《桔梗与光》森墨喵

18、第十八章 “别回头。

　　今早没课。宁若尘和莫苏一起走去图书馆，莫苏瞧见苏末所在位置，宁若尘想坐在窗边的位置就和他们分开了。

　　宁若尘把目前需要掌握的资料都摆出来，专心投入进去。她这段时间不用再观察周围的视线，因为证据不足而紧绷的神经终于放松了。

　　宁若尘待在图书馆到下午才离开，简单吃了一面包，和莫苏，苏末一起走到文科楼再道别分开，她要去参加沈教授的研讨课。

　　今天的主题是“心理治疗的终止阶段”。沈教授站在讲台上，她说话和以往一样速度不快，每句话她都思考过，她尽力能让学生们听懂但不至于觉得被低估她的实力。

　　“治疗的终止，不是‘结束’，而是‘转化’。”沈教授在白板上写下这几个字，“从治疗室里的关系，转化为来访者自己能够独立运作的能力。好的治疗，是让来访者不再需要治疗师。不是因为问题解决了，而是因为来访者学会了如何与问题共处。”

　　宁若尘不自禁地在笔记本上写下“不再需要”，还画上一圈。

　　宁若尘想起沈教授上次说的那个“容器”，能成为自己的容器，是最可靠的重建。如果一个人能够成为自己的容器，就不再需要把所有的重量都放在别人身上。她不需要别人来替她承受那些她应该自己承受的东西。

　　宁若尘看着这行字，忽然意识到一件事，她早已成为自己的容器。

　　下课之后，方晴在教室门口等她。两个人在走廊里边走边聊，方晴说她最近在写一篇小论文，想用宁若尘上次提出的“自我生成的陪伴”这个概念作为核心论点。

　　“我想把你的名字放在第二作者，”方晴说，“你觉得呢？”

　　宁若尘摇了摇头：“不用，我只是提了一个想法，具体的论证和写作都是你做的。你可以在致谢里提一下就行了。”

　　方晴还想说什么，宁若尘已经转过了话题：“你上次说的那个关于‘窗口’的概念，我后来想了想，觉得可以跟‘容器’的概念做一个对比。窗口是向外看的，容器是向内收的。一个在扩展安全区，一个在巩固安全区。这两个过程可能是同时发生的。”

　　方晴的眼睛亮了起来，赶紧掏出手机把这段话记了下来：“若尘，你真是个宝藏。”

　　宁若尘没有接话。她不太习惯被夸，每次被夸都会有一点不自在，她不知该怎么回应。

　　她们走到文科楼门口的时候，宁若尘的脚步忽然停了一下。

　　门口的石阶上，坐着一个男生。他穿着深色的卫衣，戴着棒球帽，帽檐压得很低，几乎遮住了半张脸。宁若尘还是认出了他是谁。

　　宁若尘没有在意，她淡定地走下台阶，从那男生的面前经过。方晴察觉这人的存在，有些紧张地跟在她旁边，小声说：“又是那个人。”

　　宁若尘:“嗯。”

　　方晴小声:“要不要我陪你走到宿舍？”

　　宁若尘:“不用，他不是在跟踪我。”

　　方晴:“那他在这干嘛？”

　　宁若尘也不知道，可她意识到他只是在那个位置待着，像一个被设定好程序的机器人，每天在固定的时间出现在固定的地点，假装在做一件正常的事情。

　　走出十几步之后，方晴忍不住回头看了一眼，小声对宁若尘说：“他站起来了，在往我们这边看。”

　　“别回头。”宁若尘的声音很平静。

　　方晴把目光收回来，加紧脚步跟上了宁若尘。

　　方晴和宁若尘在分岔路分开时她回头瞧了瞧，没发现这人的存在，她安心地走向和宁若尘不同的路段。

　　宁若尘去了保卫处。

　　值班老师告诉她，他们已经联系了宋辞的辅导员，辅导员找宋辞谈过话了。宋辞否认了所有的事情，说自己从来没有跟踪过任何人，也没有发过那些短信和照片。他坚持说他的微信号可能被盗了，那些消息不是他发的。

　　“他的说法有可信度吗？”宁若尘问。

　　值班老师摇了摇头：“很难说。他的表现很平静，不像是被冤枉的人会有的反应，但也不像是做贼心虚的人会有的反应。”

　　所以宋辞是旁观者？

　　宁若尘心里咯噔一下，她明白了一些事。宋辞这人或许是“观察者”，也可能是“记录者”，但肯定的是“旁观者”。

　　“我们会继续调查，”值班老师说，“如果有新的进展，我会通知你。”

　　宁若尘站起身，向值班老师说了声谢谢，走出了保卫处。

　　宁若尘在门口站了一会儿，抬头看向天空，天空上有一大块被风吹散的“棉花糖”。她深吸了一口气，清新的空气把那些乱七八糟的念头暂时放到一边，拿出手机，给顾奕发了一条消息：“食堂见。”

　　顾奕很快回复：“好。”

　　宁若尘嘴角微微弯了一下，心情好了不少。

　　宁若尘没有困在还没完全抓住“坏人”的情绪里。她全心参加沈教授课题组的会议。

　　今天的案例是一个经历过家庭暴力的女性。她在婚姻中度过了十五年，每天都生活在恐惧中。离婚后，她花了三年时间重新学习如何与他人建立健康的关系。这个过程非常艰难，她反复地靠近又远离，信任又怀疑，像一只受了伤的动物，本能地渴望温暖，又本能地害怕再次受伤。整个人困在矛盾里，动弹不能。

　　“这个案例中有一个细节很打动我，”方晴在分享的时候说，“当事人说她第一次敢在晚上关灯睡觉的时候，是因为她的心理咨询师对她说了一句话:‘你现在在这里。这里很安全。’，这句话比‘你安全了。’更有说服力，让她安心。”

　　沈教授点了点头：“‘你现在在这里’这句话的重点是‘现在’。它把当事人从对过去的恐惧和对未来的担忧中拉回来，拉回到当下。‘现在’是唯一真实存在的时间。你能控制‘现在’，你可以观察‘现在’的环境，判断‘现在’是否安全，做出‘现在’的选择。”

　　宁若尘在笔记本上记好笔记。

　　宁若尘想起自己每天早上醒来的时候，第一件事是感受一下自己，心脏的跳动，感知手臂，眼睛能否睁开，她人醒后在哪。这是她在无意中养成的习惯，一种把自己拉回“现在”的方式。

　　宁若尘知道这个行为有一个专业的名字:扎根。把自己从飘忽的思绪中拉回来，扎根在现在的身体感受里。

　　原来她一直在做这件事。宁若尘对于自己的自救有效成果而感到欣慰。

　　会议结束后，方晴送宁若尘下楼。走到一楼大厅的时候，方晴忽然拉住了宁若尘的手臂。

　　宁若尘有些疑惑顺着方晴的目光看过去。文科楼门口，站着一个女生。她穿着一件白色的外套，长发披在肩上，手里拿着一本书，像在等人。那个女生的脸很熟悉，宁若尘见过她，在学校十大才女的榜单上，她的照片排在第三位。

　　方禾木。

　　关珊珊曾经八卦过这个人，说她家里是做生意的，从小在国外长大，高中才回国。她长得很好看，但性格比较冷，不太跟人来往，在系里也没什么朋友。

　　宁若尘注意到，方禾木的目光正对着她的方向，准确来说是在看她身旁。

　　宁若尘转过头，顺着方禾木的视线看过去。她身后站着的是方晴。方晴的表情有些微妙，嘴角微微抿着，不知在想什么。

　　“你们认识？”宁若尘问。

　　方晴犹豫了一下，说：“她是我妹妹。”

　　宁若尘微微睁大了眼睛。她从来没有听方晴提过自己有妹妹，更没有想过校园十大才女排名第三的方禾木会是方晴的妹妹。两个人长得确实有点像，但气质完全不同——方晴是阳光的、温暖的、像春天的风；方禾木是安静的、清冷的、像冬天的雪。

　　“她来找你？”宁若尘问。

　　方晴摇了摇头：“她从来不主动找我。可能是在等别人。”

　　方禾木确实不是在等方晴。她在门口站了一会儿，低头看了看手机，然后转身走了。走的时候她没有往方晴的方向看一眼。

　　方晴看着她的背影消失在门口，沉默了几秒后，转过头对宁若尘，略有苦笑：“走吧，我送你回去。”

　　宁若尘对别人的事少有好奇心，她不会追问。方晴想说的话，自然会说，她也会乐意听。

　　周末的校园比平时安静，有些人去特种兵模式旅游，也有些人去图书馆，再者，很不幸，周末也有课。宿舍楼里空荡荡的，连走廊里的回声都变得清晰起来。

　　宁若尘一个人坐在宿舍里，打开电脑，她在思考一个她一直在回避的问题。

　　宁若尘拿起手机，翻到叔叔的对话框：“叔叔，你有宋辞的照片吗？”

　　过了一段时间，叔叔回复了：“我找找。怎么了？”

　　宁若尘:“没什么，就好奇。”

　　叔叔心里明白，也没再多说。过了大概有十分钟，发来一张照片。照片里是一个十五六岁的少年，站在一棵树下面，穿着白色的衬衫，表情有些拘谨。他长得很清秀，皮肤很白，眼睛很深，瞳色偏黑，看镜头的时候像是在盯着什么东西看，专注得有些过分。

　　宁若尘认出了那双眼睛，她关掉手机，闭上眼睛，深呼吸了一下。

　　睁开眼睛时，她翻开自己的专业书，沉浸在学海里，不再纠结这事中。