《沉寂的火山》Ruiz

33、乐章响起 世

　　世间上的一切东西都需要适度，同样，这个世界上的一切东西，也都是平衡的，一旦平衡被打破，相互维持的局面将不复存在，会呈现出倾斜或者是崩盘的结局，要想继续维持平衡的这种局面，要么就重新的划分出两边的力量，要么，就彻底的崩溃后，换来一个崭新的局面。
　　安然和君锐，就像是两个站在跷跷板两端上的人，以前的时候，安然的这边总是高高的翘起，来将就着君锐，而君锐总是毫不费力的站在另一端，像一个欣赏着安然费力不讨好的路人甲，安然总觉得自己好像是站在悬崖边上，一不小心，君锐就会将自己抛入痛苦的万丈深渊，所以，为了勉强地维持着这块跷跷板的存在，安然用尽心思的去讨好、一度地去妥协。
　　很费力，也很辛苦的安然想跳下这块跷跷板，但是总也舍不得，总也放不下，怎么样也说服不了自己，大脑这个中枢神经系统指挥的功能在强大，理智在如何再三的告诉自己，既然不被爱，不被在乎，那就痛快的放手吧，可是奈何心脏的力量更强大，总是频频地将大脑的理智打击得毫无还手之力，一直持续到了现在。
　　安然突然之间就像一个迷路的人，被一个得道高人指点了迷津，慢慢地开始往出口的方向而去，而这块安然以为万年不动的跷跷板。终于有了松动的趋势。
　　时间在文字中流转着，有内涵的时光总是过的很快，也很愉悦的，那部经常被安然捧在手心的手机，那部被安然视为救命稻草的手机，此时就像是一个被遗弃在路边的东西，孤零零地躺在床上，很久不曾被主人想起了。
　　惊喜总是不期而遇的，在安然没有去打电话联系君锐的时候，君锐主动的打来了电话，电话安然没有接到，安然去吃饭了，要是以前，电话会随时被安然带在身边，生怕自己一不小心，就会错过君锐的电话，可是现在，安然觉得自己好像没有那么的在乎了，而且在想通之后，安然还觉得，自己以前的行为很是有些不值得，为自己不平，也为自己心疼。
　　那个被自己搁置在床上，不知道那个角落的手机，安然在吃完饭后，中午的时候去午休时，觉得背部好像被什么硌了一下，拿起来一看，是自己的手机，而且安然还看见了手机的指示灯在一闪一闪地发出紫色的光。这个是提示有未接来电的灯光。
　　以前的时候，安然会狂喜，迫不及待地打开手机，看看是不是君锐打来的电话，虽然尽管心里还是隐隐地透着很多的渴望，可是现在，安然少了一丝的急迫，多了一点的镇定和从容，安然划开手机，打开未接来电，上面显示是君锐打来的电话，安然看见这个电话，心里划过一丝冷笑和讥讽。
　　安然还以为，他不会给自己打电话呢，以前的时候，安然煎熬等到最多也不过三天，三天后就会主动的缴械投降，安然看见这个电话，然后算了一算，自己已经有4天多没有去联系君锐了，安然赌气的上限不过三天，不生气的时候，安然每天都会打电话过去，没想到，自己居然可以忍耐这么多天不和他联系，安然突然就为自己感到了那么一点的争气和欣慰。
　　安然将电话回拨了过去，电话那头响起了君锐的声音，而这个声音说出的第一句话居然是：“耶，这么多天没有给我打电话了哎？”
　　电话这头的君锐浅笑了一下，回道：“彼此彼此啊，你不也没有给我打电话嘛。”
　　君锐听后似是觉得有些意外，继续地问安然：“这几天在家干嘛啊？有没有想我啊？”
　　这下换成了安然觉得诧异了，以前的时候，安然最想听到的一句话，就是希望君锐对自己说一句我爱你，可是交往一年多以来，安然对君锐说了很多次，可是君锐一次都没有对安然说过，没有我爱你，安然退而求其次的希望着，有一句我喜欢你，或者是我想你，也是好的，可是没有，甜蜜的话语几乎寥寥无几，安然几近的怀疑着，自己是不是只有在君锐需要满足身体的欲望时，才会想到自己。
　　石破天惊的，今天居然听见了君锐问自己想他了吗？
　　安然没有回答君锐的这个话题，因为安然觉得如果说想了，自己不是又处于下风了吗？如果如果说不想，那好像又有些太虚假了，自己是比以前好了不少，但是还不至于到了完全忘记的地步，至少，普通的朋友，甚至是只见过一面的人，也会有记忆的残存，更何况，君锐还是自己刻骨铭心爱的人。
　　君锐见安然没有回答自己，也就没有继续地在追问，在社会中积累了丰富的阅历和经验的君锐，进退拿捏的很是得当。君锐又问安然这几天在家干什么了？
　　安然回答说：“没什么，做做家务啊，看看电视什么的。”
　　君锐说：“哦。”
　　安然回了君锐一个“恩”字。
　　然后，电话的两边都没有说话，电话保持了几秒的静默状态，电话这边的安然笑了一下，心想着：“以前每次打电话，都是自己在不停地追问着君锐，问他的生活情况，问他干了些什么，问他在那玩，问他跟什么人在一起玩，既有关心的同时，也有不放心的盘问。”
　　现在，自己不在不停地问了，然后，二个人就没有了话说吗？
　　安然见两个人这样不说话，就率先地打破了沉默问君锐：“你吃饭了吗？”
　　君锐说：“恩，吃了。”
　　然后，电话又保持沉默了。
　　君锐是属于哪种话特别少的男生，反正安然觉得和自己在一起的时候是这样的，因为安然觉得，君锐和其他人在一起的，话还是挺多的，以前和那个简荷不是聊的挺多嘛。
　　安然觉得这样的通话实在没什么意思，就和君锐说既然没有什么事的话，就挂电话了。
　　电话那头的人说：“恩”。然后安然就挂了电话。挂掉电话的安然苦笑了一下，总是这样的，既不挽留，也说不出什么话，如果自己不问，二人之间好像根本无话可谈。说他话少，可是和别人在一起的时候话又那么多，安然觉得，君锐是不想和自己说话吧。不然，应该是总有话说的。
　　七月的阳光异常的火辣，白天也特别的长，每天的大太阳都将地面烤炙地冒出了白色的气体，安然整日的窝在家里，热的那也不想去，中午睡午觉醒来，头上和身上全是汗水，安然又是属于那种特别怕热的体质，一到夏天身上总是汗津津的，白天时候要开着风扇，人才会觉得好一点。
　　安然每日做一下家务，收拾一下屋子，然后看几页文字，时不时会接到君锐打来的问候电话，有时候安然起床后，还会看到手机上有君锐发来的微信，然后安然会回过去，两人时不时会聊上几句。
　　日子也就在这炎热中，慢慢地过去了，转眼，安然就要去学校，接受每年一度的班主任培训了，以前，只要想到可以去学校，安然恨不得长上一双翅膀般，呼啦一下就飞过去了，现在，安然在出发的前一晚打包好了行李，将自己要带过去的东西整理好，安然早上起来吃完饭，就坐上了去学校的汽车。
　　以前，安然会迫不及待地告诉君锐，自己要过来了，可是现在，自己都已经在去往白兰县的高速上，君锐也不知道自己已经来了，知道快到的时候，君锐打电话过来问安然在哪里，安然才告诉君锐说自己已经快到了。
　　所有的事情好像和以前没有什么不同的，可是一切好像有在慢慢地改变了，安然从心里知道，自己需要改变了，改变之后，一切都会不同了，并且自己很是享受着这种改变的感觉，安然知道，从下这个汽车的那一刻开始，自己就要做出真正的改变了。
　　或许量的积累需要一个很长的过程，但是当量慢慢地累积到一定的程度后，质的改变不过就是一瞬间的事情，而当你真正地做出决定后，身体会在不自觉间吸收你周围的一切力量，帮助你改变，而且如果你自己真的想和以前有所不同，做出真正的改变，你总会找到方法的。
　　从来难走的，都不是路，而是决定走上这条路之前，所下的决心和意志的程度。
　　梨花素，桃花妖，牡丹艳，梅花傲。万事万物都有其自身的特征，所以，世间的万事万物都是特别的，每个人，每件事，都有其明显区别于别人的地方，所以，世界显得特别的有趣和迷人。
　　就像女孩子，有的长相清丽，有的玲珑小巧，有的小家碧玉，有的高挑妖娆，那么多的女孩子，但是没有一个人是和他人是一样的，所以，每一个人都很特别，无需去模仿和刻意的改变，找准好自己的定位后，不停地努力即可。
　　如果让安然自己来定位一下自己的长相和身材的话，安然觉得应该是这样的，长相属于中等偏上水平，属小家碧玉温婉型的，文静有加，略显书生气。身高不高，身材一般，反正在过去安然自己一个人的时候，安然自我感觉挺好的，尤其在大学的时候，还时不时有那么几个的追求者时，安然会更加的觉得，自己的这个样子其实挺好的。
　　这种感觉一直到了遇见君锐后，就被不断的打击和忽视击的粉碎，从遇见君锐开始后，安然就知道，君锐虽然身高不太高，大约一米六七，很瘦，骨干偏小，比很多的女生体型还要偏小，长相十分的帅气，气质沉稳，属典型的小鲜肉系列的男生，颜值属于上上等水平，追求的女生更是排成了长龙，走在街上随时都能换来各种女生的注目和搭讪。
　　所以，自我感觉挺好的安然自从和君锐交往后，心里其实隐隐觉得有些自卑的，经常会怀疑自己是不是真的配得上君锐，怀疑自己不够漂亮，任凭安然怎样的打扮，奈何没有任何的基础，所以，本身的优点没有被彻底的放大，缺点也没有掩盖好。
　　安然觉得其实从头到尾，自己会有如此多的负面情绪，觉得不被在乎，不被关注，多疑等等，都有自己觉得自己始终在外形和君锐不般配的原因吧，所以，导致了安然及其的不自信，很多的事情可能并不存在，都是安然单方面多疑造成的。
　　和君锐交往开始，安然就听着君锐对自己身材的缺陷指指点点，比如，说安然腰上有些赘肉，腿粗等等，虽然君锐并没有明确的表示出嫌弃，但是安然就是感觉得到君锐对自己有哪些地方不满意并让安然加强锻炼，安然听着只觉得君锐又不在乎自己了，不然，为什么要对自己诸多的挑剔呢，如果是真正的爱的话，不是应该要接纳对方全部的优点和缺点的吗 ？
　　直到现在，安然才知道，男生都是现实的，并且，都是视觉动物，你期望一个男生会喜欢一个腰肥腿粗的自己，那不是男生的脑子有问题，而是你自己的脑袋有问题吧。
　　安然知道 ，自己要想重拾自信，必须要有让自己自信的资本，无论从外在还是从内里获得，书上说：“这个世界上没有谁真正的值得你去讨好，除了你自己。”
　　书上还说：“不要在爱中丢失了自己，我们要永远地学会爱自己，并将自己经营好。”
　　所以，安然要学习着改变，从里到外，没有那个男生会透过你丑陋的外在看到你的丰富的内涵，因为一开始你就没有了机会，所以，优质的外表是让人了解你内心的第一步，这时候的安然，对君锐的感情是非常的复杂的，很爱，也放不下，但是又恨，恨君锐没有那么地爱自己，怨他的不在乎，这时候的安然想改变，但也只是仅仅停留在想获得君锐更多的爱和关注这个层面，想让自己变的更好，也未尝没有想取悦君锐的意思。
　　直到后来，安然才从这一步步的改变当中，明白了其真正的意义所在！
　　安然想让自己的身材变的更好，所以安然要加强锻炼，正在安然在想要如何锻炼的时候，恰好安然在街上逛街时，遇到了一家正在筹建当中的健身房正在发宣传单，安然拿着这张薄薄的宣传单，好像找到了努力的方向。
　　安然在上班和谈恋爱之余，会花时间看一下书，就这样，看似平静如常的日子过去一个月时，这家健身房开业了，安然和君锐去了健身房，安然毫不犹豫地办了一张卡，君锐也办了一张卡，就这样安然开始了她的健身改变之旅。
　　开始很难，尤其是当你一直过着比较舒服和慵懒的日子时，选择一种和以前完全不一样的日子时，会更加的难，安然在白天的时候要上班，没有时间，晚上有时候还要和君锐在一起，而君锐又是那种喜欢频繁外出聚乐的人，所以，这种土壤下，安然一开始的时候，一个星期大概也只去了两次。
　　刚去的时候，安然对于健身房的设施设备、环境都不太熟悉，所以，花了几次的时间去了，也只是了解了一下里面的环境，大致的了解下里面的设备怎样的使用，等彻底混熟悉了，了解到了相应的课程后，安然待在里面，才慢慢地觉得自在了一点。
　　不过好在，以前在大学的时候，安然还时不时和室友去跑一下步，打一下羽毛球和乒乓球，而且每学期也开有相应的课程，多多少少都锻炼了一下，还多少有点基础，在加上安然比较的好动，在工作后也会去爬山啊，打下羽毛球，在宿舍的时候，自己会练习一下瑜伽，所以，一般强度的运动对安然来说，还不是多大的问题。
　　可是这样的一般运动强度，对安然的身材来说，根本就起不到多大的作用，而且，安然在来工作之后，还明显的长胖了不少，所以，要想真正的瘦下去，减掉身上多余的肉，让身体的曲线变的更加的优美和流畅，必须要加大运动强度才够，而这样的运动强度，至少也必须在原来的基础上提高到高强度的运动方式才行。
　　安然在健身房根据自己的兴趣和爱好，选择自己最喜欢的一款动感单车作为每日的必修课，然后根据自己身体的需要，选择一些有氧运动的器材来进行锻炼，比如说仰卧起坐、马甲线的锻炼、深蹲等。
　　一开始安然去踩动感单车的时候，一首歌的时间下来，安然觉得上气不接下气，累的气喘吁吁的，动感单车踩完，安然已经觉得四肢开始酸痛了，看着其他那些自己为自己订的健身项目，安然觉得真的好难，很想退却回去躺在床上，睡一下觉，可是想到了君锐，想到了以前在君锐那里受到的各种“礼遇”。安然又拖着沉重的步伐，一步步地走向了那些健身器材，完了安然就骑车回去，洗漱完后往床上咚地一趟，就如死猪一样地睡着了。
　　白天安然上班，晚上的时候安然就骑车去健身房锻炼，有时候君锐会陪安然去，有时候君锐出去应酬了，安然就会自己一个人去，君锐多数时候去了，一般都是稍微的锻炼了一下，然后就在那和朋友打台球，安然就自己去跑步，做一些有氧运动。
　　安然很挑食，基本不吃任何的零食，但是安然很爱吃饭，如果菜好吃的话，安然会吃的很多，有时候撑的走路都很费力，饮食的控制是瘦身中，很重要的一个环节，可是这偏偏是安然的一大薄弱环节，安然就是控制不住的想多吃，这直接的导致了安然在健身了前面的一段时间，安然都觉得没有任何的功效。
　　可是虽然没有任何显见的成效，安然却觉得，自己身上正发生着一点一滴的变化，比如说，自己现在去爬山的时候，即使爬到了山顶，安然也不觉得有多累了，反而有种神清气爽的感觉，体育课和同事打羽毛球的时候，安然会觉得几场轮回下来，自己虽然大汗淋漓，但是浑身却很轻松得劲。
　　安然没有每天都去，一个星期大概去三到四次，慢慢地，安然觉得动感单车课上下来，自己没有以前那么的累了，反而觉得在激情劲爆的音乐声中，跟着音乐的节奏踩着单车，扭动着身体，流下酣畅淋漓的汗这种感觉，很是让人振奋和快乐。
　　安然的体力越变越好了，最显著的标志就是，安然去跑步机上跑步的时候，从一开始的时速8，到10，现在安然可以跑时速11，却不会觉得有多么的吃力，有更多的精力去做更多的有氧运动了，安然有时候练习完自己给自己规定的一些课程后，安然还颇有兴致雅趣地，去上一些瑜伽课和健身操课，然后，带着满意的笑容离开健身房。
　　时间慢慢的过去了，安然的状态也越来越好，一套课程加上一系列的有氧运动做下来，安然会觉得毫不费力了，深蹲举重也可以加大一些重量了，安然觉得这种状态很好，去健身房从一开始的被动加疲惫，在到后面的享受和轻松，安然很是喜欢运动所带来的这种感觉。
　　坚持锻炼的效果慢慢地显现了，安然的体重在降低，身上的肉在一点点的变紧致，小肚子在慢慢地变小，最后慢慢地消失了，腿变细了，手臂上和背上多余的赘肉变少了，因为运动出汗，并且使得新陈代谢得以加快，运动还强健了心肺和消化器官，加强了身体对废物的排泄，安然的皮肤也变好了，安然的皮肤本来就有些遗传了妈妈，本来就很白皙，运动之后，脸部多余的肉消失了，脸部的线条更加的分明了。
　　安然透过镜子，看着镜子中那个纤细的身材，美丽的身体轮廓，饱满的曲线，挺翘的胸和臀，纤细的手臂，圆润□□的下巴，安然看着镜子中的自己，满意地笑了，安然看着自己现在的这个身材，虽然离更好的身材还有一些距离，没有马甲线，没有人鱼线，没有更加精致的背部和挺翘的臀部，但是目前的这一切，都是自己用汗水和努力，一点一滴地换回来的，自己对于这份收获，已经非常的满意了，尽管自己不会停止继续的运动。
　　以前的安然生活围着君锐团团转，既没有时间，也没有心思去交一两个属于自己的朋友，安然在健身放健身的时候，还遇到了一些志同道合的朋友，虽然比不上相处多年的知心好友，但是起码安然去健身房的时候，能有个熟悉的人一起聊聊健身的事情。
　　付出总会有收获的，用了几个月的时间，换来了好身材，换来了更好的精神和气质，而且，运动成为了安然今后生活中，一种很重要的生活方式，融入了安然的骨血，变成了像空气和水一样的必需品。
　　当然了，由运动所带来的好处，还远远地不止安然自己身上的变化。等待着安然的，还有更加丰厚的回报。
　　一份耕耘换来的，或许是一份收获，也有可能是加倍的丰硕成果，努力总是没有错的，可能现在的你感受不到持续地努力所带来的效果，或许是因为你还不够努力，也有可能，是因为生命还没有想好，要怎么样给你一份最好的回报，而我们需要做的，不是放弃，而是持续的努力，并加上一份耐心，最终，你就会收获到一份满满地惊喜。