《[资料]英国绅士礼仪》完全不知道起什么那就随便起一个吧

5、第 5 章

　　一、绅士的概念

　　1．一个绅士就是一个具备时代精神的男人，他同时扮演不同的角色——工作人、家庭人、社会人，等等。现代男人面临的挑战使他必须同时扮演好这些角色。
　　2．一个绅士必须为自己找一个好的理发店，几个好的服装品牌，以及一个出色得可以和自己匹配，又不能过于出色使得自己整天提心吊胆的女友。
　　3．要气味清新。
　　4．说话要温文尔雅。
　　5．经常把手机调到震动档。
　　6．对穷酸相的人和衣冠楚楚的人要一视同仁。
　　7．穿西装的时候要配束带皮鞋。
　　8．总是看着别人的眼睛说话（尤其你在说谎的时候）。
　　9．带一方白手帕。
　　10．放松的礼拜五并不代表你可以翻出那件印着古怪图案的T恤来穿。
　　11．买一个行李箱，价格要超过你在里面放的衣服。
　　12．一个绅士在咖啡桌上放什么书显示了他高雅的品位和趣味。
　　13．关于门：如果写着“推”，你先走；如果写着“拉”，她先走。
　　14．拜访别人的时候永远不要两手空空。
　　15．一说到“绅士”，就让人想到嘉里格兰特，在他的影片中，他举手投足都是一个绅士。他的服饰总是随意而优雅，他总是朝女士略倾着身子，泰然自若，彬彬有礼。
　　16．今天的绅士应该是摩登而精致的。他的衣橱应该包罗万象，既有裁剪精致的西装，又有昂贵的皮装。
　　17．一个绅士必须保持他的自我与时代的平衡。
　　18．别用铅笔记下她的电话号码。
　　19．如果葡萄酒不好，宁愿退了也不去喝。
　　20．学会怎么在领带上做出时髦的凹陷。
　　21．拥有一个漂亮的烟灰缸。
　　22．永远别让你的老板、你的房东和你的女友成为最后一个知道你要离开的人。

　　二、绅士的十个细节：

　　1.有一双干净的手，修剪整齐的指甲。
　　2.不吸烟，但懂得在周围女士吸烟时为其点烟。
　　3.天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。
　　4.腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
　　5.在与女士相处时不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。 6.吃饭时从不发出声音。
　　7.较常人使用礼貌用语更为频繁。
　　8.绅士们好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
　　9.喜怒不形于色，在人群中独自沉默。
　　10.在对待爱情的态度上慎重沉稳。

　　四、绅士礼仪（英式）

　　[ONE]、见面礼
　　基本要求：面带微笑
　　1、遇见老师或长辈应面带微笑，立正站好向老师或长辈行15度鞠躬礼（即上身微倾）并问候“老师好”、“老师早”、“××好”、“××早”。
　　2、同学之间相遇，应互相问候“你好”、“你早”。
　　[TWO]、校园礼貌用语
　　基本要求：坚持使用普通话，不说粗话、脏话，对人处事彬彬有礼。
　　1、早上：“您好”、“您早”、“早上好”；
　　2、平时：“请”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“麻烦你了”、“很抱歉”、“老师好”；
　　3、放学：“再见”、“一路走好”、“回头见”。

　　三、站姿
　　基本要求：站如松
　　[ONE]、标准站姿
　　1、脖颈挺直，头顶上悬，下巴微向后收；
　　2、双目平视前方；
　　3、两肩放松，气下沉、自然呼吸；
　　4、两臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲，中指基本贴于裤缝；
　　5、脊椎、后背挺直，张胸收腹肌，臀大肌微收缩并向上提，臀、腹部前后相夹；
　　6、两腿并拢立直，髋部上提；
　　7、两脚跟相靠，脚尖分开45度左右，身体垂心在脚掌脚弓上；
　　[TWO]、常见几种站姿
　　1、垂手式，基本同于标准站姿；
　　2、握手式，两手在腹前部自然交叠，右手在前左手在后；女生的脚后跟并拢，脚尖分开45度至60度或两脚成丁字形；男生的脚要分开成平行状，距离略同肩宽。
　　3、背手式：两手背后交叉自然放于臀上部，左手在外，右手在内；脚的姿势同握手式。
　　4、跨立式：两手背后交叉置于腰脊部，左手在外，右手在内；脚的姿势同男生握手式。
　　[THREE]、应避免的站姿
　　控脖、歪头、斜肩、弓背、挺腹、撅臀、曲腿；叉腰、两手抱胸或手入衣袋；身体依靠物体站立；身体晃动或脚抖动等。

　　四、坐姿
　　基本要求：坐如钟
　　1、正确的坐姿
　　标准坐姿 ：入座时轻而缓，即款款走到座位前；如果从椅子后面靠近椅子，应从椅子左边走到座位前；入座时要轻稳（臀部可坐椅子的后部，背部与椅背平行），背向椅子，右脚稍向后撤，使腿肚贴到椅子边；上体正直，轻轻坐下；入坐后，双脚并齐，手自然放在双膝上或椅子扶手上；坐稳后，人体重心向下，腰挺直，上身正直，双膝并拢或微微分开（两脚间距离不超过肩宽）并酌情向一侧倾斜；女生入座后两膝不得分开，双脚、脚跟最好靠拢。
　　沙发坐姿 ：挺胸、直腰，两腿垂地或微内收，两膝和两脚并拢，臀部坐在沙发的1/3或2/3处，背部不靠沙发，两手自然弯曲，手扶膝部或交叉入于大腿中前部或一手放于大腿，一手放于沙发扶手上。
　　独凳坐姿：挺胸、直腰，两腿垂地或微内收，女生两膝并拢，男生双膝并拢或微微分开（两脚间距离不超过肩宽），两手伸直，手掌放于膝盖上。
　　2、应避免的坐姿 “4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏折敲地面；两膝分得很开、腿伸得很远；起坐过猛，弄得座椅乱响；上身不直，左右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住凳腿。

　　五、走姿
　　基本要求：行如风
　　1、正确的走姿
　　标准走姿上体正直，挺胸收腹，精神饱满；抬头，下巴与地面平行，双目平视前方，面带微笑；跨步均匀，两腿之间距离约一只脚对一只半脚；步伐稳健，自然，有节奏感；走路要用腰力，腰适当用力向上提；身体重心稍向前；迈步时，脚尖可微微分开，但脚尖脚跟与前进方向近乎一直线，避免“外八字”或“内八字”迈步；两臂放松，两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10度至15度。
　　不同的场合，步态要有所区别，要同现实的情况相一致。在室内走，要轻而稳；在花园里散步，要轻而缓；在阅览室和病房里，要轻而柔；在婚礼上，要欢快、轻松；在丧礼上，则要沉重、缓慢。
　　2、应避免的走姿
　　步子太大或太小；双手插入裤兜；双手反背在背后。

　　六、办公室礼仪
　　基本要求：谦恭有礼
　　进入教师办公室，应先轻声敲门，叫报告，在征得老师同意后，再进入办公室。当老师找你谈话结束时，应向教师行15或30度鞠躬礼，向老师道谢，再退出办公室。

　　七、教学区礼仪
　　基本要求：文明礼貌
　　上下楼梯应慢步轻声，遇见来宾或教师应右引退让。在教学室内或过道里，不能打架斗殴，起哄闹事，不能随地吐痰，乱扔果皮纸屑，损坏公物。

　　八、鞠躬礼：
　　脱帽、立正，双目注视前方，面带微笑，身体上部向前倾斜15度或30度左右。

　　九、致意礼：
　　施礼者向受礼者用嫣然微笑，点头微笑，眨眼微笑，挥手微笑等方式表达友好与尊重。随着现代生活的加快，致意礼已成为一种日常交往中使用频率最高的一种礼节。

　　十、握手礼：
　　行握手礼时，两人的手掌都处于垂直状态，距受礼者约一步，上身稍前倾，两足立正，伸出右手，四指并拢，拇指张开与受礼者握手，应双目注视对方，微笑致意，说敬语或问候话，微握并可上下晃动两三下，礼毕即松开；主动与人握手时要考虑自己是否受对方欢迎，一般说来，上级优先、长辈优先、女士优先。