《[排球]强攻啊！》普洛

3、第3章 训练（下）

　　姜云想让袁乐练二传，袁乐却觉得二传是专门给人传球让人扣的，不够帅，既然要练了，他怎么也得选个帅点的位置，例如主攻、接应，那都是场上强力得分手，扣下一个球的满足感怎么也不是二传那个为他人做嫁衣的位置能比拟的。

　　于是袁乐拒绝了，说想练攻手，姜云打量了下他的身板，很是勉为其难了一番才点头。

　　袁乐也知道姜云的想法，他爸妈都是练二传出身的，而二传最讲究手上的球感，而球感这种东西不是死命练就能练出来的，多少得看本身的感觉，其实也就是天生的，而他有这么好的基因却要去练扣球，姜云怕是觉得可惜了。

　　而且进了这体校他才知道，这比他高的学生多了去了，更别说那些比他早练、浑身都已是精壮肌肉的攻手，袁乐这时候才觉得练排球也是个不错的选择，排球不同于篮球，虽都要求身高，但排球是隔网相争的，无需和篮球那样要求吨位，相对来说排球更要求弹跳，所以练排球人的肌肉都是比较有延展性的，也是因为这种延展性，所以排球人退役后身形不容易走样，不像篮球员，好多退役后身材都惨不忍睹。

　　他目前的身材偏瘦，他妈说的没错，他确实不适合打篮球，相反反而适合练排球，但要练扣球也是需要力量和肌肉的。

　　袁乐弹跳还算可以，摸高有3.17米，扣球高度有3.25米，和国家女排里弹跳最好的那个队员差不多，但男人和女人的身体条件不能相提并论，还有人曾说过，就算是排球，男排和女排基本上可以算是两种运动，女排普遍的扣球高度在3.10米左右，而男排则在3.50米左右，相差甚远，至于说袁乐弹跳还可以，那是因为他可以长个，弹跳高度也是可以练出来的。

　　接下来的几天袁乐练着扣球，却越练越烦躁，他目前的身体素质还不行，别人练了一天依旧能往下扣出个钉地板的球，就算体力下降打不了前排，也能扣向后排，但他体力下降后就只能拍出“彩虹球”，球也能掉在场地内，却在空中有个弧度，掉在那地板上还没声响。

　　姜云看着，就又来和他聊天了：“怎么样？还想练攻手吗？”

　　姜云其实是女生那边的教练员，但因为他小时候叫过她几声姐姐，刚开始练传球又没细分什么男女，所以姜云还是想教袁乐练二传。

　　袁乐喘着粗气，犹豫了起来。

　　扣球练习目前只占他一整天练习的一小部分时间，但已经让他觉得累得不行，平常他们练最多的其实还是对墙垫球，另外还偶尔和杨安福搭档练二人垫传，他开始觉得传球比扣球轻松多了，也好练多了。

　　姜云看出他的犹豫，便笑着说：“你就先练练传球，觉得不喜欢了再重新练其他位置也是行的，而且你要知道，二传在场上不用接发球，防守也比其他位置练的要少，练了二传你就不用再向现在这样手臂都青一块紫一块的了。”

　　袁乐低头看了看自己的手臂，确实有几块淤青，都是这几天练防守时候在地上滚来滚去造成的，倒是不疼，只是不知道什么时候就又突然多了一块青紫，抬头看向姜云，袁乐带着一丝怀疑：“姜云姐姐，我怎么觉得您好像特想说服我练二传？”

　　只有两人在这说话，袁乐也能不教练前指导后地称呼姜云，也可以带着开玩笑的语气说话，姜云也笑了笑，“还不是你有好条件却不知道珍惜，我都替你觉得可惜了。”

　　这话虽是笑着说的，却也是实话，这几天看袁乐练了下传球，她觉得袁乐出手干净，也知道传球那一下该如何运用手指的力量，虽然只是简单地传给杨安福扣，线路也单一，只是那抛物线却不像许多刚进体校的人传得那般歪歪扭扭的，这就是基因，这就是天赋。

　　姜云作为教排球的老师，看见好苗子自然是想拉拔一下的，况且这还不是别人，袁乐也算是她看着长大的，他母亲袁静芳是她曾经的教练，教了她八年，也可以说是她师父了，见师父的儿子有练二传的天赋，就算袁乐练了基础后会由男排那边的老师继续教导，她也是愿意当这个启蒙教练的。

　　既然姜云都这么说了，袁乐还能说什么，于是第二天起，他就在姜云那练起了传球，教男生的教练看了看袁乐的训练，就把袁乐拉回了男子那边的场地，由男排老师来教。

　　教男排的老师全都是之前省队退下来的运动员，但袁乐知道，这些体校的教师尽管在国内也不算是顶尖球员，基本都是没进过国家队的，不然也不会只在体校里当教练，这虽也算是很好的职业，却没多少晋升空间，但要教他还是绰绰有余的。

　　他球感好，天赋也行，但竞技体育不是靠感觉或天赋就能有成就的，在这体校练了快一个月，他得到了很多表扬，说最多的，都说他不像是刚练排球，还有说他很容易上手、有天赋。

　　袁乐是不知道自己有没有所谓的天赋，但他其实自小就对这些排球的训练十分熟悉了。

　　袁静芳从来没对他作过什么训练，但他小时候经常混在体育馆里，看别人训练而他无聊时，也曾抓过一个排球跟着那些女排运动员练习，如今再碰排球，一开始就没什么陌生感，反而觉得熟悉，怕是那时候的“无聊”帮了不少忙。

　　进了体校快有两个月的时候，袁乐已经慢慢熟悉了体校的生活，对排球也产生了兴趣，主要还是他练得不差，得了夸奖，一高兴，兴趣就来了。

　　袁静芳对于他这种转变非常高兴，还说明年全运会有增加排球青年组的比赛，省局很是重视，毕竟排球虽不如篮球足球受注目，但也是三大球之一，明年的全运会为了振兴这三大球，不管成年队还是青年队，冠军能有三枚金牌，就是季军也有一枚，这可是兵家必争之地，于是原本并不怎么受重视省二队立即改名为省青年男排队。

　　袁静芳的意思不是要帮他走后门，但她说如果他练得好了，进队训练也不是不可以。

　　袁乐倒不像她那么高兴，或许是刚开始目标定高了，他一直想的都是国家队，又或许是他对自己还算自信，他一直觉得自己就是不能进国家队，在省队混个位置还是不算难。

　　所以当杨安福拉着他，说省青年队的在隔壁比赛馆训练，他们去凑凑热闹看看感受感受专业氛围，他也不像周围的同学那样兴奋……不就是个二队吗？搞得看他们训练跟看国家队的似的。

　　小攻要出场了……