《等你的雪月风花》Ann泠善然

1、待我长发及腰

　　【引语】

　　今天是金子般的时光，今天现在这一刻我要怎么玩才有意义？

　　学不会平淡幸福无从说起，可到最后原谅背叛原谅任性，其实该原谅眼里的自己那年的自己讨厌的自己如今的自己……

　　唱歌：气息，情感，技巧，节奏，音准。

　　【人际关系】

　　提问题+回话=人际交往（交流沟通）

　　提建议=批评

　　倾听+反应情感（准确说出别人的情绪和感受）=理解（情商高）

　　想象力+形象思维能力=记忆力（右脑）

　　爱上自己。好色有品。欲加之罪何患无辞？把所有错推到别人身上。我没有错，是你们的错。

　　【每日禅修】

　　静心：打坐冥想禅定，观照自己的内心。

　　要想明心见性，见到自性，要想实现自己内心的平静，便捷的方法就是打坐禅修。

　　【我一生的目标】

　　我现在的主要任务是把《圣界缘》 系列十部曲这本书写好改好。不懂的知识可以查百度。百度一下，你就知道。

　　【我的口头禅是：慢慢地 】

　　慢慢地，这个词语，让我想到了曼妙、曼丽，就是非常奇妙美丽的意思。

　　慢慢地欣赏，慢慢地享受，慢慢地说话，慢慢地读书，慢慢地写字，慢慢地学习，慢慢地拼音，慢慢地提问，慢慢地表达，慢慢地思考，慢慢地回答，慢慢地练习，慢慢地做事，慢慢地工作，慢慢地感受，慢慢地存钱，慢慢地挑选，慢慢地选择，慢慢地生活……

　　【生命在于运动】

　　〈1〉白天不能躺床上。

　　〈2〉合理健康的饮食习惯。

　　〈3〉多运动，多读书。

　　〈4〉午夜十二点之前准时睡觉。

　　【我的近期目标】

　　〈1〉每天减肥运动10000步。

　　〈2〉每天看3个小时小说。

　　〈3〉每天听100首歌。

　　〈4〉每天逛淘宝看50件商品。

　　〈5〉修改《圣界缘》。

　　〈6〉交流沟通处理好人际关系和家庭成员关系。

　　〈7〉控制稳定病情和情绪。

　　【学习重点：应用得滚瓜烂熟】

　　〈1〉练习背诵乐谱1234567。

　　〈2〉练习背诵26个英文字母ABC。

　　〈3〉练习背诵数学乘法口诀。

　　【改变思维】

　　每天对自己说一些正能量的积极的乐观的话。

　　〈1〉我一定可以控制住自己。

　　〈2〉看书我感觉非常快乐。

　　〈3〉听歌我感觉非常快乐。

　　【我的喜好】

　　〈1〉我最喜欢的品质是干净。

　　〈2〉我最想得到的环境是安静。

　　〈3〉我最想拥有的性格是温柔。

　　【我的主见】

　　〈1〉我最喜欢的一个词语是：举手之劳。

　　〈2〉我的发型：自然卷长发及腰不留刘海。

　　〈3〉我对金钱的理解是：钱是用来做急用的。

　　〈4〉每天对自己说：我现在感觉非常快乐！

　　〈5〉学会问问题，学会回别人的话。学会哄人，学会讨人喜欢。

　　〈6〉感恩有你！多关心在乎一直陪伴在我身边的人。

　　〈7〉解决自言自语的办法：用牙齿咬住舌头不发出声音。

　　〈8〉我一定会保护好喉咙，我一定可以保护好自己的身体和精神。

　　〈9〉我一定可以控制住自己的嘴巴不让别人在我嘴巴里乱说话乱骂人。

　　〈10〉我最喜欢的一句励志名言是：我相信自己一定可以做到，任何事情只要我想做就一定有方法。

　　【青春是永无止尽的拼搏】

　　【心算口算一个字的拼音】

　　【语言：生活学习工作，人际交往】

　　【文字：看书听歌看电视，逛淘宝】

　　语言文字是用来说的。世界上所有一切事情都离不开语言。语言文字是人类文明的标志。我喜欢文字与有关文字的一切。日常生活中的所有一切都是：学拼音，认识字，会说话。每天每时每刻，这么多字，我都可以看，可以学习，好好诶！

　　【控制嘴巴：咬住牙齿，咬住舌头】

　　【保护喉咙：多喝热水，禁止喊叫】

　　【每天八杯水】

　　上午8点，上午9点，上午10点，上午11点，下午2点，下午3点，下午4点，下午5点，晚上8点。

　　没有做不到，只有想不到。什么事情只要有目标有想象的话，那么我们只要去做就一定能够完成的，我们最怕的就是想象不到这件事情。没有做不到只有想不到的意思是强调人的主观能动性，只要想到了，想去做就可以做到。三思而后行，想好了再去做。每个人都敢想，但并不意味着每个人都敢做。也许有些人确实是敢做，但并不意味着做了的人都能做到最好。但生活在这个适者生存的世界里，我们就要做到：敢想还得敢做，要做就做得最好。思考不仅是做事的前提，也是改变人生的方向盘。

　　我要想个万全之策，既能不让人知道，起到最大的效果，又能达到我心中想要的目的。

　　我每天每天都过的非常非常非常非常快活。

　　大火燃烧起来的那天，我仍然要盛装微笑。

　　虽然我有精神病，但我相信自己一定可以控制我的嘴巴，不准别人在我嘴巴里乱说话伤害我的喉咙。我相信自己一定可以做到，而且我会想尽一切方法做到。

　　想办法：出去散步带壶水含水在嘴巴里控制嘴巴不准乱说话保护好喉咙。

　　这个世界很多坏人每天拿我颜展文做挡箭牌做靶子做人肉包子打。我一定要保护好自己的身体和精神。意志力不仅仅是精神的，也是身体的。

　　或许有人会问我，一个得精神病的弱智姑娘，这么纯白，这么漂亮，这么善良，这么单纯，这么纯洁，这么干净，这么坚强，这么努力，这么咬牙，这么励志，这么吃苦耐劳，干什么呀？

　　戒指戴哪个手指有什么讲究？

　　食指，想结婚，表示未婚；中指，已经在恋爱中；无名指，表示已经订婚或结婚；小指，表示独身。

　　我至始至终从来没有变过。

　　我要成为一个超级超级漂亮的大美女！

　　我要非常非常非常非常非常非常漂亮优雅淡定！

　　整个宇宙最大的鼠王是嫦娥姐姐月神娘娘，我颜展文也是一鼠王。

　　我想象中的家应该是干干净净整整齐齐一尘不染，每个东西都摆放得恰当位置合适有规矩。

　　慢慢地安静地读书可以疗伤。自愈，是一种生活的能力。

　　我有一张圆圆的脸蛋，一双细细的鸳鸯眼，一张樱桃似的小嘴，一个鹅卵鼻，小脸精致但不完美。出彩的是我的苹果肌与一丁儿美人尖。但我想，世上的脸蛋怕完美的不多，太完美了也未必是一件好事。

　　我的身材不算太好，也不是很差，好像这个秋冬瘦了一点，但还不是很苗条。

　　我的身高有一米六二，希望我能再苗条一点，胳膊和大腿及肚子上的肉能甩掉。对了，还有脸上的肉，要消失，我最喜欢小脸了，这样才能衬得我的五官大些，这样配上我那细细的眉毛，细细的鸳鸯眼，小小的嘴唇，小巧而尖的下巴，就真的完美无暇了。

　　我的皮肤不算太白，当然也不黑，小腿上有一些疤痕，黄黄的，很不好看，这是我很老火的地方，于是经常用乳蜜涂抹，希望能有所改善，均衡一下皮肤的色彩，提亮肤色，杜绝干燥，保持水分。

　　我希望自己有一身白皙润泽的皮肤，晶莹透白，无痕莹亮，这是我的梦想，是我的追求。我要有一双修长洁白的手，一双修长洁白的腿，两条雪白雪白的胳膊，总之，全身都要洁白无痕，那就太完美无暇了。

　　我有着长及腰部的乌发，细细的，柔柔的，带着自然卷，干干净净的，长长的秀发披散在我身旁，一丝丝，一缕缕，没有丝毫打结，没有一丁儿头皮屑，柔顺丝滑。

　　我不能留刘海，因为我的发质是自然卷，一旦留刘海便左扬右起，十分凌乱不美观。但自然卷的我留刘海，一出门便会被风吹得特别乱，不整齐。每隔半月刘海长了必须要剪短一次，而且每次自己剪刘海都剪得不够理想，不够完美，不够好看，总之留刘海特别麻烦。于是，我决定留一头无刘海自然卷长发。嘻嘻。待到明年五月份入暑，我的头发就已经长长了。好期待！

　　女孩子的头发只能细修不能乱剪短。头发只要干净就漂亮。我想到了一个极美丽的句子：待我长发及腰，公子娶我可好？我轻轻地用小木梳，梳着头发，一梳梳到底，如若梳不撑，再用小手把打结处整开。

　　我觉得黑白红是最经典的颜色，可以做打底衣百搭。但黑白红色的外套最好少穿。黄色作为封建时代最高权利中心帝王的冕服也应该少穿。

　　梦中，我想象着自己穿着玫瑰红色的裙子在雪中起舞，青丝飞扬，柔柔的自然卷弥漫着秀发的淡淡清香。

　　我每一天都活得开心快乐无忧无虑。所有一切都是干净整洁的样子。整齐，洁净……

　　【星语心愿】

　　1、无所谓，脸皮厚，不要自激抽风，不要钻牛角尖，完美主义不完美。人无完人，事无完美。

　　2、凡事有度，饮食有节，规律三餐，多读书，多运动，多休息。

　　3、适当地表达自己的情感，敏感地回应别人的感觉。

　　4、买东西，选了又选，看了又看，好不好用？好不好看？质量好不好？

　　5、女孩子每天都要打扮自己，每时每刻都要漂亮，只对人讲好话。

　　6、用腹腔压低声音，慢慢地说话，理清思路。

　　7、问问自己内心，为什么生气？问自己需要什么？

　　8、问问自己内心，可以吗？我准备好了吗？做对了吗？

　　9、心急吃不了热豆腐，想一下再做，想清楚，弄明白，慢一点，轻一点，等一等。

　　10、这世间有太多太多快乐，等着我长大，用心智捕获。

　　11、我希望自己有足够智慧面对一切挫折。

　　12、珍惜每一个东西，珍惜每一分钱，珍惜每一份感情。

　　13、不要看失去的，看现在还拥有的，任何事情，从现在开始做起不晚。

　　14、钱是一点一滴积累的。保住本金，保住钱袋子，口袋里的钱越来越多，手里的钱慢慢积累起来，积少成多，滴水成河，汇流成海。

　　15、做人：为人处世，待人接物。

　　16、人际交往，人际关系，交流沟通，不要负面否定，应正面积极肯定。把否定的说话方式，改成肯定的说话方式。

　　17、取悦自己，学会哄人，装乖讨巧。

　　18、一个人的贫富，决定于他脑袋里的思想和心里的认知。

　　19、记忆力：想象力和形象思维能力。

　　20、减肥：少吃米饭多运动。

　　21、会玩会生活，会学习会工作，会下厨会运动，会爱会做梦。

　　22、珍惜每一本书籍，不要随意在书上乱写乱画，应保持书本整洁干净，不要弄脏弄坏。

　　23、珍惜每一天，让每一天都成为最美好的回忆。把每一天都当成生命中最后一天来度过，看看我可以做哪些事情。

　　24、自律即自由，规矩即审美观。

　　25、做任何事都不要后悔，世上没有后悔药吃。如果做错了，请不要自责，提醒自己下次一定能做好。

　　26、每天对自己说：做这件事情我很快乐。

　　27、注意细节，小心，小心，再小心。

　　28、有些重要的问题，要静下心来，慢慢地，问清楚，弄明白。

　　29、阅读看书的时候，最喜欢哪句话，轻轻念出来。

　　30、说话要讨喜，俗话说自圆其说，把话说圆很重要。说者无意，听者有心。虽然说话不一定要迎合别人，但是要让人心里接受感觉舒服。

　　31、爱情的保鲜，就是时刻保持漂亮，讨人欢喜。要干净，皮肤白，身材好，头□□亮，眉毛漂亮，衣服漂亮 。

　　32、善意的谎言可以说没关系，但是狼来了这种劳民伤财的谎话是千万不能说的。

　　33、做人一定要会想，要有思想，要有想法，要有主意。

　　34、慢慢地看，慢慢地说，一点一滴地积累，这么多字可以看，每个字都有意思。

　　35、时间和天气很重要，每天都要看时间和天气，每一个纪念日都要留心，知道是哪一天。

　　36、做事情，不能存在侥幸心理，一定要弄清楚，问明白。

　　37、买一个东西主要是看质量好不好。其次是看好不好用，价钱实不实惠，漂不漂亮。

　　38、今天是金子般的时光，珍惜现在还拥有的东西吧！尽量去弥补吧！ 保护好自己吧！

　　39、生活是一场游戏，遵守游戏规则，任何事情无所谓你就是最强的。游戏规则就是道德和法律，不做违法犯纪的事。

　　40、世界是矛盾的，一体两面，有正面积极的部分，就有负面消极的部分。我们要看到自己好的一面，扬长避短，发展性格中优秀的部分。为人处世，待人接物，负面的否定不如积极乐观的肯定与认可。

　　41、说话：我一句，你一句；你一句，我一句。我提问，你回答。表达和回应。表达主见，回应情感。问与答。说话和对话。说话就是表达，对话就是回话。一个人要学会用词造句好好回别人的话，这也是一种发泄方式。

　　42、面对人生中的挫折与困难 ，面对一次次的失败，我们应该学会用大脑用心想办法想方设法解决问题。成功属于那些不怕失败不怕挫折不怕困难不怕受委屈跌倒了爬起来擦干眼泪继续努力奔跑的人。

　　（赋：那时20岁青春之文，一点点对保养的看法。）
　　最近，阳春三月，喜欢穿深咖啡色的长款针织衫漫步街头。
　　闲暇时间，看了美著名形象设计师贝蒂.斯蒂芬《谁是最美的女人》，才知道自己属于秋季女生。圆圆的脸蛋，巧小玲珑的身材，自然卷的有点显黄的头发…….以至于25岁的成熟年龄了，还被人误认为是十几岁的读书小妹。
　　秋季女生穿着俏丽，乐观开朗，但又不时流露出古典味道。
　　深秋、初冬季节，我喜欢中国红，红叶色的短款外套配妈妈织的白色毛衣，也喜欢苔绿色的长款毛衣。
　　近橙色的服饰是我的最爱、比如米色、南瓜色、桔色、菊色、骆驼色、棕色、咖啡色、橙色象征明亮、华丽、健康、兴奋、温暖欢乐、辉煌。
　　夏天，我喜欢穿绿色系中的青绿。绿玉色、橄榄绿和黄色系中的鹅黄色、明黄色及凉爽的白哗叽服饰。
　　秋季女生不适合银色，也不宜用黑色等冷淡的颜色，如蓝、灰、紫，也不适合不能显现出成熟韵味的粉色。
　　秋季女生皮肤偏干，易生黑斑，应用特润的保湿产品，皮肤比较黄最好选用高档美白保湿产品。如洗面奶或者面霜。橄榄油焕肤霜是我的最爱，本人选定索芙特木瓜保湿美白洗面乳为长期使用产品，因为它既实惠又温和，对皮肤无刺激性。