《先祖的智慧》养生奶奶

435、第二十六集 三顿饭里的祸与福（四）

　　谁主沉浮（7）

　　“啊？那是什么意思啊？”
　　“这粗暴对待就是说，你吃下去的东西是不能对胃黏膜有过分刺激性的，就是你不能吃那些食物对胃黏膜过分刺激的食物，比如过酸、过辣、过甜，等等、等等，这些就是粗暴的对待。”
　　“啊。。。你是说不能过辣过酸。。。我倒是觉得很奇怪，你说咱们舌头上有那么多味蕾，不就是为了让我们吃东西吃的过瘾吗？可是又不让吃过酸、过辣、过甜的，那要味觉干什么？”
　　“你看，你这个想法啊，就是人的杂念，而不是这造人者的本意。这造人者让我们人类有味觉的本意，是为了保护我们的身体，比如说，我们的口腔或者皮肤，有非常明显的防烫的感觉，就是为了防止过热的东西伤害到我们的身体。同理，这些味觉，也是为了防止我们食入过度酸、过度辣等等，来伤害我们身体的粘膜组织。可惜啊，我们人类的杂念太贪得无厌了，正是这些杂念害了我们人类自己啊！”华吉一边说着，还不时的加着茶，很有深度的表达自己的想法。
　　“对对对，哎呀，华吉啊，你说的道理太对了，我现在这样想一想，可不就是这个原因吗？这杂念啊、杂念啊，我都不知道听你念叨多少次了，为什么我却不能控制这杂念呢？”□□阳在旁边挠着头。
　　“关键的问题是你不能让这杂念当政，而是应该让你的神明当政。我这句话的意思，你能不能听懂？”
　　“杂念当政？和神明当政？理论上是懂啊！但实际上怎么才能做到啊？”
　　“嗯。。。那必须就是对健康有更清醒的感受，要对自己的身体有一个更加爱护的心。当你遇到事情的时候，你首先就是要想到，这件事情对你的健康会不会有害，如果你有了非常清醒的这种意识，那你就是神明当政，而不是杂念当政了。”
　　“成，那我明白了，我以后每做任何事情的时候，我都会先在我脑子里过一遍，想一想这件事会对我的身体怎么样。嗯。。。那你再谈谈第三点吧。”
　　“这三点你刚才说了，就是不能吃的过多。可是这吃的多与不多，就又回到了刚才那句话，是你杂念当政，还是你的神明当政。如果是你的神明当政的话，实际上你是不能吃多了的，因为身体会给你信号提醒你的。”
　　“什么信号啊？”
　　“饱意啊！通常啊，我们在吃到一定程度的时候，是会有一定的微弱的感觉的，就是这个胃好像有点要满了。如果你在这个时候，能够停止吃饭，那么你的胃就会保护的非常好。可惜啊，这种微弱的信号，几乎所有人都不会收到的。”华吉又加了一口茶。
　　“为什么收不到呢？”“因为杂念啊！就像我们现在这样，一边吃饭，一边聊天，那怎么会体会到那微弱的一点点的感觉呢？所以啊，这吃饭安静是非常重要的。对现代人来说，几乎是一个不可能完成的任务了。”
　　“嗯，我也觉得，这吃饭的时候哪儿有不讲话的，就算不讲话，也要想事情啊！尤其是中午，吃完饭急急忙忙的去上班，这吃饭的时候想都没想，有多少就都赶快塞到肚子里去了。”
　　“是啊，不过我现在有了一个想法，就是我现在，如果中午，或者跟别人吃饭的时候，我一定要尽量比平时少吃，而不是尽量比平时多吃。也就是说，我吃几口我就停下来，不吃了！”
　　“那你过后不会饿吗？”
　　“是啊，过后会微微有些饿的感觉，但我也就忍住了。当然，你也不能吃的太少，只是比平时稍稍的少吃一点就是了！”
　　“哎呀，看来这养胃，并不是像我们说的那么容易，做起来还真是难啊！”