《不小心搞到顶流了》哆啦橙

4、像我家二哈

　　在夏兮昕携一堆歪理的据理力争下，他们直到九点半才正式开始今天的训练安排。

　　夏兮昕的身材比例很好，四肢修长匀称，一双腿更是又细又长，肉主要长在了肚子和脸上。好在她骨架比较小，这样上镜也不会显得虎背熊腰。

　　而且据夏兮昕自己所说，她要瘦就先瘦脸，这正合顾鑫的意，所以顾鑫除了基础训练外，只制定了腰腹的训练。
　　腰腹训练短时间内其实难见成效，但是这时候就死马当活马医吧，反正剧情偏校园线走清新风，前期拍摄的都是高中时期的场景，穿的都是宽大的校服，正好能遮肚子！

　　所以只要脸瘦了上镜好看，其他怎么都行！

　　所以夏兮昕说的先瘦脸最好是真的，顾鑫暗暗想着。

　　当真正开始训练时，顾鑫才真的体会到了健身教练的绝望。因为不太清楚她的身体素质，顾鑫先保守地让她跑两千米权当热身，当然，他没有忽略她听到跑步两个字时垮下来的脸。

　　见夏兮昕一脸不情愿，顾鑫以为她又要整出什么幺蛾子，可是她没有。她什么也没说，只慢吞吞地走向跑步机。看着夏兮昕苦着一张脸踏上跑步机准备设置速度，顾鑫松了一口气。可那口气下一秒就被夏兮昕接下来的动作气得堵在了鼻腔里。

　　“夏兮昕！你摁4是什么意思？？我是叫你跑步不是走路！”顾鑫吼了出来。

　　夏兮昕似乎被他突然的吼声吓到了，抖了一下，一脸无辜地抬头“可是这不是热身吗？热身一小时4公里也算走的挺快了吧”

　　顾鑫冷笑：“你是柯基？”

　　“？”

　　“你知道一小时走四公里是什么概念么”

　　“？”

　　“相当于15分钟走一公里，也就是3分钟走200米，四舍五入一下就是1分钟走60米也就是1秒钟走1米”，顾鑫停顿了一下，嘲道：“刚学会走路的小孩速度都比这个快”

　　“......”数学还挺好。不过这么一想好像确实有点慢了。

　　秉承着接受他人优质意见的原则，夏兮昕把手挪到控制面板上，准备重新设置速度。她还没摁呢，旁边传来个声音“按8。”是肯定句。

　　啥？翻了一倍？夏兮昕赶紧在心里算：一小时八公里相当于七分半一公里，我800米跑四分半，再加200米怎么样也能在七分半之内了，应该没啥问题。

　　顾鑫看夏兮昕在一旁下意识地掰着手指嘴里还小声嘀咕着什么就知道她在算速度了，也不说话，就等着她的结果。然后就看见她一脸坚定地冲他点了点头，直接站上跑步机按了8。

　　呵，太阳打西边升起了呀，小姑娘这次竟然那么听话，顾鑫见状嘴角弯起，心情愉悦了不少。

　　这边夏兮昕踏上跑步机，刚开始确实很轻松，她还叫了两声“我可以我OK 我没问题”引得顾鑫一阵白眼。

　　他大概觉得自己像个智障吧，不过夏兮昕也没在意。从在健身房见到他的那一刻起她就知道这个男人将会在接下来的几天看尽她平生所有丑态，像刚才那样耍赖以及给自己加油打气根本不算什么。何况跑步对于她来说确实是一个坎，夏兮昕不是没有认真减肥过，只是从来没有在跑步上有所突破，之前减肥时都很羡慕那些能在操场上跑一圈又一圈的人。

　　不知道是不是心理作用，因为畏惧800米测试，所以每次跑了两圈她就跑不动了，三圈已经是她的极限。跑完三圈后就只能瘫着了，就算有恶犬在后面追着她跑，她也跑不动了。

　　夏兮昕也尝试过很多种方法，什么听音乐、分散注意力、配速、调整呼吸她都试过，可没办法，她似乎天生就和跑步相克，跑不动就是跑不动。

　　不过在此之前，夏兮昕都是在室外跑步，还没在跑步机上练习过，听说在跑步机上跑步能跑的更久。

　　虽然夏兮昕面上不情不愿的，但其实内心是真的想克服对跑步的恐惧。如果这几天的训练能让增强她的耐力，她不介意顾鑫再严厉一些。不过愿望和现实总归是有差距的。她想是一码事，但体力支不支持却是另一码事，随着时间的推移，她渐渐感到了吃力，呼吸也开始不稳，低头一看，才跑了400米不到。

　　……果然，体力bug不管在哪都是存在的。

　　顾鑫本来想着趁她跑步的这段时间自己也做一个器材，可是还没等他琢磨出个所以然，就听见耳边传来吭哧吭哧的喘气声。

　　“……”顾鑫看了看时间，连3分钟都不到。想到夏兮昕跑前的苦瓜脸，顾鑫摇了摇头，叹了口气，认命似的走到跑步机前说：“多往外吐气，别乱跑，跟着跑步机的节奏走”

　　夏兮昕似乎累极，并没有回答，但是喘气声小了一些。

　　跑完一千米后，夏兮昕腿上动作没停，边上气不接下气地问“能…不能…休息…十…秒钟啊”
　　“不能，停下来效果就不好了”

　　“我…真的…跑不动了”

　　“你有这力气说话不如多跑几步，反正说话也是白费力气”顾鑫不为所动

　　“…”夏兮昕不说话了，好像刚刚说话真的伤了元气，原本已经低下去的喘息声又重了起来。

　　“注意调整呼吸节奏，把呼吸和脚步对应上，跑两步吸一次气”说话的时候顾鑫抬头看了看夏兮昕，只见她眼睛闭着，嘴一张一合努力地调整呼吸，小脸已经微微泛白。突然的，顾鑫就有些不忍心，想着如果她再要求休息就让她休息一下吧。

　　可是出乎他的意料，一直到跑步结束，她都没有再说过要休息的话，只是努力的调整自己的呼吸和步伐。

　　夏兮昕走下跑步机时喉咙干的快要冒烟，四肢无力，走路轻飘飘的。她下意识地就想瘫坐在地上，可是膝盖刚弯下，夏兮昕就被顾鑫拽住了，“不要坐，走两步”

　　“走不动”夏兮昕诚实地说

　　“我拉着你”

　　于是健身房就出现了一副十分诡异的画面：顾鑫冷着脸慢慢地往前挪，手里还挂着个东西。仔细看，是弓着背、头都快埋到地上的夏兮昕。

　　一开始夏兮昕听见顾鑫要扶着她走的时候真的是很感动的，也下决心要直起身来慢慢走缓一缓，可是没走两步她就走不动了，只想弓着身子大喘气。奈何不能佛了顾鑫难得的善意，只好稍弓着身子往前走。可是因为累极，夏兮昕越走身子伏的越低，不知不觉就把全身大部分的重量都放到了顾鑫身上。

　　顾鑫起初感受到手上传来的重量时并没反应，谁知夏兮昕得寸进尺，感觉到手臂上挂着的东西越来越重，顾鑫原本面无表情的脸上泛起了冷意，但转念一想，他就算冷脸有啥用？罪魁祸首又看不到，于是又恢复了面无表情。

　　走了几圈后夏兮昕才缓过来，她直起身子。体力恢复了夏兮昕心情就好了，心情一好她就想说话，“真奇怪，我800米跑四分半，那按理来说1000米七分半不管怎么看都绰绰有余啊，2000米十五分钟没毛病哇，为什么会觉得那么累”

　　“…”顾鑫并不想搭理他

　　“我知道了！”夏兮昕突然激动：“我800米四分半是测验的成绩！那时候吃奶的劲儿都使出来了，哎呀我怎么能用这个速度算呢！”夏兮昕边说边用左手心拍右手背，一副懊恼的样子，“我最舒适的速度明明应该是一千米十分钟！我那时候就该按6！”想明白后，她怨恨地看了顾鑫一眼“都怪你，为什么要我按8”

　　“…你知道吗”顾鑫扶额

　　“啥”

　　“6-8相当于快走的速度”

　　“……”我信你个鬼，谁吃撑了没事干，走那么快干嘛

　　“要是想减脂速度必须在8以上”

　　“这不是热身吗”夏兮昕讨好似的笑笑

　　但显然顾鑫不吃这一套“不累了吧，不累了开始腰腹训练”

　　“……”这是魔鬼教练吧QAQ！

　　开始正式训练之后，顾鑫才真正体会到当夏兮昕的健身教练的绝望。

　　卷腹卷到一半就躺下了，平板支撑一个没注意就撅屁股了，跪式俯卧撑身子趴下去了手还是直着的，躺在罗马椅上嘿咻嘿咻好半天就是起不来，好不容易看见她连续的坐起来了，一摸肚子，肉全是松的根本没有绷紧。训练时顾鑫必须集中十二分的注意力，看她的每个发力部位是不是准确，只要稍一分神就会让她找到机会偷懒，偶尔手放到她肚子上确认腰部发力情况时还要被她瞪，那眼神分明在说“你为什么要摸我的肚子你就是流氓”

　　…… 顾鑫抹了一把汗，累，真的累。

　　做完最后一组核心训练已经十二点半了，过了剧组的放饭时间。夏兮昕捂着肚子躺在地上，肚子酸的要命，连坐起来的力气都没了。一上午的训练下来，早上吃的那些东西早就消化完了，此时胃里空空的难受的很。

　　夏兮昕摸着肚子躺在地上，看着不远处的顾鑫说“我饿了”

　　顾鑫只看了她一眼就把眼神挪开了，一副没眼看的样子说“嗯，你自己起的又晚又要求早饭后休息的，现在剧组没饭了你就饿着吧别吃了”

　　夏兮昕没想到他会这么说，一脸震惊的看着他，五秒后捂着肚子满地打滚，边滚边嚎“我不管我真的要饿死了，早上那些东西就够我塞牙缝的，之后又运动了那么久不吃饭我会死的，我死了你就没搭档了”

　　“换个不用让我帮她减肥不会冲我嚷嚷的搭档不是更好？”顾鑫冷哼

　　“……”夏兮昕停止了滚动，静止了三秒之后开始踢腿，同时两只手上下摆动着“我不管我要吃饭，你是教练啊你要管我的”

　　“……”顾鑫看着赖在地上撒泼打滚的女孩，太阳穴跳了跳，他想把视线挪开，可是不知怎的，视线不受控制似的，过不了一会儿就又会不自觉的回到了她身上。这样反复了几个来回，顾鑫低笑，然后像是妥协一般走到夏兮昕身边蹲下，说“你知道你这样四肢在空中没节奏的挥动像什么吗？”

　　本来还闭着眼剧烈蹬腿撒泼打滚的夏兮昕睁开了眼，喘着气问“像啥呀”

　　“像我家二哈”

　　“？？？”

　　“特别是这为了吃的撒泼打滚的劲儿，特别像”

　　“……”

　　顾鑫看着她一脸不敢置信的样子，笑的开怀，然后伸出手用拇指、食指和中指在她下巴上摸了摸“不闹了，爸爸去给你找狗粮哈”

　　“……”日哦！刚刚差点被他的笑容撩到的夏兮昕腾地一下坐了起来，怒视着他却一时想不到该怎么回嘴。只能怒气冲冲地去洗澡换衣服。

　　第一次和她呛声呛赢了的顾鑫笑得更欢了。