14、锻炼身体 ...
-
丫鬟们看着慕听绕着院子一圈一圈地跑的模样，脸上满是新鲜好奇和不解。几人对视一眼，忍不住交头接耳。
其中有和杏儿相熟的捅了捅她胳膊，询问：“小姐这是在做什么呀？绕圈子玩吗？”
杏儿其实也搞不懂，但是作为慕听身边的贴身丫头，她不可能说自己不知道，毕竟她可是大丫头。
因此杏儿扬了扬下巴，做出一副高深莫测的样子，神秘地说道：“小姐就说她要运动，好像说保持什么免疫力。”
“什么是免疫力啊？”其余丫头可羡慕，觉得杏儿懂得的真多，纷纷追问。
杏儿抬了抬下巴，睨她们一眼：“用来保持健康的。”
“哇，杏儿姐姐你懂的真多。”丫鬟们感到佩服。
杏儿心中得意，脸上则是谦虚的笑容，说着没有没有。
几名小丫头在这里叽叽喳喳，说着小话，慕听没有听到，压根不知道自己身边的小丫头还有这么活泼搞笑的一面。
她没理会从四面八方投来的好奇目光，只专注地感受自己身体的变化。
还好还好，一点也不吃力。
她在心中连连点头，觉得这具身体非常合自己的心意。等跑完步以后，又开始做一些基础的力量训练。
先是做了一些诸如深蹲、弓步等动作，然后还尝试了一下俯卧撑。让慕听有些失望的是这具身体的臂力不太够，这些动作都做得十分勉强。
慕听也没有为难自己，想了想，换了个动作，开始尝试扎马步。
扎马步这个动作可以充分地锻炼到身上的很多肌肉。分腿、沉肩、下蹲，在此过程中必须保持上身挺直，而后均匀地进行呼吸地吞吐。
先这么着吧。
慕听心想着，先把身体的下肢力量锻炼好，等能够稳稳地扎马步以后，再循序渐进。
而扎马步不愧是锻炼下肢力量的小妙招，没过多久，慕听就清晰地感觉到自己的大腿已经开始有些酸胀，甚至控制不住地开始发抖了。
浑身都在叫嚣着让慕听放弃这个姿势，回房间躺在床上休息。慕听却一点也不服输，就算额头上开始沁出细细密密的汗珠，也没有放弃。
她最开始练体育的时候，教练就说过，这是一条最没门槛，却最考验意志力的道路。
没道理她以前那么苦那么累都坚持下来了，现在有着最好的条件，反而惫懒了。
慕听咬着牙，目视前方，努力保持着姿势。她习惯了在锻炼的时候于心里默数着时间，一边默数，一边告诉自己再再坚持一会儿……
为了不让自己在疲乏和机械运动中昏昏欲睡，慕听还回顾了一下《状元霸天和他的美娇娘》书里的原剧情，把有关于家人的后续发展翻来覆去地咀嚼和加深记忆。
就算是为了保护家人她也得坚持下来。
要知道，这本书的后面，基本上就是越度恒走向人生巅峰的记录。
越度恒一举得中武状元，而后从一个小小的将军做起，一步步登上了兵马大元帅的位置，在整个朝堂的风头无两。
而后续剧情慕听还没看，但是翻过了目录，知道对方最后会成为皇帝。
这意味着什么呢？
战乱。
打战升级成为大元帅，这其中最必不可少的就是战争。而慕听没记错的话，第一场战争，在慕听将外祖父的书院抵押出去开始就敲响了。
而当时只是一场小范围的袭扰，谁也没有想到，就是这场战争，开启了长达十数年的战乱不休和动荡不安。
否则，在慕府被抄家以后，慕铮也没办法那么轻易就从军，为家里平反。
实在是全朝战乱，四面楚歌，朝中几乎面临无人可用的境地。这才让越度恒得以出头，也给了慕铮上阵杀敌，获取军功的机会。
而慕听想着这些后来的发展，心中只有一个念头。
——锻炼好身体，等战乱开始的时候，想办法带着家里人离开。
慕听倒是没有想过上阵杀敌之类的事情。
作为一个现代人，习惯了和平，慕听连鸡鸭都没杀过，更何况杀人，让她上战场无异于找死。
而且，她知道剧情里慕铮最后是没能平反成功的，因为她被揭露了女子的身份，被越度恒指控为欺君之罪。功过相抵，最后被押解回杭州城，贬为了庶民。
先不说这件事里，有多少是越度恒故意从中作梗打压慕铮，害怕慕铮把他做的事揭穿出来。只看最后的结果，就能看出来这个朝代看似包容，实则对于女子立功这件事并不宽容。
慕听不觉得自己有以一己之力改变朝代的能力，所以能避则避。
而且，她来了，她不喜欢越度恒了，她不会把外祖父的书院输出去，也不会害慕声。
慕家不会面临抄家灭族的境地，所以慕铮不需要走上为家人平反的道路。
这么一来，他们压根就没必要上战场呀。打仗以后找个地方躲起来，等打完仗再出来就够了。
慕听心中想七想八，觉得自己的计划很妙，兀自点了点头。
而胡思乱想之间，时间过得飞快，转眼就到了慕听预定好的结束时间。
她慢慢地直起身，过程中没忍住龇牙咧嘴了一下。
酸痛，实在是酸痛，慕听感觉自己的手脚都快要离家出走了似的，不像是她自己的了。
一趟下来，她已经开始气喘吁吁，浑身都像是刚刚从水里捞出来的一样。头发黏在了额头和脖颈的位置，慕听感觉黏糊糊的有点不舒服。
但是更多的却是从头到脚的酣畅淋漓。
真的是太久没运动了，突然这么运动下，让人感觉从脚底爽到了头顶，颇有点神清气爽的感觉。
“小姐，你还好吗？”旁边的杏儿等人早就看呆了，满心满眼的都是担心，一看慕听站起来了，连忙跑过来搀扶慕听。
慕听摆摆手，满脸的汗，但是笑意比汗水更浓烈：“你家小姐我好的很。”
万事开头难，但是慕听感觉自己已经赢得了一个开门红，心中别提有多高兴了。
仿佛腹肌已经开始远远地向她招手了呢。
心里美滋滋，慕听接过杏儿递过来的温水和布巾，随便地擦了擦汗，然后大口喝着茶水。
“下次不要给茶水，你弄点蜂蜜水来，再加点盐。”慕听对杏儿说道。
突然决定锻炼，她忘了提前给她们交代注意事项，现在顺便补充了一下。
“好。”杏儿不懂这些，但是慕听说的便点头照办。
慕听对她笑了笑，然后回房间。
自杏儿办事特别周到，这会儿已经有丫鬟弄好了热乎乎的洗澡水，等着慕听洗漱了。
慕听连忙趁着汗还没凉掉擦洗起了身体，洗漱完以后，躺在廊下的软榻上，丫头们一边帮她擦着头发，一边捏肩捶腿。
慕听连自个儿拉伸都省了，只觉得浑身虽然酸软，却特别充实舒爽。
锻炼的事情很快就步上了正轨。
接下来的日子，慕听几乎每天都雷打不动地早起锻炼，杏儿等人从一开始的震惊到习惯只花了很短的一段时间。
经过慕听的调教，她们已经学会给慕听打配合。有关于运动前的食物、运动时补充的水和食物，运动后的洗漱和辅助放松等等，他们从一开始的不熟练到后面的驾轻就熟，速度快到超乎慕听的想想。
慕听都忍不住要感慨，没想到穿越到古代，反而过上了现代那些专业运动员的日子。
这些丫鬟可不都是她的助理了么。
锻炼的日子比在现代的时候更加轻松，慕听除了锻炼之外什么都不需要操心，适应进度比她想象中快了不少。
这些日子里，除了最简单的折返跑和力量训练之外，慕听还会练习一些简单的散打和格斗动作。
散打格斗什么的，都是后来慕听勤工俭学自己挣到钱以后去学习的，在专业武馆里学得精通，就为了将那些曾经校园霸凌欺负她的人给揍回去。
此时此刻，即使换了个身体，练习起来也得心应手。
于是，院里的丫鬟们时常能看到慕听跑跑跳跳，蹲马步或做着各种奇怪姿势的身影。
下人们从最初的惊讶与不解，到后来渐渐习惯了慕听的这些举动。只是偶尔，私下里还是会偷偷聚在一起，讨论一下自家小姐这突如其来的奇怪爱好是要做什么。
毕竟看起来太奇怪了，若非他们清楚自家小姐的精神头好着呢，说不定要以为慕听是从情伤中抽身，有点疯魔了。
而他们讨论最多的，是关于慕听这些行为举动可以坚持多久。
大家都知道，慕听是一个有着三分钟热度的人，从小被陈景带着身边教导学习的时候就是如此。
这个也感兴趣那个也感兴趣，但是除了书法练习之外，其余的坚持的时间都没有很长，还经常引得陈景忍不住叹气，觉得有些遗憾。
毕竟慕听实在是在太多事情上显露天赋了，陈景作为一名书院院长，哪能看得惯这么好的苗子胡来的场面。
然而，这些都抵不过老人家对于外孙女的疼爱。
不论陈景有多么严肃，只要慕听撒个娇，对他哭诉几句，陈景就狠不下心了，最终只得有着慕听随心所欲。
下人们都是慕家的家生子，对于这些事情再清楚不过，因此看到慕听早起锻炼跑跑跳跳的时候，没往心里去，只当自家小姐是一时兴起，闹着玩罢了。
然而，随着时间的推移，他们发现自己好像错了。
因为日子一天天过去，他们以为很快就又要失了兴趣的慕听非但没有厌倦，反而越来越兴致勃勃，每天早上起来的时间也越发固定，做的那些动作也从一开始的松软无力，变得越来越有模有样。
下人们心中惊讶，聚在一起讨论的次数也越来越多。
而讨论的多了，这些消息便也传到了慕家其他人的耳朵中。
慕铮的院子里。
慕铮正在核对账目。
因为慕家的主母早逝，早些时候，这些账目全都是慕声来管着的。只是慕铮心疼父亲太过繁忙，便早早地学会了这些，等后来及笄之后，便接管了过来，由她一手操办。
本来他们是打算，在慕听及笄以后，把这些事物一并教导慕听，让她也学会管家。然而慕听志不在此，对于这些总是很抗拒，慕铮只好不强求了。
最后商讨了一番，决定，即使慕铮嫁了出去，家里的这些铺子也由慕铮一并管着，等慕听什么时候感兴趣了，愿意接手这些东西了，再移交给她。
当时做下这个决定的时候，慕声还有这惭愧，说是辛苦慕铮了，还想着不然干脆他自己接手算了，却被慕铮笑着拒绝。
慕铮对此没什么意见，总归都是要管账的，管十间铺子和二十间铺子对她来说没有什么区别，无非是要多花一点时间而已。
妹妹喜欢玩耍就让她玩好了，反正有她在呢。
而此时，她一边对着账簿拨弄算盘，一边听到了身边一个较为亲近的婆子的声音：“大小姐，二小姐这些时日做的事情似乎有些特别。”
慕铮愣了一下，停下手中的动作。
自从决定放弃越度恒以后，慕听越来越乖，天天呆在院子里看话本子。
起初的时候慕铮去找她要勤一点，担心宝儿有什么想不开的地方。后来见对方每天开开心心的，一副特别快乐的模样，慕铮也就放心了。
因为婚期在即，她最近特别忙碌，除了每天用膳的时候询问一下慕听都在做什么，和她交谈几句之外，相对来说关注得少了，以至于此时听到婆子说起慕听奇怪，有些意外。
“怎么个特别法？”慕铮询问她。
她回想了一下这些天慕听在饭桌上的表现，思来想去，好像没有什么不对劲的地方。
还是天天开开心心的样子，而且感觉对方的精气神也越来越好了，比以前还要漂亮活力许多。
老婆子回禀：“二小姐这些天都不赖床了，每日天不亮就起身，听丫鬟们说会在院子里跑圈子、打拳，还会做些老奴没搞明白的奇怪动作。”
老婆子听说这些消息以后就去打探过了慕听的院子里的丫鬟知道她是大小姐的人，也没隐瞒，把所有事情都说了一遍。
老婆子弄了半天才弄明白，那些奇奇怪怪的动作据说是对身体好的。
“杏儿说二小姐一锻炼就是大半个时辰，每一次都会满头大汗，筋骨酸软了才停下，老奴觉得伤身体呢。”老婆子不明白这些动作好在哪。
在她看来，折腾来折腾去，不就容易磕磕碰碰，反而对身体更不好了。
闻言，慕铮从账册中抬起头，忍不住微蹙眉头：“跑圈子的奇怪动作？”
说着，她想起来妹妹特意要求她做的那几套利落衣服，心中有几分明了，但是还是有些不解其意：“可打听了宝儿为何如此？”
老婆子摇摇头，脸上同样满是困惑：“老奴问过杏儿那丫头，她也说不出了所以然来，只说二小姐说了，这样对身体好。”
老婆子满心担忧：“可是这样的锻炼法子，老奴活了大半辈子闻所未闻，偷偷瞧了一下，看着辛苦得很。二小姐那般娇贵的人儿，从小到大锦衣玉食，不曾让她受累，何曾吃过这种苦头？老奴瞧着有些担心……”
老婆子算是看着慕听长大的，对她的疼宠不比别人少，心中可心疼坏了，可不是要对慕铮“告个状”，好让她去劝劝慕听。
两人正说着，慕声下了衙，与刚从书院回来的陈景一道顺路来寻女儿说起婚事，恰好听到了后半截话。
他们迈步进来，接口询问：“什么很辛苦，宝儿又怎么了？”慕声的语气里带着紧张关切。
婆子连忙又将事情原原本本地说了一遍。
慕声听完，脸上也露出点诧异的神色：“竟有此事？你说的古怪姿势是什么样的？学来看看。”
他想象了一下小女儿在院子里吭哧吭哧乱跑的模样，又想了想慕听平日里懒散的模样，实在是难以将老婆子口中勤勤恳恳锻炼的人，和以往能躺着绝不坐着，娇气怕受累的丫头联系起来。
陈景同样如此，捋了一把胡须，满脸的惊讶。
见两人好奇，老婆子说得更详细了些：“有时候二小姐就那么蹲着，一动不动的，听杏儿说叫叫什么扎马步。有的时候又挥手踢脚，虽说动作看着软绵，但似乎并非完全没有章法。”
老婆子记性很好，三两下就比划出了慕听做过的拉伸动作，“浑身扭来扭去的，看着极容易伤筋骨。”
听了老婆子的话语以后，慕声和陈景对视一眼，都在对方眼中看到了同样的疑惑和担忧。
“宝儿近日是有些不同。”慕铮沉吟片刻，说道，“最近胃口比以前好了许多，精神头也更足了。”
“的确如此。”陈景和慕声也观察到了这一幕。
不过他们以为是慕听想开了心情舒畅的缘故，没想到竟是这般折腾自己。
慕声眉头微蹙：“虽说活动筋骨并非坏事，但她这般突然如此剧烈地活动多少有些伤身体，而且身边也没个专习教导的师傅看着，也不知身体受不受得住，得去看一看。”
陈景也颇为认同。
因为年岁渐长，陈景也经常锻炼身体，不过更多的是做打五禽戏这种简单益体的慢动作，初学的时候还专门找了师傅在一旁看着。
现在听说慕听这么折腾，自然是免不了好一番担忧。
三人意见相同，一合计，便决定决定趁着第二天休沐的时候，早起去慕听的院子里看个究竟。
第二天，压根不知道家里人有多么忧心忡忡，慕听早起以后，锻炼完跑步和力量项目以后，开始进行自由搏击的招式锻炼。
因为暂时还在练习，不追求杀敌和迅猛，只求没一个动作做到位，因此她的动作很舒缓，带着独特的韵律感。
丫鬟们在一旁看着，觉得小姐的动作虽然和寻常的养生法门截然不同，让人看不明白，但一招一式却显得颇为沉稳凌厉，自有章法。
阳光洒在慕听专注的脸庞上，高高绑起的马尾垂平不动，金光将少女的侧脸映衬得流畅而深邃，虽然还有些青涩稚嫩，却不难看出不动如山的沉稳气势。
看起来和平日里的不着调截然不同。
小丫头们看着慕听这副模样，只觉得小姐看起来特别有威势，让人眼神都发亮，真是好看。
院子里，主仆们都沉浸在自己的世界中。慕听全神贯注演武，丫头们红着脸欣赏，压根没人注意到，院门口不知何时已悄无声息地站了三个人。
作者有话说
第14章 锻炼身体
，还差 