69、阵法（上） ...
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“可以啊。”管家轻轻点头道，心中难以掩饰的开心。
“那就爸爸吧，反正你跟哥哥长的有点像。”柯湫无所谓，反正爸爸他也从来没见过，而且是冒充的而已。
“我比他大，我怎么会像他呢，应该说他像我。”管家纠正道，管家的年纪比柯溪要大的多，哪有大的像小的的。
“哥哥肯定是像爸爸的，你又不是我们的爸爸，为什么要像你。”柯湫撅嘴辩驳道。
“你说什么就是什么。”管家无法解释，投降。
中餐结束后，两人躺在沙发上看电视，里头放的是动画片，管家对电视不感兴趣，只对柯湫感兴趣，眼神全程扫向柯湫，电视里放着《蓝猫红兔七侠传》，剧情极为曲折。
“我不看了，你还看吗？”柯湫突然起身道。
“那就关了吧，我给你的钱…，用了吗？”管家问道。
“还剩十几块钱，你要的话我还给你。”柯湫从口袋里掏道。
“我是担心你不会花钱，把钱省着，你收好，我不缺钱。”管家按住柯湫欲掏钱出来的手道。
柯湫释然，朝门外走去，打算运动运动，锻炼就是要从小运动开始，引体向上，跑步，俯卧撑，双腿深蹲起立，五十厘米来回跳，这些虽然是简单的运动，但运动起来绝对不简单，而且在这些运动之上还包括单手引体向上，单腿深蹲起立，单手俯卧撑等，都是不小的运动了，能达到后期这种，付出的努力更不是一般人能做到的。
“你去干嘛？”管家问道。
“我出去跑几圈，然后压压腿，多做运动可以长高。”柯湫回头一笑，看着管家那个高度，他羡慕了。
“我陪你。”管家跟上。
两人围着眼前的四五栋别墅开始跑，炎炎夏日，大家都是躲在家里歇凉，而柯湫两人却在外面做运动被太阳烘烤，柯湫的脸上汗如雨下，身上的衣服早已湿透，慢跑十分钟休息一两分钟，就这样坚持的两个多小时，柯湫腿脚酸麻的坐在地上，嘴里大喘着粗气，果然，想要变强真的不容易。
柯湫转眼看向管家，管家身上干干净净，没有一丝汗水，当管家走近时，柯湫还有种在太阳底下吹空调的感觉。
“还能再坚持吗？”管家伸手道。
柯湫抓上，管家手臂轻轻发力，将柯湫拽了起身，柯湫微微点头，再次坚持了半个小时后直接躺在了阴凉地上，四肢无力，地面已经被太阳烤的炽热，完全感受不到来自大地的阴凉。
“今天就到这儿吧，等下我来帮你测试一下手臂的力量。”管家拉起身上全是汗的柯湫，这恐怕是柯湫出生这么久最累的一次了，心中怀着对哥哥的思念，一直坚持下去。
“我没力气了，我要休息一下。”柯湫双腿发软，手抓上管家，脚却站不稳，直往后倒。
“我背你。”管家背上柯湫，柯湫身上湿透了，整个身体都黏糊糊的，在接触到管家时，管家身上确实比一般人要凉快的多，柯湫此刻就像一块热铁，烫在管家那冰块般的身体上。
管家给柯湫洗澡换衣服，将柯湫抱在床上坐着，许是太累的缘故，一股朦胧的睡意袭来，其中还伴随着些许的眼球痛，柯湫自行将被子踢开，下午的太阳实在是大，盖被子非得热出汗不可。
时间飞逝，柯湫再次醒来时外面的天色已经暗了下来，管家没在身边，柯湫凭着夜视的能力穿上管家一早准备好的拖鞋，上个厕所再下楼。
“醒了啊，身体怎么样？还有痛吗？”管家在厨房里弄菜道。
“还行，你是不是在我身上擦了什么啊？好像有股味道，不像是沐浴露的气味。”柯湫朝自己身上闻道，自起床起柯湫就闻到了，刚开始还以为是沐浴露的气味，仔细回忆一下，不是的。
“我给你涂了烙油，可以减轻肌肉酸痛，缓和肌体疲劳用的。”管家笑笑道。
“挺管用的，以后可以配合训练用。”柯湫下楼围着管家烧菜道。
几道美味的佳肴出锅，吃完饭，管家不知从何处找来了一根木棍，约莫一米三四的长度，就像从拖把上取出来的棍子似的，管家拿在手里，朝柯湫递去。
柯湫吃完饭站在电视机前来回的走，吃完饭可不能像以前一样找个地方坐着，必须要运动运动，见管家递上棍子，柯湫还以为管家要教他打人呢。
“这是要教我耍棍子吗？”柯湫顺手转了几圈道。
“这是测你手臂力量用的，看你能坚持多久。”管家解释道。
“这怎么测？”柯湫疑惑道。
管家拿过柯湫手上的棍子示范道：“一只手握住棍子的最边缘，保持棍子水平成一条直线不歪，能坚持三分钟以上就算厉害了。”
“这么简单？”柯湫轻笑道。
接过管家的棍子，柯湫照着管家的动作做了起来，仅仅坚持了十几秒，柯湫坚持不住了，棍子直接朝地面歪去，瞬间掉在地上。
“你的手臂力量很弱。”管家直言道。
“我再试试另一只手。”柯湫不放弃道。
结果也并没有比先前那只手好很多，只多坚持了一秒钟，再次掉在地上，啪嗒一声，格外清脆。
“那我该怎么锻炼手臂的力量啊？”柯湫抬眼，可怜兮兮的看着管家。
“简单的运动里面有杠铃等器材可以借助，有事没事用手抓着单杠吊一吊，坚持下去手臂的力气会大很多，现在想买些器材回来锻炼是不太现实了。”管家考虑道。
“现在买还来得及啊，暑假刚好能用。”柯湫都已经打算好了，利用暑假将五年级两个学期的书都研究通透，有管家在，不会的还可以问问，再就是锻炼身体。
“暑假我已经帮你计划好了，暑假我们不在家里待。”管家道。
“那去哪儿？”柯湫好奇的问道。
“能让你快速增强实力的地方，我保证你去了之后再回来，实力肯定突飞猛进。”管家轻笑道。
“真的吗！”柯湫两眼放光道。
“你现在还小，每天的运动量不宜过大，控制在五个小时内吧。”管家算了算柯湫能承受的极限道。
“五个小时？我下午就跑了三个小时，五个小时会不会太少了啊？”柯湫道。
“现在腿还酸吗？”管家轻轻一笑道，像是有什么打算了似的。
柯湫活动活动感觉了一下，眼睛疑惑的看向管家道：“还有一点点，应该是你那个什么油的作用，不然肯定会像今天早上一样。”
昨天柯湫做完运动，早上双臂胀痛感十足，而下午凭借着超强的意志跑了三个小时，睡一觉起来居然不那么痛。
“先来五十个仰卧起坐吧。”管家微微一笑道。
“五十？我一般只能做四五个，做不到。”柯湫摇头，自己的实力倒是清楚的。
“那就先做二十个吧，腹部力量是很重要的，想靠肉身战斗，手臂，腿，腹部，这三个地方的力量是必须要极为强大。”管家指着柯湫身上对应的部位道。
“嗯。”柯湫点头，管家说的他完全赞同。
管家领着柯湫上楼，游戏机房的旁边有几块极为大的纸质物，应该是装游戏机的时候拆下来的，厚度跟长度宽度都很不错，适合在上面锻炼。
来到游戏机房，柯湫一眼便看到了游戏机，眼睛朝上面扫了几眼，明显是想玩玩的，从哥哥买来到现在，柯湫可还从没玩过呢。
“就在这里做吧，我按住你的腿，做完二十个才准休息。”管家示意柯湫躺下道。
柯湫双手抱头，脚弯曲成四十五度，躺在地上，在管家发号施令后柯湫全身发力，一个，两个的开始做。
仰卧起坐时背不需要完全贴到地面在起来，背部的脊梁骨与地面成四十五度后就可以立马弹回了。
坚持了十几个后，柯湫完全躺了下去，额头密汗淋漓，腋窝处已经湿透，心里默数着还剩七个。
管家瞧着柯湫那份努力的样子，才十岁，完全靠着意志撑了下去，如果是以前，柯湫最多只能做六七个。
“六……！”柯湫紧紧的咬牙发力，这个头部因为口腔用力的缘故两腮处隐隐发痛，既然管家说自己能做二十个，柯湫也相信自己一定能做到。
“五……！！”
“四……！”
“……三~！”
柯湫屏息凝神，额间青筋微微隆起，面色发红，嘴唇颤抖，口中轻轻喊着：“二……！”
紧接着自己倒了下去，这种紧绷的状态一旦松懈，就很难再收力，柯湫的最后一个显然是完不成了。
“辛苦你了。”管家心疼的给柯湫揉揉肚子，腹部用力过度，如果不擦烙油，早上肯定又是一阵痛感，加之双腿本就需要耗费巨大的力气，一时间，柯湫躺在地上脑袋都放空了。
待柯湫休息了十几分钟，示意管家帮他按住腿，他必须要完成最后一个，一鼓作气，柯湫完成了，全身乏力直接倒了下去，管家撑住他的背，慢慢放平。
作者有话说第69章 阵法（上）
