《许诺，琉璃灯下》Ann泠善然

339、自律：早餐 自律：早餐

　　每天早上睡到自然醒起床后，

　　漱口洗脸护肤，梳理长发，

　　必须严格自律，

　　吃早餐：

　　两个鸡蛋，两包牛奶，

　　补血，补钙，

　　治疗贫血，

　　对眼睛和神经好，

　　还可以美容养颜，

　　早餐吃好，补充一天的营养和能量。