经常久坐,肩颈和腰都不太好。买了一个滚轴,经常会自己滚一下背,效果还不错。我做不来减脂的有氧运动,心肺功能太弱跟不上,但是像瑜伽一类把身体折来折去的倒是蛮喜欢,是个柔软的胖子。
一直觉得人生是一个磨砺心灵的过程。小时候最大的敌人是无聊,长大了最大的敌人是时间。直到很久之后才发现无聊是我最好的朋友,时间是最好的老师。我的所有一切,几乎都是由这二者造就。
一直以来过于关注自己心灵的成长,对于身体,却很少留意,在大部分的时候,它都是我的弱点和累赘,极度缺乏磨砺极度拖后腿。
清明节上山扫墓,我们这叫挂清,还会吃一种野蒿菜、豆腐、花生、腊肉、糯米在一起蒸成的绿色的饭,叫社饭,从小就超级爱吃。
就挂清的时候,在山坡上蹦跶了一下,就闪着腰了。此后几天,都跟个僵尸一样行走坐立,不能弯腰,下楼梯需要人掺扶,最惨的是又有了借口每顿多吃了两碗饭。
等腰好了,要恢复运动了呢。第一千零一次的在心里默默对自己说。