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11、力量训练 ...
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安倪完全没想到,他竟然会什么也不穿就出来。立刻移开目光紧闭双眼,胸口就像堵了块棉花一样气息不畅。
“什么时候进来的?”低沉的声音传来。
安倪下意识睁眼准备回话,可男人身上的某个部位实在太醒目,不仅颜色略深,形态也显得笨拙粗陋。她又向后挪,可早就紧贴在金属门上,已经退无可退,身体和声音一起颤抖,磕磕巴巴地蹦出几个字,“刚……不久……”
即使她完全不愿看,也无法忽视,他的那个部位,正以肉眼可见的速度膨胀,一点点地翘了起来。
封钧向前走了两步,然后停下片刻。安倪能感觉到他顶着那个东西,继续越来越近,只好努力地低头,不让自己的视线瞟到。
待对方浓烈的男性气息近在咫尺时,安倪全身都僵了,好像呼吸也停滞了。
“来找我有什么事?”声音似乎有些压抑,显得比平日暗哑几分。
“没……门……门我进来以后……就打不开了。”依旧保持着低头的姿势,她的脸憋得通红,掩映在垂落的黑色长发之中。
封钧在门边的传感器上轻触几下,金属门缓缓滑开。
背贴在门上的安倪,踉跄得后退几步,差点没稳住。腰间一沉,他的手搭了上来。温热的气息扑面而来,对方不再是全身赤/裸,而是不知什么时候穿上了黑色的浴袍。安倪的脸热得像要烧起来,眼睛不知道该往哪里放。
“再问一遍,什么事?”他灼灼地注视安倪。
“我……重生……重生基因是……”安倪还是带着颤音回答,就像惊慌的小鹿。
封钧面色陡然一暗,顺手松开了安倪,“我可没兴趣给你讲睡前故事,你走。”
愣了一会儿才反应过来他什么意思,安倪就像搁在砧板上的鱼突然又被扔进水里,那种重新可以呼吸的感觉简直无法言喻。“那……打扰了,晚安。”安倪话没说完就夺路而逃。
踉踉跄跄地回到自己的房间,安倪还能感受到急促的呼吸,激烈的心跳。她平躺在床上,用被子蒙住全身,过了好一会儿,才让情绪平稳了些。
辗转反侧了几个小时,安倪总觉得有灼灼的目光盯在她身上,成熟的男性气息挥之不去。她终于得承认,因为高傲冷漠的封钧,自己失眠了。他明明是她不喜欢的类型,她却感觉到他给自己的心脏带来的悸动。安倪仰面躺倒在床上,欲哭无泪。
折腾了半天,迷迷糊糊的没睡多久,房间的光线就瞬间变亮,平缓的机械声叫安倪起床,“现在是六点三十,您到训练中心需要十分钟,还有二十分钟时间准备。”
安倪连忙从床上爬起来,未来得及穿鞋就跳去了卫生间洗漱,她争分夺秒,一刻都不敢耽搁。
六点四十二分,安倪打开房门接过家务机械人递来的早餐,还是高热量易吸收的压缩食物,不知道里面加了什么东西,味道和口感似乎比昨天的还差。
解决完早餐正好还有十分钟的时间,安倪快步往门外走去。不知是不是凑巧,竟然没走多久就在拐角处远远看见了经过的封钧。
安倪不想刻意停下等他走远,因为这样势必会耽误时间而导致迟到。她深深地吸了口气,加快步伐走到封钧身侧,尽量保持平静的语调道:“早安,封先生。”
一出口安倪就后悔了,简单的问候怎么声调听起来这么怪异。不等对方的回应,她便心虚地向前逃跑,不顾身后盯在她身上迫人的视线。
准时到达训练大厅,早到的学员已经开始列队,安倪默默地朝队尾走。甫一站定,她发现身后又多了一人,回头一看是双手插在兜里的齐来。安倪微微怔了一怔,然后勾唇笑道:“早上好。”
齐来打量安倪,漫不经心地回应:“早上好。”视线定格在了安倪脸上,“你看起来有点憔悴,是被训练内容吓到了?”
“呃……昨晚睡的晚。”安倪尴尬地笑了笑。
齐来面无表情,吐出一句让安倪立刻不安的话,“和封钧叔叔在床上做运动吗?”
“没……没有。”封钧某个惊人的部位立刻显现在安倪的脑海里,她不可控制的脸红了,窘迫地别过头去。
齐来不屑地一哼,“欲盖弥彰。”
安倪没有再解释,因为他们交谈的间隙,齐立已经让大家开始热身。方式很简单粗暴,就是做五百个标准俯卧撑。
安倪之前也经常去健身房,别看她外表纤弱,但身体的力量还是不弱的。这种主要考验上肢力量和腹肌力量的运动对于她来说不难,但一下子做五百个,她想想就手脚发软。
深吸一口气,硬着头皮附身双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本靠近地板。她的整个动作还算标准,平起平落了几个,感觉还能继续。
可余光撇到旁边旁边的齐来和另一侧的女生,安倪傻眼了,他们的频率就像跳绳一样,动作迅速而又轻松。
安倪心中不免有些泄气,但还是坚持做了下去,并且竭尽全力地想像他们一样快速,只是速度不受控地越来越慢。
几分钟后,所有人都热身完毕,只有安倪还伏在地上,胳膊酸痛地一起一落。
“多少个了?”齐立蹲下身,直视安倪问道。
安倪有气无力地回话,“忘记数了……”
齐立勾起唇角,“那先起来吧,上午的训练结束后自己补上。”
安倪爬起来点点头,脸颊上附着汗珠。
上午的主要内容是锻炼手臂和腿部的力量,锻炼四肢气力当然得借助外物,方式依旧简单,所有人的胳膊腿上都绑上重物反复交替上抬。
对妮可和一些女生来说,强度稍微有点高,练了一会儿就没力气了,只能练一会儿休息一会儿。
而在齐立帮助下往腿上脚上绑好重物的安倪,就像脚被牢牢黏在了地板上一样,无论怎样尝试还是分文不动。身旁传来低声的嗤笑,安倪咬牙,又往前艰难地试图抬腿。
刚开始时,妮可喊:“安倪,加油!你能行的!”
过了几十分钟,妮可的话就换成了:“安倪,别勉强,休息一下吧!”
安倪早就额角渗汗,脸色苍白,却丝毫撼动不了腿脚上的重物分文。训练大厅内的不少目光都聚集在安倪身上,三三两两地聚在一起小声议论着这柔弱的回归者。
本性里那股倔劲上来了,安倪稍微缓冲一下,将力量积蓄在左腿上,骤然发力,左脚一下子抬高了几公分,竟然成功了!但瞬间又被重物坠得落回了地面,众人随之一阵惋惜。
一直关注安倪的齐立眉头微皱,语气严肃地说道:“做什么事情都需要慢慢来,循序渐进,恐怕你现在要去找医疗人员了。”
安倪后知后觉地发现左腿肌肉有种脱离感,好像在一点点萎缩,还有一些撕裂的刺痛。安倪咬紧牙关,摇摇头,挣扎着让自己站立的姿态看起来自然。
齐立走到身旁,盯着她看了片刻,然后面无表情地横抱起安倪直奔医疗室。
医疗室轮值的是一个温润的青年,他将安倪放置在仪器床上,温柔地道:“你得把鞋和裤子脱下来。”
“啊?”安倪坐在那里愕然,脱下这贴合身体的训练裤就只剩内裤了,想着有所顾忌地瞥了送她来的齐立一眼。
齐立俊脸挂上不明意味的笑容,看起来没有在训练大厅里那么严肃,倒是有几分风流的模样,他立在一旁,没有要走的意思。
安倪从容地脱下了鞋,低声问医生:“裤子可以不脱吗?”
男医生笑着说道:“隔着这种高密度贴身训练服,可没法修复你拉伤的肌肉和韧带。”
“能剪开吗?”安倪有点忸怩。
“普通剪刀能剪开,造训练服的厂商该倒闭了,液压剪刀医院才有,你这点小伤没必要送医院。”男医生认真地解释。
“要是不配合,给她带个催眠眼罩不就行了,到时候随便你脱哪都行。”齐立没有刻意伪装的声音有几分慵懒,加上说出来的内容让安倪觉得有些轻浮。
既然再矜持也没用了,安倪索性脱下贴身的训练裤,闭上眼睛仰躺在仪器床上,下半身只着内裤,双手不知道该摆在哪。
视线从安倪脚腕上的细金属链向上扫,齐立似乎心满意足,留下一句“腿不错”的评价,便扬长而去。
男医生启动仪器床,语气还是温柔的,“力量与肌肉横截面积成正比,虽然你瘦了点,但也不至于特别差。”
“那为什么我的力量那么弱?”安倪问道,她面对医者还是比较坦然的。
“恐怕你只能通过神经系统调动百分之五的肌细胞,但通过初级测试得能调动百分之七八十的肌细胞。”男医生耐心回答。
“怎样调动更多肌细胞呢?”