目的不纯，有非分之想，早就做好被拒绝的准备。
　　况且，一个合格的追星族，宗旨必然是，“爱豆”当然最好是我的，如果不能是我的，我也要好好过自己的人生。
　　而他也有自己的人生。