焦虑症就是越想越害怕,不断把自己推入深渊的一种病症
就算治好了,还容易反复
越是遇到美好的东西就越是害怕失去,越是害怕就越容易反复地去想那个场景
比如考试焦虑,有些人就很害怕自己考试考砸,然后就会一直想我考砸了怎么办怎么办,会一直想着,然后很容易失眠,心情会很压抑,甚至很多想法在正常人看来就是杞人忧天,
但是这种,只要考完试就没什么问题了
抑郁和焦虑,之前看到一个说法
抑郁想死,焦虑怕死
但是这两种病可能并发,焦虑想死的也不是没有
很多时候都是知道很多道理,很明白很懂,但是事情真发生在自己身上的时候,很难想开的
知道不去想就好了,没什么大事的,生老病死都是自然规律,很正常的,但是有些人就是因为这些在常人眼里很正常的事情而感到很痛苦
如果身边有这样的朋友,希望你们能理解一下