《[网王]业火绚烂》渡沧海

38、瑜伽球对抗(上)

　　丸井蹲在网球场空地上开始好奇地戳面前充气充了一半的瑜伽球：“我们今天训练真的要用到这个东西吗？这不是女孩子们经常用的嘛。”

　　柳拿着出借清单给丸井看了一下瑜伽球的尺寸，解释到：“不，这个size是男性的尺寸，不用担心。”

　　桑原一边按压充气泵帮忙充气一边问：“但瑜伽球和我们网球部训练有什么关系？这么大的球用网球拍也打不动吧。——给，这个充好了。”

　　丸井直接抢在柳前面伸手，从桑原手中接过了软绵绵的橘黄色瑜伽球对柳说：“我想要这个颜色的！这个颜色和我儿子很像。”

　　柳不明就里：“儿子？”

　　桑原帮忙解释到：“文太家的橘猫，叫猪猪。这家伙拿他家猫当儿子养的。”

　　“原来如此。可以啊，用什么颜色都随便你，反正全都一样。精市围绕着瑜伽球定了我们今天的训练项目，值得你们期待的概率是89%。我只能说今天的训练没有以往那么枯燥，反而还很好玩。”

　　丸井一把抱起球然后痛痛快快地卸掉力气连人带球往前一趴，上半身随着球颠了两下，相当能用来舒解压力，感觉整个上半身的关节都能放松下来：“那这个球就是我的了，今天我可就不下来了啊。”

　　柳听到这话表情有点微妙，不过还是什么都没说。

　　桑原叹了口气：“说什么不下来了，你还是小心别自己从上面摔下来吧。”

　　丸井顺着球滚动的方向翻了个身，舒展开脊椎躺在球上，红色的短发由于地心引力垂了下来，比同龄人要大一些的浅紫色的眼睛由此变得更加显眼了，眼底的光彩相当自信：“说什么呢？本天才可是很擅长平衡的。”

　　“全体集合。”下午三点，前原准时站在一地的瑜伽球旁边拍了拍手召集校队正选部员和正选后备役，“今下午的训练如计划中的一样，由幸村和柳负责组织和介绍。”

　　丸井的注意力大半仍然集中在被他打上“丸井文太专属”记号的瑜伽球上，满心都是一会儿开始训练的时候要抢先占住自己挑好的瑜伽球的念头。

　　幸村对着前原礼貌地点了点头，出列站在了队伍前面，而前原顺势后退了一步，把地方让给幸村。

　　“如各位所见，今天我们第一个项目主要是利用瑜伽球进行训练，大家可以自行挑选一个喜欢的球。”幸村扫了一眼满地的球，顺手按住旁边离他最近的一个深蓝色的瑜伽球，“我就要这个了。”

　　丸井一听立马一马当先抱住了他看中的橘黄色瑜伽球，因为动作太大还惹得他身边的仁王“啧”了一声。仁王他自己往四周看了看则是挑中了一个浅蓝色的球，柳将手中的笔记本往正下方草绿色的球上一扣宣布了主权，而桑原选择了相对而言比较喜欢的颜色黄色。其他人也各自迅速拿到了自己想要的球，只有真田由于平日里受到的硬汉教育而对瑜伽球这种软绵绵轻飘飘的道具不感兴趣，动作慢了半拍，等他反应过来时其他十五个人都已经拿到了球，只剩下一个淡粉色的球在原地乖巧地等着他。

　　真田： “……”

　　仁王乐得眼睛都快看不到了，可惜因为要集合训练身上就没有带手机，不然把真田用粉色瑜伽球训练的场景录下来回味可太舒服了。

　　在场的所有人都憋笑憋得很辛苦，只有真田脸色都青了，但因为区区颜色就耽误训练绝对不是他真田弦一郎的作风，因此也只是僵了一下后就黑着脸迅速上前把球拿了过来后回到了他本来的位置。

　　幸村忍着笑咳了两下，碍于训练维持住了一个相对温和的表情引回话题：“看来大家都选好了，很好。这十六个球分为了冷暖色各八个，现在暖色的为一组，冷色的为一组，白色浅灰色归为暖色组，黑色深灰色归为冷色组进行分组对抗，对抗项目是球上对打，1v1，对抗名单就按照色谱分布冷暖对应来吧。”

　　幸村显然忘了，在擅长美术的他眼中色彩分布这种属于常识的知识其实并不符合大多数人的常识，看到大家一头雾水的表情柳适时解围：“对抗名单就由我来宣布好了。”

　　最终柳宣布的两组对抗名单如下：

　　河上俊辅(浅灰)vs二阶堂大介(深灰);

　　服部裕人(白色)vs前原健次郎(黑色);

　　真田弦一郎(粉色)vs早乙女拓海(紫色);

　　毛利寿三郎(红色)vs幸村精市(深蓝);

　　木村朝阳(橘红)vs清水何也(正蓝);

　　丸井文太(橘黄)vs仁王雅治(浅蓝);

　　杰克桑原(黄色)vs佐藤平次(苔绿);

　　柳莲二(草绿)vs伊藤柊(正绿)。

　　虽说暖色组这边看起来好像要比冷色组占优势，但暖色组并不敢早早下定论，毕竟幸村还没宣布对打的方式：球上对抗？球上是个什么对抗法？

　　“规则很简单，我们需要用到的场地只是四分之一个单打场地。两边都在前场对应区的发球线上，击球必须回击到对方所在的四分之一场，发球也一样。”幸村示意柳去把圈出来的场地周围一圈放上垫子，防止一会儿有人摔倒受伤。

　　“而要求是必须坐在瑜伽球上——也就是说没有移动的可能，还必须平衡好重心，身体的任何部位一旦接触地面就判输。双方各有一次发球机会，发球者五球内拿不下分数就算输，而接球者则负责防守这五球。如果平分就继续进行比赛，直到一方高出两分为止。”

　　坐在球上对打？！丸井简直不敢相信自己的耳朵，瑜伽球这种东西就是原地坐着不动都很难保持住吧？

　　“获胜的一组可以暂时休息十分钟，而失败的一组需要绕场跑三十圈。”幸村合上了他制订的规则，环顾了一圈，“就是这样，有异议吗？”

　　“呃……有？”不怕死的仁王试着举了举手。

　　幸村对着举手的仁王莞尔一笑：“好的仁王，我知道了，我允许你保留你的异议。”

　　仁王：……

　　说一不二的幸村有了讲求效率的柳作左右手以后简直是如虎添翼，再加上本来就跟在他身边的忠实拥趸真田用持着武力虎视眈眈压场子，一般人对于气场全开的幸村还真的完全没有抗拒的能力。于是练习就这样开始了。

　　二年级的前正选河上俊辅毕竟是曾经当过正选的人，爽快地让对面的擅长发球的一年级二阶堂先发，就当是对后辈的照顾了。二阶堂红着脸谢过前辈，他擅长的是重力道的发球。积蓄力量抛起网球开始挥拍，二阶堂想要靠发球直接攻击河上很难接到的角落。和他在正选选拔赛上就打过一场的河上俊辅当然知道这小子在发球方面的长处，一边努力维持平衡一边严阵以待准备接球。

　　但坐在瑜伽球上打球的情况毕竟不一样，二阶堂的发球姿势本来是相当完美的，但由于角度的偏移导致他在瑜伽球上的平衡发生了变化，就在球拍接触到球的一瞬间他的身子不受控制地向左崴了一下，右脚条件反射性地撑了一下地维持平衡。柳当即判分：“1-0！”

　　围观的人群不由得“嘶”了一声。

　　好恐怖啊这个难度，居然真的就这样就输了一分。丸井心有余悸：本来他还想着一会儿轮到他的时候专门往靠近角落的地方打呢。幸好有二阶堂先为后面的人做了个示范，他也由此吸收了教训：发球发偏向角落的球确实可能胜算大一些，但很明显在平衡方面并不太容易做到，还是老老实实打直球吧。

　　轮到河上发球的时候，不太擅长平衡的河上歪歪扭扭调整了半天坐姿也总觉得不太舒服，但也没辙，再拖下去就要扣分了，只能将就着打了个毫无技术含量的短球，二阶堂伸球拍去接勉强接到了，回击了过去，两人来回打了两个回合后还是身高臂长的河上拿下了这一分，为暖色组拿下了第一场胜利。

　　这一场结束后幸村把他们两个都叫到了跟前分析：“恭喜河上前辈获胜，不过前辈应该也注意到了，身高臂长的优势有时候也会带来下盘不稳的劣势，如果想要更上一层的话加强一下锻炼会比较好。”

　　河上当着众人的面被比自己年龄还小的后辈教育了以后，有些面色赧然，赶紧点了点头以示明白。

　　幸村便也不再多说，转而面向了同级生二阶堂：“而二阶堂君，分析局势是一项很重要的技能，虽然你的重力发球是你的优势，但在使用之前事先分析一下，你要胜利的话究竟你的发球能在上面起多大的作用，这样会相对更好一些。外部环境不利的情况下你也可以不拘泥于重力发球。”

　　二阶堂大力地点了点头，信服地回答：“是！非常抱歉幸村君，我以后会注意这个问题的！”

　　“很好。”幸村对他们的态度比较满意，便让他们回去了。

　　柳适时地宣布：“下一场，服部裕人vs前原健次郎！”