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44、训练 ...
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“拜托，昊子，你好弱诶。”
将抢到的篮球一个顺手投向篮筐。
可言转身对在一旁瘫在地上的江天昊说着。
“我这不是...这不是好久没动了吗...”
江天昊重重的喘着粗气，他感觉自己出了好多汗。
为了准备期末考试，想着下个学期能分个好班，他整整一个月没有好好运动了，整天就是学习学习。
现在好不容易结束了，他却被嘲笑弱？
这能忍？
当然不能。
于是江天昊站起身，刚准备重新树立自己的形象。
“早啊。”
钱三一从门口走进来，打断了他刚刚想说的话。
像是被噎了一下，江天昊一下子没了气势。
“早——”
“早啊三一。”
“你们怎么这么早？”
放下包，钱三一走到正在捡球的可言旁边，扭了扭脚腕。
“这货让我陪他先练练。我们就先来了。没想到没多久他就不行了，喏，然后就变成了现在这样。”
一个漂亮的二分球后，可言说着示意钱三一转头看江天昊。
“我陪你来？”
抬手看眼手表，离训练时间还有半个小时，于是钱三一看向林可言，这样说着。
“来。”
手不停的拍着球，可言饶有兴致的转头，面向钱三一。
不知不觉来了很多队员了。
在可言突破钱三一的防线一个转身把篮球投入篮筐。
中了！
“哇哦。言哥牛哇。”
他们欢呼着。
“我赢了。”
可言一把把额头上的吸汗头巾扯下来，抓了抓头发。
“是啊，你赢了。”
钱三一擦了擦汗，赞同道。
“还有一会儿呢，你赶紧休息会儿。”
可言拿起放在一旁的手表看了眼，然后对钱三一说道。
“等会儿训练可不轻。”
她笑笑，好像不知道自己说了什么不得了的话。
“言哥你知道啊？我们的训练内容？”
听到他们的对话，江天昊凑过来好奇的问道。
“我是助教诶，我能不知道吗？”
可言小口小口的补充着水分，闻言咽下嘴里的水，这样说道。
“是什么呀？”
江天昊凑近对方，“言哥你悄咪咪说我不告诉别人。”
两个人真的凑得很近，近到钱三一有些接受不了。
“说话就好好说，离这么近干什么？”
一把把江天昊拽到自己身边，钱三一淡淡的说道，就好像他只是随意的这样动作罢了。
“噢噢好，说嘛言哥。”
听到对方的话语后江天昊也没怎么在意，转过头看了对方一眼，便又追着可言问。
“干嘛呢江天昊，缠着助教？嗯？想要加训吗？”
就在这时一个熟悉的声音从江天昊背后响起。
“教练好~”
可言闻言转过身来，主动和教练打了声招呼。
“嗯，是想要加训吗江天昊。”
教练面色柔和的对可言点了点头，随即转头对江天昊拉下脸一脸严肃。
“没...没啊。”
江天昊其实一直有些怂教练，别看他对可言很温柔，实际上训练时对他们凶的要死。
“我，我先去热身了教练。”
不再想问可言，他甚至想马上逃跑，于是随便扯了个理由，拉上钱三一马上就溜。
教练疑惑的看了看可言，又看了看表。
“我记得还没到时间啊。”
“是啊哈哈哈哈哈。”
可言看着对方那样子又看到教练那迷茫的眼神，她没忍住笑了出来。
哈哈哈哈。
“好久没动了，一下子这样的运动量还真是要命啊…”
早上的训练结束，除了可言和教练，所有人都瘫在地上大汗淋漓，没有力气动弹。
“以后指定训练计划的时候就要到这种程度。你看，他们很累，但是都不至于虚脱，他们都能突破一点点极限。这样多来几次他们就能再上升一个高度了。”
教练指了指休息了几分钟后已经能站起来的队员，对站在他一旁的可言说道。
“那我怎么把握这个量呢？”
可言有些苦恼的抬头看着教练，关键就是这个量她把握不好呀。
“现在你看他们训练的时候多关注一下每个人就行了。如果是你不了解的队员的话，”
教练说到这的时候顿了顿，“你可以先安排一次训练赛来看他们每个人的状态和水平。”
“噢~好的，我懂了教练。”
可言原来如此的点点头，在本子上记录着。
虽然她目前没有去做篮球教练的打算，但是这些都是她不了解的知识啊。
“又或者，” 教练看着他们站起来慢腾腾的往自己这边走来，又补充道“等你带的队员多了，你就能看出来在比赛时哪个队员哪里弱，每个人不擅长的都是不一样的，你需要在常规训练的同时给他们安排每个人不同的针对性的训练。”
说完不等可言反应，教练便站起身，走近那些队员。
“累不累啊？”
教练笑眯眯。
“...累。”
众人有气无力。
“啊？累啊？我本来还想说要是不累我们去吃烤肉吧，现在你们都累那就...”
教练说着故作惋惜的摇了摇头。
“我们不累，教练。”
“是啊，我们去吃烤肉吧教练。”
“烤肉烤肉~”
原本已经蔫了的众人一听到烤肉就一下子兴奋了，马上站起来站直，哪还有刚刚那半死不活的模样。
“收拾收拾东西，五分钟后我们出发。”
“好~”
由于他们人比较多，十个队员加上教练和可言，总共十二个人。
他们分了三桌，每桌四个人。
一进店，可言便被钱三一和江天昊拉了过去。
再加上另一个班的王坤，四个人刚好一桌。
这家店的烤肉是需要自己烤的。
“喏，吃吧，都好了。”
可言不像他们运动了一上午，于是她便主动承担了烤的人。
“好了，我来吧，言哥你也快吃。”
等到吃了些，肚子里不再是空空如也后，王坤主动拿过可言手中的夹子开始烤肉。
江天昊和钱三一位置靠外，不大好去放肉和翻面，于是他们就是肉快没了的时候，他们俩去拿，而座位靠里的可言和他负责换着来烤。
这样就，谁都能吃到，谁也不会饿。
“幸好是自助。要不然我可真经不起你们这一顿吃。”
教练看着三桌上堆的高高的盘子，无比庆幸自己的选择，太明智了。
“教练，学校不给你报销吗？”
和教练一桌的男生，一边嚼着嘴里的肉一边问道。
“呼~烤肉可真是太棒了。”
江天昊感受着肚子饱饱的感觉，满足的身子往后仰，瘫在位置上。
“是啊。”
他们这一桌吃的差不多了，于是他们烤肉的速度慢了下来。
去拿食物的时候开始往其他食物那边转悠，看看还有什么好吃的。
“言言，布丁。”
钱三一把手中的焦糖布丁放到可言旁边，另一只手上还拿着一个盘子。
他把盘子放下，盘子里是一些寿司和水果。
“哇，这寿司看着挺精致的。”
可言凑近了看这些寿司，感叹道。
“是啊，做的都挺好看的。”
钱三一把盘子中属于自己的那一份布丁拿起来，赞同的点点头。
吃饱喝足后，为了消食，再加上离的也不远，于是教练让他们走回市篮球场。
让他们的胃休息了后，下午又开始了紧张的训练。
，还差 