《先祖的智慧》养生奶奶

429、第二十六集 三顿饭里的祸与福（四）

　　谁主沉浮（1）

　　在与二百代爷爷的例行见面会上，华吉发着感慨说：“我说我们现代人怎么那么多人都有胃病啊！您看这两天，我们看的那几个人，还有我的那些中学、大学的同学，反正在我的朋友圈里听到很多人都吵吵自己有浅表性胃炎，要不就是胃溃疡，还有什么萎缩性胃炎，五花八门的可多了，现在我才明白了，原来啊，是因为吃饭不按时造成的，这一天三顿饭，要按时吃，这才是预防胃病的钥匙啊！”
　　“嗯。。。这倒是一个重要的因素，不过啊，这得胃病还是有很多其他原因的，像情致方面的，还有杂念方面的原因。”二百代爷爷捋着胡子补充着说。
　　“嘿。。。对对对，情致原因，就是像常萱的大哥那样，吃饭的时候生气，肝气不畅；还有杂念方面的原因，这我也知道，就像我们谈到过的，有些人一边吃饭，一边看手机或者看电视，这些都会影响胃的工作。那让我们来好好总结一下，这导致胃病的几条重要因素吧！这第一条，当然就是吃三顿饭的事情，不过老爷爷，我想问问，您老人家治刘丹巧那个病例的时候，一个劲儿的强调要早上七点半、中午十二点半、晚上六点半，难道非要这三个时间吗？晚一点、早一点有什么关系吗？”华吉虚心讨教着。
　　“我说的这三个点，正是太阳刚刚升起、升到正午，和晚上下山的时点，所以这三个时点，用你们现代话来说，就是生物钟发吃饭指令的时间。因此必须按照这个点，当然了，你偶尔一天的早一点晚一点，当然不会影响太大，身体会调整过来，但是如果你长年累月的不按时吃饭，而且每天都换着不同的时间，这对你身体的生物钟可就是大灾难了！”
　　“嗯。。。对，老爷爷，您说的这个养生道理很对，而且对于你们古代人来说也是非常容易做到的事情。可是对我们现代人来说，几乎是一个不可能完成的任务。因为有了电灯，又有了电视、手机这些娱乐设备，我们现代人的晚上都忙死了。没有人会在日落以后就睡觉，通常啊，12点以前睡觉的，那都是早的，多数人啊，都是要12点以后才睡觉的，所以早上起床对他们来说绝对是一件困难的事情。我敢打赌，我们现代人有一半人早上基本上不吃早饭，另一半人即使是吃早饭，也是草草的敷衍几口，完全不可能给这可怜的胃一些时间去好好工作呢！”
　　“对，这确实是我到你们现代社会发现的一大问题。还有呢！你们现代人啊，这嘴特别馋，几乎每时每刻都在往嘴里，也就是说往你可怜的胃里塞东西，就拿你妈来说吧，我经常看她切些水果盘子放在桌子上，无时无刻的都在吃着，吃饭时吃、睡觉前吃、看电视的时候也在吃，难道你们往嘴里塞东西的时候，都没有想一想你那可怜胃的感受吗？”二百代爷爷继续捋着胡子问着。
　　“对啊，对啊，您老人家这一说，我还真想起来了，我妈就是有这个习惯，有时候在晚上看电视的时候，她刻意的准备了一大盘子的水果，催着我和我爸吃，我们不吃，她还不高兴说我们，说这些水果有营养，吃了对健康有好处。那天，听了您说的那句话，太经典了，说这营养并不是说这东西吃下去就是营养，而是需要经过自己身体去重新消化吸收才能变成营养的。回头啊，我把这句话也一定要说给我妈妈听一听，让她也改掉这随便吃东西的坏习惯，这样随便吃东西是对胃有伤害的。这第二点，就是这情致导致的胃病，这个我倒是早就有意识，原来我爸我妈在饭桌子上斗嘴，我也会经常说他们的，不过现在啊，我更要严肃的告诉他们了，这真的是会导致癌症的呢！再一个就是您说的这个杂念，那就更不用说了，我爸就是最典型的例子。”华吉憋着嘴说。