《先祖的智慧》养生奶奶

438、第二十六集 三顿饭里的祸与福（四）

　　谁主沉浮（10）

　　“哦，原来是这么回事儿啊！难怪呢，我每天吃完中午饭都想睡一觉，这不光是我啊，我觉得很多人都有这种感觉啊！唉，艳芳，你有没有这样的感觉啊？”
　　“有啊，我这个感觉可重了，所以我中午都有点儿不敢吃饭，或者只吃一点点，要不然啊，我下午的工作都打不起精神来呢！”
　　“那我明白了华吉，难怪你说这一天只能吃三顿饭，你想啊，这三顿饭都耗去了这么多血，这要是吃五顿、十顿的，这血还不得消耗光了啊！”常萱一本正经的说着，好像她成了医学专家似的。
　　“嗯，有道理，明白道理就好。这就是第一点，下面我再谈谈第二点。这第二点呢，也是用这个搅拌机做例子，这水泥在搅拌机里搅拌完成了以后，是不是要把水泥给倒出去啊？”
　　“对啊！要不老放在搅拌机里的话，那下一次的水泥怎么进去啊！”常萱反应真快，立马又回答了。
　　“嗯，就是这个道理，所以我们的胃，也是同样的道理，它也是需要排空的。也就是说，你上一顿饭在胃里消化半个小时后，就必须要排到十二指肠、小肠里去，所以我们就叫排空，也就是胃呢，在经过碾转，把食物变成食物泥以后，必须排出去，不能储存在胃里，甚至是排的越空越好，这样才会更有利于胃的健康。就像搅拌机，每次弄完了都要洗干净，如果不洗干净，那水泥干在搅拌机里，第二次搅拌的时候，效果就不会好，甚至对机器有磨损。同样的道理，我们的胃也是一样，一定要排的很空，如果有残渣余孽留在胃里，贴在胃黏膜上，就会对胃黏膜有很大的伤害，这就是我说，不要动不动就往嘴里塞东西，因为这些食物在胃里不会排出，留在胃里，就会对胃造成伤害。”
　　“哦。。。我现在完全明白了。”常萱不断的点着头说着。
　　“可是我不明白了！”赵艳芳终于有机会说话了，她眼睛看着华吉，继续问着：“那照你这么说，那饭吃的越少不就越好了吗？可是我记得你和我哥说，每天要吃三顿饭，我哥才吃了一顿。但是要按照你刚才说的那个道理，我哥不应该得胃病啊，甚至他还得了胃癌，可是他吃的越少不是应该越省能量吗？”
　　“嗯，这就是我要讲的胃的另外一个特点，就是有关于胃酸的问题。我们的胃当然不是搅拌机，因为我们的胃会有胃酸分泌出来帮助消化食物。可是这个胃酸的分泌是听我们大脑里生物钟的指示而分泌的，也就是说在生物钟的指挥下，它指示胃在早、中、晚三个时段里分泌胃酸，所以在这个时段里，你必须吃东西，才能把胃酸充分的混合在食物里，去帮助消化食物而又不伤自己的胃。如果你这个时候不吃东西，那胃酸分泌出来没有食物可消化，那么它就会消化自己的胃黏膜，因此造成里胃炎或者胃溃疡。”华吉进一步的解释着。
　　“那完了，我大哥不但一天只吃一顿饭，而且还经常空腹喝酒，这些都是最伤胃的习惯啊！这次在医院里碰见他们车队的领导，他们都说我哥这个坏习惯真的是不好，因为他是开车的，白天不许喝酒，所以他就一个白天他都不吃饭，直到晚上睡觉前才去吃饭，而且啊，吃饭前必须先喝一大瓶酒，不管是啤酒还是白酒，那眼睛放着光啊！如果没有酒，那他连晚饭都不吃了。哎呀，听你这么一说啊，我觉得我哥应该是没有救了。”赵艳芳叹着气说。