《忍冬[花滑]》只喝三分甜

16、第十六章

　　一年一度的青年年花滑大奖赛结束，这也意味着新的一年选拔周期就要开始了。

　　闻嘉成为了这批新人的女队队长，从刚来基地的新人也要成长为带领大家成长的大姐姐了。

　　鞠诗雯年满十三岁，顺利升入青年队，成为了闻嘉的新舍友。

　　和几位传统的选手训练方式不同，闻嘉由徐指导亲自带训练，更加注重她的基础训练。

　　闻嘉的每一个滑行动作，每一个跳跃组合，都有摄像机严格拍摄记录。然后教练组和闻嘉再进行复盘，不断调整动作细节。

　　两脚的开度，手臂伸出的角度，都有360度无死角的机位来进行数据测量，确保闻嘉的每一个动作都在符合国际滑联技术标准的情况下更加轻盈优雅。

　　经过一个月的魔鬼训练，闻嘉的滑行基础和旋转基础有了突飞猛进的进步。

　　国内选手普遍存在滑行速度不够，旋转重心不稳的问题。但好在闻嘉在转精英组的初期，就已经通过严格的训练解决了这个问题。

　　12月，首届中国花滑冰雪大奖赛开赛。这是中国滑联为了推广花样滑冰推出的全民比赛。

　　分为业余组和精英组两大组别，少年组，青年组，成年组三大年龄组。少年组选手不得大于13岁，青年组选手不得大于17岁，成年组选手不做年龄限制。花样滑冰等级测试8级以上的选手应当报名参加精英组别比赛。

　　中国滑联为了做赛事推广，邀请了来自国家队，国青队，各省青年队的优秀选手参赛。同时比赛还吸引了许多高校，花滑俱乐部的业余选手参赛。

　　徐一楠觉得这是一个锻炼闻嘉的极好机会。今年的大奖赛，闻嘉没有获得推荐参赛资格，但是这次冰雪大奖赛是闻嘉和顶尖选手同台竞技的绝好机会。

　　徐一楠找到了闻嘉“闻嘉，教练组想通过这次冰雪大奖赛检验你这段时间的训练成果，所以给你报名了成人组别的比赛。”

　　闻嘉顿时感到身上背负的沉重的压力，她知道这次比赛的成人组有国家队主力选手参赛，她很可能连自由滑都进不了。

　　徐一楠拍了拍闻嘉的背“教练组没想让你夺牌或者夺奖，只想让你积累大赛经验，我们回来再调整训练方案。”

　　闻嘉点了点头，但是心中燃起了不服输的小火苗。从小到大，她都一直是不服输的性子，舞蹈班里她年龄最小，但是她从不让老师降低标准，自己主动加练。

　　这次比赛虽然队里没对自己抱有希望，但是自己也要全力以赴，对得起这段时间的训练成果。

　　离冰雪大奖赛开赛还有半个月的时间，闻嘉如果想要在这次比赛中拿到名次，仅仅依靠扎实的滑行和旋转技术肯定不行，跳跃动作要开始上难度了。

　　以闻嘉目前的水平，已经可以熟练完成六种跳跃的二周跳动作，并偶尔可以完成三周跳。

　　她的阿克塞尔跳的用刃技术虽有些生疏，但是已经是同龄人中的佼佼者了。

　　虽然和闻嘉同阶段的选手，也能无障碍的完成所有的二周跳动作，但是她们的训练周期远长于闻嘉。比较之下，教练组有理由相信，以闻嘉的基础和身体条件，上三周跳不是问题。

　　剩下半个月的备赛期，考虑到闻嘉的舞蹈天赋和编排能力，教练组将训练计划主要定在了提升闻嘉的跳跃难度和完成周数上。在最后一周视闻嘉的动作难度的提高程度来进行节目编排。

　　为了闻嘉的快速提高，吴老在带少儿队的间隙，也会来青年队这边指导闻嘉的动作。

　　闻嘉有芭蕾功底作为铺垫，平地旋转的稳定性和旋转周数完全不用担心。

　　只需要吴老简单的指点，闻嘉已经可以流畅地进行3T（后外点冰三周跳），下面就是要按照IJS对技术难度分的确认标准，对闻嘉动作进行纠正。

　　闻嘉的三周跳训练进步十分神速，甚至可以说一天就可以将一种三周跳从生疏到熟悉。除了3A还不能熟练完成以外，其他的三周跳动作，闻嘉已经达到了部分男队选手的完成程度。

　　吴老看见进步如此神速的闻嘉也颇为震惊，和徐一楠感慨，或许中国女单的未来希望就在闻嘉身上了。

作者有话说

　　本章已经替换了，辛苦了宝宝们！这里的设定是闻嘉刚刚接触专业花滑半年，所以能完成2A并且尝试3A已经是很高的技术难度了。女子组只有极少的选手在偶然的赛事上可以完成4A。