《许诺，琉璃灯下》Ann泠善然

289、睡觉 睡觉

　　感觉要睡觉了，立刻马上在床上躺下，闭上眼睛睡觉休息。

　　睡觉能续命，睡觉能美容，睡眠质量好是人类头等大事。

　　全身心彻底放轻松下来，开始进入深度睡眠，身体器官才能正常进行新陈代谢、排毒、修复，大脑才能正常休眠、恢复、启动。