《致简》纯原槿溪

43、Letter 27

　　亲爱的简：
　　我的问题是：我失恋啦。
　　怎么能让自己开心起来呢？
　　emmm，实在是提不起精神。
　　我还有那个人的联系方式，我的心情上下起伏。
　　有时候我觉得，但凡我多想他一分钟都输了，要是我可以换一个人喜欢就好啦，是不是可以气气他。
　　有时候我又觉得，输也没关系，还放不下没什么可丢人的，即使整天哭哭啼啼也没什么。
　　我四处寻求建议，有时候能感到片刻的释怀，但很快就被抑郁的情绪包围了。
　　有时候我觉得情绪也没什么大不了的，我总有一天会忘记的。
　　但是，我就是不想要我现在所感受到的，这太……折磨人了。
　　我该怎么办呢？
　　冥想修行的人是怎么做的呢？我做不到。
　　什么方法都行，只要能让我摆脱现在的感情就行了。
　　泰勒

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　　亲爱的泰勒：
　　我恰好是你来信中所说的那种人，我想我可以告诉你：冥想的人做的很简单，真的很简单，简单得令人难以做到。
　　我是指……他们……什么也不做。
　　不管是情绪啊，还是你所说的那些迷人的想法什么的。
　　你知道我为什么用了“迷人”这个词语吗？
　　毕竟你总是沉迷其中不是吗？
　　那些把冥想作为修行的人，就只是，和“他们的”想法保持距离。他们不把它们当成自己的，也不会和它们纠缠，他们就只是，观察着所有思想和情绪，允许它们自如流动，然后世界就安静下来。
　　那是一种近乎伟大的平静。
　　嘿，我知道你在经历一段异常艰难的时间。
　　但我同时也相信，这是你的巨大机会，让你可以选择自己想要成为的人，让你从心智机器的噪音中脱离出来，并重获自由。
　　祝你好运，泰勒。
　　你的，简。