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45、冥想 ...

  •   一首歌结束,曹指导仍不罢休,换了首歌,让大家继续挥动隐形的翅膀。
      前奏过去,只听一个烟嗓女声唱道:“抱一抱就当作从没有在一起……”
      小如叹了一声,想不到,曹指导对音乐的喜好,这么跳脱啊。

      大家已经很难保持动作不变形,手摆的歪七扭八。
      曹指导见状,喊道:“手酸了的可以换个方向伸拉一下,但不能停,这个动作的关键就是坚持。”

      到音乐停止,还能抬起胳膊的人已经不多了,大家龇牙咧嘴地抱怨胳膊快断了。

      “如姐,”浩子揉着酸痛的胳膊,“我算知道鸡翅膀为什么好吃了。”

      小如也酸痛的不行,使劲甩着胳膊,缓了一会儿,忽觉得身体轻松了不少,看来这运动还是有用的。
      不止小如,马奴、刘毅等人,做完运动也比之前精神多了。大家对曹指导的信任指数蹭蹭上涨,纷纷表态,以后每餐后都要跟着曹指导做运动。

      回到原位,大家收好吃剩的饭菜和垃圾,重新架起灯光、摄像机,全力投入工作。

      小如翻着剧本,因为米影缺席,这晚要拍的戏份便只是些过场衔接,没什么重要桥段。
      第一场戏,忍者三人组以柔柔的性命要挟希哥,让其交出藏宝图。希哥无奈,将存在手机中的藏宝图交了出来。忍者三人看着图,对照着之前书中的内容,却仍是毫无头绪。

      因重要演员都要拍戏,曹指导的训练计划只能往后拖,可刚吃饱的他如何闲得住,看了一会儿拍戏只觉得无趣,便叫了浩子、小如一起走出好远。
      小如心里高兴,该不会是给我们吃小灶吧,看来自己离女侠的角色又近了。可练成曹指导那样,怎么也得十年、八年吧,想想又有些泄气。哎,人那,无论做什么,都巴不得一口气吃成个胖子。

      走出好远,曹指导才收了步子。
      “您要教我们跳舞吗?”浩子迫不及待地问道。

      “你刚才还说怕得阑尾炎呢,怎么现在就不怕了?”曹指导问道。

      “也怕。”浩子低声回答。

      “你不必担心,咱们先练静气。”曹指导双膝一曲,盘腿坐在了地上。

      静气?这又是什么高深的玩意儿?小如和浩子也跟着坐下。

      “一会儿,听我的口令,呼气,吸气,要领就是慢,吸气要慢,呼气更要慢,中间在停上一会儿。懂了吗?”二人连忙答应,曹指导继续道,“好,现在闭上眼,心里不要有杂念,注意力集中在呼吸上,只听我的口令就好了。放松,什么都别想。”

      小如闭上了眼睛,脑袋却闲不住,还以为练静气是什么高档玩法,原来就是现在投资圈里最火的冥想啊。也不知道是从什么时候开始,冥想就在圈子里意外走红了,据说是从美国YC圈传过来的,满满渗透进了国内的土创圈,CEO见面打招呼连融到第几轮都不问了,而是问你今天冥想了多久。十五分钟是起步,半个小时才勉强及格,功夫深的可以一坐两、三个小时,不带动弹的。小如就纳闷,一天总共醒着的时间也就十几个小时,用两、三个小时闲坐着真的不耽误正事吗?

      随着冥想在投资圈的走红,这些冥想达人CEO逐渐还有了自己的小圈子,没事还要组织大家集合到一处集体冥想。小如有幸跟着朋友参加过一次,大家包了间死贵的茶室,清掉家具,一人一个坐垫,围成一圈盘腿坐着,召集人一声令下,大家一起进入冥想状态。小如只坐了十几分钟就跑了,虽说茶室周围没什么动静,但不过十平米的房间里坐了几十个人,又不穿鞋,光是脚臭味已经够烦的了,如何静心养气。

      有了那一次的教训,小如再没尝试过冥想,听见这词便敬而远之。尽管时常有身边人将冥想说得天花乱坠,得道、开悟、强身健体,烦恼能减,百病能消,好像只要坚持每日冥想,就可以无往不利,无坚不摧。可越是说得玄乎,小如就愈发不信,哪有这么好的事,真有,国家早就大力宣传了,新闻联播之后也不用播天气预报了,直接来段冥想时间岂不美哉。

      “小如,你的心不静,静下来,把杂念放一放。”曹指导在呼气、吸气的指挥中,忽然加了一段儿。

      不会吧,他怎么连我心里想什么都知道。小如偷偷睁开眼,见曹指导闭着眼,只有嘴在动。
      “小如,放松,注意力集中,听我的指挥。呼气,使劲呼,只有吐干净了才能深呼吸。”

      小如不敢造次,闭上眼,专心听着曹指导的指挥,按照口令的节奏慢慢地呼气、吸气。做了一会儿,直觉身体放松,脑子也开始放松,时间好像过得很慢,周围越来越静,除了曹指导的口令再听不到其他声音。

      又过了一阵,一阵响亮的呼噜声传进小如的耳朵里,睁眼一瞧,浩子歪着头,已经睡着了。
      曹指导也睁了眼,无奈地看着浩子,小声道:“我说什么来着,这胖子啊,就是爱睡觉。就让他睡吧,开一天车了,也是该多歇会儿。你跟我接着做,不用管他。”

      “可这声音吵得慌啊。”

      “入了境,你便听不见了,连我的声音也听不见,到时方知,世间一切,本是虚幻,假作真时真亦假。”
      曹指导闭上眼。小如也跟着闭上,心道,我一个唯物主义者,才不信这些呢。

      “集中精力,专心呼吸。”

      二人便在这野地里坐着,杂音不但没减,反而越来越多,除了浩子的呼噜声,又多了风声,远处还有剧组拍戏的声音,马奴好像在给希哥说戏,小如心里奇怪,离得这么远,怎么能听得这么清楚呢?
      她分明听到马奴说:“希哥,这段你要表现出,你明明知道宝藏的秘密,但又装出不知道。因为她们并不知道书在你这儿,也不知道你给他们的藏宝图不是真正的藏宝图。所以当他们问你知不知道宝藏下落的时候,你要坦荡的说不知道,但你心里其实是知道的,所以你可以在说完之后,笑一下,但这个笑要非常快,一个不易察觉的笑容,但又能让观众都看见。明白吗?”

      真复杂啊,以希哥的演技只怕承载不了这么多的心事。

      “小如,集中注意力,你又走神了。”曹指导道。

      “师傅,我能不能问一句,您这都是怎么知道的?您莫不是神仙吧?”小如嘀咕道。

      “听呼吸声就能听出来,你呼吸已经乱了。重新来,没事,第一次练习,我帮你。”

      小如不敢再说话,调整呼吸,努力打消脑中的数十个念头,有时候集中想事情很难,可现在,想要什么都不想,竟然更难。小如越想消除杂念,脑中的事便越多,点击率,姚君,张大哥,许总,一张张大脸在脑子里循环往复地绕圈。这个电影可千万不能赔了啊,花了这么多钱,搭了这么多精力,又在朋友圈夸了海口。

      对了,今天朋友圈还没发呢,一会儿得去盗图发条朋友圈。朋友圈也不能发得太频繁,刷屏招人烦,一天一条带节奏就可以了。目的还是姜太公钓鱼,愿者上钩。
      也不知道今天小蔡汇报的怎么样了,一会儿还得打个电话问问。正在进行的那两个项目的近况也得和许总问问了,别自己不在的日子,出了什么差错。投后的报表交了没有,昨天就应该催一下,竟忘了。

      也该给爸妈打个电话报平安了,出来这好些天,一直没功夫和爸妈说一声。明天进沙漠了,有没有信号都不好说了,得提前跟他们打声招呼,省得万一联系不上,他们再着急。想起爸妈又是一堆往事涌上心头。别想别想,不是想这些的时候。

      张大哥那边是不是也得嘱咐几句,现在压力全在自己这边,他倒清闲。之前他和许总也没签个纸面合同,这万一将来说话不算是,他脚底抹油,我们也是毫无对证啊。不过,他忽悠我们拍电影总得有个目的吧,若说是为了挣钱,怎么也算说得通。这么一想,对张大哥暂时放心了。
      姚君那边是不是也该打个电话问问了,要是再不接电话,哼,休怪我不客气了。可是不客气又能怎么样呢。上一轮投他们公司的是伊犁的秋分投资,有没有认识人,能挟制他的?

      还有伙食的问题,到底怎么办呢?进了沙漠要还是这样,哦,小如心里一惊,原来浩子说的不对是指这个。

      这么多事要干,可不能在这儿闲坐着了。小如睁开眼,从地上爬了起来。

      “你感受一下自己的视力、听力,是不是都比刚才要好了。”曹指导仍闭着眼,“还有脑中的思路,是不是也比之前要清晰了?”

      小如向远处望了望,视野确实更广了,脑袋好像也清醒了些,不过这也未必是冥想的功劳,这段时间实在事情太多,自己连静下心理清头绪的时间都没有。

      “你猜咱们坐了多久?”曹指导睁开眼,笑着问。

  • 作者有话要说:  有坚持冥想习惯的同学请举手

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