《许诺，琉璃灯下》Ann泠善然

299、米饭 米饭

　　米饭，人类的第一主食。

　　米饭是所有食物中最高营养和最高能量的食物。

　　米饭的主要营养成分是淀粉和蛋白质。

　　淀粉含葡萄糖是补充人体能量的

　　蛋白质含氨基酸是补细胞组织的。

　　还含有进行新陈代谢、促进消化的维生素B。