《先祖的智慧》养生奶奶

13、第五集 健身是个伪命题？（二）

　　（二）健身房里的尴尬

　　一阵刺耳的闹钟声把华吉从睡梦中吵醒了，他转过身看了一下表。“哦，都7点了，该起床上班去了。”华吉心里虽然很清楚时间，但还是不情愿的坐了起来，使劲的揉着眼睛。华吉像是想起了什么，只见他突然用手去敲打自己的脑门儿，自己嘴里还嘟囔着：“哎呀，我怎么给忘了，今天是星期六啊，不用上班的啊！哎。。。看我这记性啊，昨晚怎么能忘了闹钟了？啊呀，真郁闷！”说完又直挺挺的躺下去，用被子把整个头都蒙了起来。
　　被子底下的人型在不断的变化着，一会儿头部拱了起来；一会儿屁股拱了起来；身子一会儿转向左边；一会儿又转向右边。折腾了好几分钟，华吉干脆把被子掀了起来，翻身下床出了房门洗漱去了。
　　华妈妈此刻正穿了睡衣，坐在客厅的沙发上。她左手端了一杯奶茶，右手拿着一本书。华妈妈看见华吉从房间里出来，便笑着说：“哟，儿子，今天怎么起来这么早啊？是不是又忘了今天是星期六，没有关闹钟吧？你这个小糊涂虫啊！呵呵。。。”华吉也不理会华妈妈的打趣，径直走到沙发前面的茶几旁，他看见茶几上放了一盘小桃酥，这是他最喜欢吃的，便自顾自的坐在沙发上吃了起来，边吃边才回复华妈妈的打趣，说：“嗯，是啊，昨天晚上又忘记关闹钟的定时了，所以今天早上就又被吵醒了。哎。。。”
　　华吉抬眼看到华妈妈手里拿着那本书，书名是《养生之道》，便也打趣的和华妈妈说道：“哟，老妈，您怎么也研究起养生来了？想当养生大师吗？哈哈。”
　　“连皮毛都不知道，还当养生大师呢？”华妈妈一边笑着，一边继续说：“我现在呢，主要是想研究一下什么样的健身，对我最好。”
　　“健身？你不是最喜欢跳广场舞吗？难道广场舞不能健身吗？”边说着，华吉又往嘴里塞了一块桃酥，美美的吃了起来。
　　“嗯哼，不好。不是说跳广场舞本身不好，而是一大堆人、尤其是一大堆老太太们在一起不好，这女人一多就总闹意见，还总是有勾心斗角的事情，大家在一起不能开开心心的跳舞，这可是我最不喜欢的。”华妈妈摇着头说。
　　“啊？怎么可能闹意见？怎么可能还有勾心斗角？你们不就是为了锻炼身体吗？彼此之间又没有什么利益冲突，有什么好闹意见的，怎么还能有勾心斗角？简直笑死人了啊！真是无法想象啊，哎。。。”
　　“说的就是嘛！”华妈妈叹着气说，“哎呀，你是不知道他们这些老太太们在一起，除了跳舞还会说一些西家长、东家短的，互相传话、添油加醋的，最不理解的是他们彼此之间还瞧不起，真是非常可笑的啊！”
　　“哦，对了，要不这样吧，妈妈，你和我去健身房吧？健身房里可以做健身操、打拳击操，还可以去跑步机上跑步，那里什么都有的，你和我一起去吧。”华吉兴奋的对华妈妈说道。
　　“不不不，我可不去。你郑阿姨最喜欢就是去健身房了，可是整天不是这里扭伤了就是那里扭伤了，整天要吃药扎针的。这不前两天她还和我说，她去健身房里锻炼，结果又把肩膀扭伤了，说是现在变成肩周炎了，还让我问问你可不可以给她治疗呢！你看看，你要不提让我和我你去健身房的事，我还把这件事忘的彻彻底底的了呢！要不，我让郑阿姨去找你？”
　　“可别介啊，我现在病人多着呢，哪儿有时间看她啊！再说，这肩周炎是骨科、针灸科的事，而且也不是那么好治的啊。得了，你就慢慢研究了，我可要去吃早饭了，吃完我还要去健身房呢。”说完，华吉一溜烟儿的逃走了。
　　华吉换上一套黑色运动服，骑车来到离他家不远的健身房。健身房里热闹非凡，人来人往。华吉穿过走廊，进入三号健身厅。3号健身房很宽敞，墙壁四周的高大的窗户，可以让阳光毫无保留的投射进来，从而把健身房照的更加明亮。屋子里现在只有两三个人，估计是时间太早，大部分都没有到。华吉熟练的走到更衣室，随便打开一个空置的更衣柜，把自己随身带的包塞了进去。这时，华吉听到了有人和他打招呼：“嘿，小伙子，好久不见了啊？”华吉转过头，看见是一位中等身材、年约四十多岁的男士向着他便招手边说着。
　　“哈喽，你好啊！”华吉有些尴尬的回应着，因为他完全不认识这个人，觉得有点莫名其妙。
　　说话间，和华吉打着呼的男士就已经走到了华吉面前，拍了拍华吉的肩膀说：“你忘了我啦？前几年你是不是也在这个健身房里做过瑜伽？”
　　“哦，对对对，我想起来了。”华吉拍着脑门儿恍然大悟的说。他想起了，那是几年前的某个大学假期，他回家度假。因为那段时间，社会上正流行做瑜伽，他便心血来潮的报名参加瑜伽课程，不过也就只来了一两次而已，他觉得很无聊，就放弃了。
　　“哎呀，你的记性可真好啊！我就来了一两次，你居然还能记住我，哈哈。”
　　“那是因为你特别呗，当初我参加这个瑜伽课程的时候，整个班里都是老头老太太，就我算是年轻的了，结果等你来了，我一看还有比我更年轻的，所以我就记住了呗。谁想到你就来了一两次就不来了，哎，结果又剩下我一个年轻力壮的了，哈哈哈。”男士哈哈的笑着说。
　　“我那时正在外地上大学，只是放假回家休假的时候没事干，又正好那时候瑜伽特别流行，我也就报名参加了一两次。你怎么样？你一直在坚持做瑜伽吗？你觉得效果怎么样？”
　　“哈哈，不瞒你说，你消失不见之后，我也没有再坚持几天的。呵呵，我看你不来了，我也就又来了两、三次，我也就跟着撤了。我觉得瑜伽很无聊的啊！”
　　说到这里，华吉和那位男士彼此嘿嘿的会心一笑，他们的想法一样。
　　“我这几年一直在尝试做着各种的健身运动，可是还是没有发现有什么运动是适合我的。”那位男士接着说下去。
　　“你看上年龄也不大，对健身还挺重视的啊，你这样的人在现在还不多呢！”
　　“我这也是没办法的，是被逼无奈的。”那位男士像是有什么难处，话说的非常模棱两可。
　　“这话是什么意思啊？”华吉好奇的问道。
　　“不瞒你说啊，我们一家人都很短命。我母亲四十几岁的时候得乳腺癌去世了，我父亲五十几岁的时候突发心脏病猝死了，我还有个姐姐，可她才刚到五十二岁，就又得了中风。我又是做IT的，经常要熬夜赶写程序，再不好好锻炼身体，那可是不成的啊！”
　　“那我可真要给你一个赞了！你现在就有防御的心态，这对于健康是非常有好处的。”华吉说着向他竖了竖大拇指。
　　随着两个人热络的聊着，更衣室里陆续的来了更多的前来健身的人。
　　华吉和那位男士赶忙收拾好各自的更衣柜，就往健身大厅走去了。当他们走到健身大厅后，他们看见随他们之后进来了一位身材高挑、体型均匀的年轻姑娘，姑娘穿着一身艳丽的粉红色运动套装，手里提了一个硕大的录音机，径直的走到了3号健身房的最里端。只见她把录音机放在了旁边的椅子上，转过身来，拍着手喊着：“嗨，朋友们静一下啊，我们的课程现在马上就要开始了啊！大家都过来吧！”健身房里身穿各种各样运动套装的男女老少听到教练的呼喊后，都往姑娘身边簇拥过去，华吉也随之挤到了最前面，正好是站在了女教练的对面。
　　面对漂亮的女教练，华吉忍不住的细细端详起来，可是华吉明显感觉到有阵阵的杀气正从女教练那漂亮的眼睛里发散出来。
　　“我先自我介绍一下，我叫吴雅娴，是我们这个课程的指导老师。你们将要学习的这个课程，名称叫做《拳击舞》，你们有听过这个名称吗？或者说有听过这种玩法的吗？”
　　“没听过。”“没听说过。”下面的人都纷纷的摇着脑袋回答女教练吴雅娴。
　　也有人打趣的说：“嗯，听过拳击，也听过舞蹈。不过就是没有听说过拳击舞，这个是神马啊？呵呵！”
　　“哈哈哈，这就是我们这档课程的奥妙之处，你们知道这个拳击舞是谁发明的吗？”
　　“啊？听都没听过的，怎么能知道是谁发明的呢？哎。。。”下面的人又一次的摇着头回应着。
　　“嘿嘿，是我，就是我本人发明的！我就是把拳击和舞蹈结合了起来，这里的奥妙之处就是既能学习和发挥拳击的冲力，又能学习和发挥舞蹈的柔软。你们看我们全身的肌肉就是有这两种功能，通过这个拳击舞，可以更佳完美的组合冲力和柔软，所以大家能想象到这套健身操将会给大家带来什么样的完美体验吧？”说完，女教练吴雅娴骄傲的笑了起来，下面的人也附和着笑了起来，还有人吹起口哨鼓起了掌。吴雅娴等大家稍作安静后，继续说道：“我这套健身操，之所以说是健身操，是因为它有健身的用处，它可以舒缓压力、消除精神的紧张，所以它也有催眠的作用。它还可以消耗身体的脂肪，从而达到消除三高的作用。。。”吴雅娴滔滔不绝的说着，华吉没有再有耐心听下去了，他心想：“这都是哪儿和哪儿的啊，真是的，越不是医生越敢胡吹乱造。”
　　这时，吴雅娴已经讲完了，虽然她要求每个人都从旁边的箱子里拿一套拳击手套，并嘱咐大家最好拿和自己运动服相搭配的拳击手套。华吉听完，走到箱子旁，从箱子里挑了一副黑色的拳击手套，并穿戴好。等大家都陆续拿完拳击手套并穿戴好后，吴雅娴宣布正式开始课程。
　　吴雅娴边做着示范动作，边进行动作讲解——身体左转、右手出拳，然后身体后坐、抬起左腿前提、收回，再做跨步左右摆动。吴雅娴的各个动作极其到位、优美而又有力有节，实在是十分耐人，把华吉的眼睛都看直了。
　　场下的学员们都跟着吴雅娴的示范和讲解操练着，但每个人的动作都不一样，可以说场下是“一片混乱”。其中有一个年纪较大的老大爷，左右都分不清，一拳差点打到旁边小伙子的脸上，好在小伙子身型灵敏躲闪的快，要不这一拳挨上了也会被打懵了的。华吉看着，心里偷偷的笑着。
　　大家跟着教练做了一会儿，女教练吴雅娴喊了一声停。只见她用两只带了拳击套的手互相敲了一下，对大家喊话：“就这么几个简单的动作，现在我们开始配上音乐，随着音乐跟着我，我们正式开始跳操了啊！”说完她转回身去，按下了放在椅子上的录音机的播放键。随着“轰隆”一声，震耳欲聋的音乐开始。这是一首有节奏性很强的迪斯科舞曲，密集的鼓点声在低音炮的配合下，真的整个地板都咚咚的响了起来。紧接着大家一起跟着美女教练，跳起了健身运动操。
　　可刚跳了一会，华吉突然冲到运动队列里，挥起拳头，左一拳右一拳的，打倒了几位队员，又像发疯似的冲到女教练面前，当胸一拳，把女教练也打翻在地。大家先是愣在那里，不知道发生了什么事。过了一会儿，后面有几个队员冲过来，用力按住了华吉。
　　女教练爬起来，给华吉来了一个耳光说：“嗨，你吃错药了？为什么打人？”
　　华吉自己也蒙了，晃了晃头，清醒过来，连忙说：“对不起，对不起。”他知道一定又是二百代爷爷搞的鬼，让他在此丢人显眼。他只好怏怏地离开了三号健身厅。
　　华吉来到跑步机房，找到一个位置，站到跑步机上，打开立在旁边的电风扇，扭开跑步机电源，开始跑步。
　　可刚跑了几分钟，华吉突然觉得自己被人往下推，先是踉跄几步，华吉尽量控制住自己不被摔倒，可后来还是摔出了跑步机外面，趴在了地下，头嘭的一声，碰在了铁柱上，磕出了一个大包。这时，旁边人都围了过来，七嘴八舌的问:“怎么了，怎么了？你要不要紧？需要帮助吗？”
　　华吉赶紧爬起来，一只手捂着脑袋一边说：“没事！没事！谢谢你们。”
　　华吉狼狈不堪地回到了家，还没等他说话，二百代爷爷倒先埋怨起他了：“你这孩子，去打仗前，要先分清谁是敌人，谁是自己人。我们那个时代打仗啊，士兵们排着整齐的队伍，奏着军乐，打着战鼓，敌我双方穿着两种不同颜色的衣服。哪像你们穿的乱七八糟，根本……”。
　　华吉恍然大悟。他回想起，那位身着红色运动服的女教练被他击倒在地的情景。华吉真是哭笑不得，“我那哪儿是去打仗，我是去锻炼身。。。。。。”华吉顿了顿，说：“噢，我忘了，您老人家不相信锻炼身体。那咱们不谈五脏六腑，锻炼肌肉总行吧。肌肉您老人家懂不懂？那……就是这个。”华吉把自己的手臂弯曲起来，指着上臂的肉疙瘩说。
　　“哦，你是指大肉，此乃肾精所生，脾气所养。你正值四八，肾脾盛壮，大肉必然丰盛，为何要互相欧斗，伤害自己。”
　　“可健身很好玩呀。”华吉刚说完，又后悔了。赶快改口说。“那我可以强筋壮骨。这您老人家可没话说了吧。”
　　“强筋壮骨？”老爷爷还真懂了，“可那震耳欲聋的军乐，鼓点，岂能强筋壮骨，我看只能伤筋害骨。”
　　“此话怎讲？”华吉也受了影响，说话变的古腔古调的了。
　　“我问你，骨为谁主？”老爷爷问。
　　“是肾所主”。华吉是中医本科毕业，这样简单的问题难不倒他。
　　“肾开窍于何方”？
　　“肾开窍于耳”。
　　“这就是问题所在，你们那惊天动地，震耳欲聋的军乐会震破耳膜，震散肾精，震碎骨髓，岂能状骨？荒唐也！”
　　“我再在问你，筋为谁养？”
　　“筋为血养。”
　　“血为谁主？”
　　“血为心主。”
　　“同理，如此惊天动地，震耳欲聋的军乐，会搅乱心神，震破血脉，岂能强筋。我们那个时候，奏军乐，击战鼓，是为了让士兵集中精神，杀敌报国，但每次战归，都是伤兵千万，虽说是多有战器所伤，但也不少是因噪音累及脏腑的呢”。
　　华吉歪着头想了想说“那在跑步机上跑步总没错吧？那你为啥还推我？”
　　“跑步固然没错，可也不能站在风口上跑啊，你想，跑步必然出汗，出汗时毛孔必开，那邪风就会长驱直入，你将来就会发生筋骨酸软，头晕头痛，甚至会发生抽搐呢。再说了，我根本就没推你，那邪风太强了，我站都站不住啊。”
　　“可现代人就是这么生活的吗！”华吉心服但口不服。
　　“此话是也，孰不见今人胖瘦不均，关节畸型，走路姿态七古八怪。荒唐也，荒唐也”。二百代爷爷的脑袋摇的像是吃了□□似的。