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14、第十四章 ...
2月18日星期四雪
阎教练看起来一点都不难过的样子,我今天还听他在吹口哨,害我白白担心一场。
开始想家了,家里好温暖,有好东西吃,有好东西玩,可以一觉睡到太阳晒屁股!可惜爸爸妈妈也不同意给我吃方便面,所以,还是偷偷去阎教练的房间找吧!
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心理障碍:是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象,属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。
丁豆障碍过,这回轮到苏坷了。
“小豆丁,那个晚上我跳完以后你是怎么过的那道坎?”苏坷趁着休息时间躺在垫子上,身边挨着小豆丁,一起仰视那被镁粉擦白了的单杠杠杆。
丁豆搔搔脑袋说:“苏哥哥,我看了你给我做的动作以后,第二天蹭一下就跳过去了。”
苏坷捶地:“小豆丁你赶紧上去给我做一个下法,我也蹭一下能落地就好了。”
丁豆很听话的爬到单杠上,做了几个简单的回环后直体下,一文不动站在垫子上,笑得阳光乱灿烂一把。苏坷站起来拍拍屁股,也依样画葫芦的做,可是转了半天都没有任何脱杠下来的意思。
张思齐蹬蹬跑过来,托着脑袋问丁豆:“苏哥哥的大回环真标准,什么时候我也能这样就好了。”
“可是苏哥哥上的去,下不来。”
“为什么呀?”
“说是心理恐惧呢。”
苏坷被两个小鬼的谈话搞得心烦意乱,荡圈的速度慢下来,最后脚尖勾到凳子,慢慢爬下来。自从那天从单杠上晕倒后,阎定坤就没有逼过他再练下法,苏坷知道阎定坤心里很着急,有的时候他的眼睛里就像燃着一团火焰,可是自己却一直都没有给他继续燃烧的希望。就比如在练下法之前他重新掌握了几个E组动作,动作水平也基本恢复到从前的状态,可是前进的步伐终于被下法绊住了脚。
哨声响起,短暂的休息时间过去。张思齐和丁豆跑去上文化课,苏坷百无聊赖的继续躺在垫子上,膝盖的情况一直在转好他知道,可是如果无法克服心魔,等于还是个残废,去做膝盖治疗又有什么用?
苏坷闭着眼睛,想着想着就睡着了。
膝盖有一点酸酸麻麻的感觉,算不上痛,就跟被蚂蚁咬了一口,这种感觉并不陌生,就好像每天做的针灸。
针灸?
睁开眼睛,熟悉的白色天花板和满房间的酒精味很快让苏坷意识到自己身在何处,只是他不明白,明明刚才还躺在垫子上,怎么会瞬间转移到医务室的?
“口渴吗?”阎定坤看见苏坷一副呆呆的样子,捏捏他的下巴,颇有磁性的声音在房间里回荡,显得更加低沉好听。
苏坷点点头,终于明白瞬间转移的“载体”是谁,可是他不明白,最近明明特别容易惊醒,怎么这回就睡得那么死?而且还是个午睡。
“现在是三点,丁豆他们都已经下课了。”阎定坤给他倒来一杯水。
“这么久?我睡了一个多小时?”苏坷睁着黑眼圈惊讶道。
也不能怪苏坷白天会嗜睡,他从前遇到大赛的时候,用轻音乐和书籍就能够缓解紧张和疲劳,但是现在就算晚上把整部老版《老残游记》看完,苏坷也睡不着。他就是睡不着,翻来覆去的睡不着。
“针灸完成后去健身房做项目,内容跟昨天一样都写在纸上,等丁豆他们训练结束后我会过来一起吃晚饭。”阎定坤看他的黑眼圈,确实是睡眠不足引起的。他早就注意到苏坷的失眠情况,却一直没有主动找苏坷谈,在静静的观察了几个晚上,今天开始准备彻底治疗一下他的心病。
被打量来打量去的苏坷突然单方面的觉得今天阎教练很好说话,不但纵容他睡午觉,还亲自送他来打银针,更是约他晚上共进晚餐。要知道,虽然阎教练白天多数时间花在自己身上,可是晚上却总是给被忽略的丁豆和张思齐“加菜”,他已经一个人在食堂啃蔬菜很久了,多少有点寂寞。
苏坷攥紧列着训练计划的白纸,他那时候,还不知道纸头上所写内容的残酷性。
寒冬腊月,北风呼吼,健身房的窗户上满是水汽,模模糊糊的叫人看不清楚只隔了一扇窗户外的世界是什么样子。有个调皮的小队员趴在窗户上用细细的手指画了一个笑脸,大概是没画好,她画了又画,最后干脆用袖子把水汽全擦掉了。
“下雪了!”小姑娘看到外面清晰的世界后,发出的兴奋叫声显然引起了所有人的兴趣,连两个教练都忍不住打开窗户向外张望,冷风突然呼呼的吹进来,冻得人浑身上下打哆嗦。
确实是飘雪了,细细的小雪,偶尔夹杂有几片大的雪花,打着转儿从灰色的天空纷纷扬扬的降落,分明有越下越大的趋势。教练看看时间不早,天气状况也不好,慌忙叫所有的女队员集合,对今天做完讲评就浩浩荡荡的走了,本来温暖如春的健身房温度骤然降下很多。
“苏坷,你还差两百次。”苏坷看着纸上的训练计划,一边点自己的鼻子一边自言自语,然后累得扔掉手里的纸一头倒在躺椅上。
“阎教练!这根本就是不可能完成的任务!你欺负我!!!”苏坷气鼓鼓的指着天花板骂道。这样的天气汗收的快,一下子就冷起来的感觉很不好,苏坷骂了几句后不得不直起身体继续做那两百次没有完成的背肌练习。
那一块被抹掉水蒸汽的玻璃窗重新开始模糊,健身房里不时传来单调的机械碰撞声,粗重的呼吸声,以及偶尔夹杂的几句小咒骂。外面的雪是越来越大了。
这场雪来得措手不及,那些在体操馆内的人训练结束后都跑去食堂吃热烘烘的饭菜,路上一片欢声笑语,毕竟是年里的第一场雪。路上唯有一个人气定神闲的在往相反方向走,此人一身米色长风衣,是体操运动员里少见的挺拔修长身材,被吹散的头发沾满细雪,光看一个背影就让人觉得沉稳而帅气。
阎定坤杵在健身馆门口静静站了一会儿,脸上渐渐露出笑容,堪称诡异,幸好没有人路过,否则一定被阎大教练的姿态吓破胆。
苏坷一边使出吃奶的劲,一边发出絮絮叨叨的骂声,骂到正是欢快的时候,门吱嘎一声就开了。
苏坷高喊:“努力拼搏!为国争光!”
阎定坤三两步走进来,顺手关上门:“我刚刚还听见打倒教练,打倒强权,难道是幻听?”
“阎教练,外边冷,里面热,您的耳朵肯定热胀冷缩了。”
这样耍花招的顶嘴,全队大概也就只有苏坷一个人做的出来。苏坷很会察言观色,阎定坤愿意跟别人搭话,说明他心情好,你可以试着和他拌拌嘴,完全没有问题。碰到你犯错误他心情不好了,没得到答复前你可千万别再顶嘴,否则有的你苦头好吃。
苏坷满头大汗,两腮憋得通红,外罩也被甩在一边,背上的肌肉微微跳动着,已经疲劳到了极点。
“还剩多少?”
“八十。”
“再做一百个。”阎定坤把重量减掉十斤:“晚上不去食堂,我给你炖了骨头粥。”
就是有肉吃了!苏坷双眼发亮,还管他什么增减重量加减次数,又用了半小时吭哧吭哧一个一个踏踏实实做下来,连接器械的手每将身后的铅块拉动一次,苏坷的背部肌肉都强有力的收缩着,阎定坤仔细观察他的肌肉疲劳程度,以防出现肌肉过度疲劳拉伤的问题。
八十次分八次做完,一点都不含糊。苏坷全部做完的时候真的有在地板上打滚的想法,整个肩膀都酸得好像泡在醋缸里,连知觉都快没了。
阎定坤说:“放松——深呼吸——”然后趁着苏坷全身软如烂泥的时候狠狠将他的脚背压下来,然后迅速用绷带紧紧缠在凳子上。整个过程中苏坷只有张大嘴巴无声叫喊的份,一点挣扎的力气都没有剩下。
人为刀俎,我为鱼肉。苏坷悲愤的想,阎教练,我脚背快断了。
“这两天在杠上练的E组动作,没一个脚尖是绷紧的,今天好好反省,别越活越回去。”阎定坤按揉的双手成拳,开始有节奏有力度的敲打苏坷肩膀,稍显沉闷的啪啪声不绝于耳。
在做单杠难度大的动作时,阎定坤知道苏坷还是害怕伤口的,特别是害怕旧伤复发,所以总是放不开,往往只顾着抓杠的动作,脚面就不知不觉从绷紧状态变成松弛状态。这个警告给了他苦头吃,以后练习、比赛的时候记得牢了。阎定坤给苏坷上上下下按摩完,独独没有解开绑着脚面的绷带,反而更加使力往下压了一点,苏坷大叫:“阎教练——我记住了我记住了——我再也不敢了啊————”
苏坷的脚趾头都快碰到凳子了,疼的眼圈一红,泪花在眼眶里转啊转,就是没敢掉下来。阎定坤停下往下按得动作,抬头看他:“不敢什么?”
“不绷紧脚尖。”
阎定坤食指托住下巴一字一句的唬他:“以后再敢那样,发现一次绑一个小时,再哭再闹我也不会给你解开!”
苏坷你终于开荤了,恭喜啊,抹泪。祝福你早日克服心理阴影。
给回复给收藏给点击的人都是好人,统统抱住MUA一口!可是我贪心的觉得很不够……请让我的口水多飘洒一些吧TVT
作者有话说
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第14章 第十四章
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